生地桂圆汤的功效与作用(生地桂圆汤的功效与作用是什么)

生地桂圆汤的功效与作用是什么

步骤/方式1

生地汤的食材：

猪大骨头400克

茯苓50克

生地50克

盐2克， 蜜枣1颗， 薏米15克， 眉豆50克

猪骨斩大块，其他食材称量好。

步骤/方式2

砂锅装入适量清水，把洗净的眉豆与薏米放入。

步骤/方式3

放入冲洗过的土茯苓。

步骤/方式4

加入一颗蜜枣。

步骤/方式5

猪骨头焯水洗净，放入锅中。

步骤/方式6

盖好盖子，开大火，锅开后，转小火继续煲2小时。

步骤/方式7

当汤煲至100分钟时，把生地切片加入，继续煲20分钟即可。

步骤/方式8

出锅前五分钟，放入食盐即可。

步骤/方式9

成品图

桂圆花生汤的功效与作用

枣、花生、红豆、桂圆放在一起煮水喝是可以的。大枣具有活血的功效，对于女性来讲也有补血的作用。桂圆，属于偏热性的食材，对于体质虚弱的朋友们来说，是非常适合的。红豆有利湿消肿的功效，对于脾虚的人来说是非常有益的。这几样药材放在一起具有补血，提升阳气有很好的作用。

桂圆的功效与作用性味归经

龙眼有补脑的作用，有补气血的效果。有壮阳益气、补益心脾、养血安胎、润肤美容等功效，可以治疗贫血症，失眠健忘，心肌肌力减退，脾虚腹泻，还可以增加抗寒能力。但是如果上火了就不能吃桂圆了，因为这个属于热性的。要根据自己的情况吃龙眼。

生地桂圆排骨汤的功效与作用

生地桂圆绿豆糖水，荔枝季节的标配！广东人常说：“一颗荔枝三把火”，然而一年一度的荔枝季，如何能抗拒那诱人美味啊！喜欢吃荔枝又怕上火？试试这个解荔枝火的好方法吧！这道糖水是每年荔枝季婆婆都会做的，这次我跟她学做了。

用料

生地 50克

桂圆 35克

去皮绿豆 55克（也可用带皮绿豆）

冰糖 100克（可酌情减）

陈皮 1片

纯净水 适量

生地桂圆绿豆糖水的做法步骤

将做法保存到手机

步骤 1

准备好所有材料（因为我第一次做，这些都是婆婆帮我配好的分量）；

步骤 2

这道糖水的灵魂--生地，去除荔枝火的主料！这也是婆婆提前帮我切片的，嘻嘻！

步骤 3

锅中放水，烧开后先放入冰糖（最好提前敲碎一些），略搅拌至冰糖基本融化，放入除绿豆之外的所有材料，沸腾后转中火。 步骤1

沸腾翻滚几次之后倒入绿豆（如果想节约时间，可以提前浸泡绿豆）。

步骤 5

转小火慢慢炖，直至绿豆变软。

步骤 6

这是煮好的样子：桂圆已经煮至完全开花，绿豆也已煮得软软糯糯，美味的糖水就完成了！

熟地桂圆汤的功效

材料：排骨200克、熟地3块、枸杞、桂圆、盐、鸡精、味精、花椒、八角各适量。

做法：

1、将熟地、桂圆、红枣分别洗净，红枣去核；

2、将排骨洗净斩件；

3、把剁好的排骨用清水浸泡2小时，倒掉血水；

4、将排骨放入锅中；

5、添加适量的清水煮沸后放入熟地等材料；

6、用文火煮3小时，再加以适量的盐调味即可。