益智哪些功效与作用(益智的功效和作用是什么)

益智的功效和作用是什么

核桃是坚果类的食物，具有丰富不饱和脂肪酸，其中的ω-3脂肪酸，属于一种必须脂肪酸，对人体非常大益处，在核桃仁里含有丰富的营素，因为减少肠道对胆固醇的吸收，胆固醇不会升高。可用做高血压、动脉硬化患者滋补品，核桃中还具有健脑的作用，吃核桃具有补脑，健脑和益智作用。

益智有什么功效和作用

益智游戏对于幼儿成长发育有很大的影响。对孩子来说，游戏是学习，游戏是劳动，游戏是重要的教育形式。游戏是小儿智力发展的动力，它能激发小儿的求知欲与创造力，并且可使小儿掌握一些知识技能，形成对待事物的正确态度，促进小儿全面发展。

  幼儿园，原称勘儿园，是几百年前从普鲁士引进的体制。  旧称蒙养园、幼稚园。根据《幼儿园工作规程》规定，幼儿园是对3岁以上学龄前幼儿实施保育和教育的机构。幼儿园适龄幼儿一般为3岁至6岁。

  幼儿园的任务为解除家庭在培养儿童时所受时间、空间、环境的制约，让幼儿身体、智力和心情得以健康发展。可以说幼儿园是小朋友的快乐天地，可以帮助孩子健康快乐地度过童年时光，不仅可以学到知识，而且可以从小接触集体生活。

    幼儿园教育作为整个教育体系基础的基础，是对儿童进行预备教育（性格完整健康、行为习惯良好、初步的自然与社会常识）。其教育课程没有明显的区分，大概由语言、科学、艺术、健康和社会等五个领域以及各种活动构成。

益智的功效与作用及食用方法

现代营养科学研究的成果已证实，以下食品具有良好的益智作用：

1、鱼类

鱼肉中富含蛋白质，如球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白，还含有不饱和脂肪酸以及钙、铁、维生素B12等成分，它们都是脑细胞发育的必须营养物质。

2、蛋类

鸡蛋中的蛋白质非常优良，而且吸收率高。蛋黄中的卵磷脂经肠道消化酶的作用，释放出来的胆碱直接进入脑部，与醋酸结合生成乙酰胆碱。乙酰胆碱是神经传递介质，有利于智力发育，改善记忆力。同时蛋黄中的铁、磷含量较多均有助于脑的发育。

3、动物的内脏

主要包括脑、心、肝和肾等。这些食物均含有丰富的蛋白质和脂类等物质，它们是脑发育所必须的物质。

4、大豆及其制品

它们均富含优质的植物蛋白质即大豆球蛋白。大豆油还含有丰富的多种不饱和脂肪酸及磷脂，对脑发育有益。

5、蔬菜、水果及干果

它们富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。生活中，常给幼儿食用这类食物对促进大脑的发育、大脑功能的开发、防止脑神经功能障碍等，均起到一定的作用。

6、牛奶

在牛奶中，所含的乳糖(约含5%)对幼儿脑神经发育、生长均具有重要作用。

益智有什么功效

DHA它是属于脑黄金，是对孩子的智力有一定的好处的，孩子5岁正好是智力发育的阶段，适当补充dha，对孩子脑部的发育有一定的作用。平时的饮食也要全面多样化，避免偏食和挑食，多吃一些优质蛋白质之类的食物，也是有助于宝宝脑部的发育的，通过食疗可能相对效果更好一些。

益智 功效

我让孩子看动画是因为动画有以下优点:1、很多动画具有很强的教育意义，能够在人们在欢声笑语中学的一些做人的道理。

2、中国的动画大部分都是根据历史中的故事，小说，典故改编 的，有厚重的文化气息。如西游记，哪吒等等，这是中国动漫最大的特色。

3、很多中国的动画不那么开放，很注重教育意义，比如大头儿子，海尔兄弟，有很多正义和邪恶的区别。