老年人养生吃什么比较好？滋补品怎么买呢？

老年人养生最好吃原生态的产品，千万不要吃什么市面上的保健品，保健品里面都含有药物成分，原生态的产品都是纯天然的绿色产品，吃了对身体没有害处，如果吃养生食品，最好吃鲜的鹿茸和鲜的鹿茸血，特别是梅花鹿的，它里面含有大量的营养成分，特别适合老年人。

最好去咨询一下真正的老中医！或营养专家！

一般状况下，我是不相信这些的！

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90后养生，60后蹦迪，老人的晚年生活该怎么过？

90后养生，60后蹦迪，老人的晚年生活该怎么过？具体一点问的是60年前出生的人生活该怎么过？现我把我的经历与观点分享给读者。60年前出生的人，只要身体健康，精力充沛，可以返聘到一些适合自己工作的公司工作。我本人今年62岁，就被返聘到某公司工作，利用自己的专业知识，管理经验为公司效力，日子过得很充实。返聘前，做些家务，打打牌，生活没有规律，觉得很无聊。当然，如果你的身体健康状况不太好，又无一技之长，返聘不现实的话，如果经济条件许可，可以参加一些自己比较爱好的活动，比如乒乓球，羽毛球，或参加些有益身心健康的娱乐，比如白天练练书法，绘画，晚上跳广场舞等来充实自己。经济条件比较好的还可以旅游，摄影。如果这些都不适合你，也可以参于些公益活动。总之，老年人要结合自身的家庭情况，做适合自己的事，千万不要强求，也不要无所事事，最重要的一点是要有精神寄托，日子过得充实。赞同的读者点个赞，谢谢！

没事钓钓鱼，周游一下世界，或者养养花，陶冶一下情操

随着经济的发展，老年人群该如何注意养身？

老年人秋季的时候养生很重要，您可以多喝开水水赶走秋季干燥，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，常吃一些粗粮，比如小米、燕麦、玉米等，同时，多吃一些梨、百合、麦冬、荸荠、山药、猪肺等食物，另外，您还要注意居室通风。适当的早晚进行运动也有必要。

中国现在全球第二大经济体，国民绝对是幸福滿满的，养老金连续14年上调，钱包是鼓了，但养生不是有钱就能养好的，边远贫困山区百岁老人大有人在，他们靠的是智惠、勤劳和传统的生活方式、饮食习惯而得以长寿的。绝不是钱包鼓了一日三餐都有菜薄，保建品、建身器材都能每天见到的。所以，经济好了百姓有钱了开始注重养生了，那基本是徒劳的，养生一定要有良好的生活方式、饮食习惯的。