生姜苹果红枣水的功效和作用及禁忌(生姜苹果红枣水的功效和作用及禁忌症)

生姜苹果红枣水的功效和作用及禁忌症

食材用料

苹果 一个，红枣 六个，枸杞 3g，古法红糖 2块，陈皮 适量，鸡蛋 两个

做法步骤

1、苹果外面用盐清洗掉蜡，然后对半切开，去掉中间的籽

2、切成均匀的片待用

3、红枣洗净去核切块儿【有核会上火】

4、生姜去皮切块

5、陈皮剪成细丝儿水里清洗一下

6、苹果生姜丢进煲

7、红枣和陈皮也丢进去

8、加入适量矿泉水，还放了两块儿古法红糖

9、大火煮开以后转中火煮三十来分钟

10、开盖，打入两个鸡蛋进去，这个时候小火哦，不然鸡蛋会成花儿，我今天打的两个鸡蛋居然都是双黄蛋哈哈，太开心了

11、加入适量泡了一会儿的枸杞，盖上盖子继续小火煮十五分钟左右

12、煮好啦，看着就很诱人吧，一次性可以多煮一些放进保温杯慢慢喝

苹果红枣生姜煮水的功效和作用

用料

阿克苏苹果 一个

生姜 3片

矿泉水 少量

橙子 1个

鲜牛奶 随意

苹果生姜热饮的做法步骤

步骤 1

将水果洗净切块（水果搭配可根据自己喜欢，加入橙子会增加酸甜度，纯苹果会更甜一些），放入搅拌机或破壁机，同时放入姜片，可以根据喜欢加入少量枸杞，加少量矿泉水打成比较稀的果泥。

步骤 2

将果泥倒入奶锅，再加入一些矿泉水，也可以用鲜奶代替，加的量根据自己喜欢的果泥浓稠度随意，小火煮一会，看到锅沿冒泡后稍稍搅一下，重复几次，不需要完全煮沸。

苹果红枣生姜水有什么作用

1、苹果雪梨瘦肉汤 　　主料：猪肉(瘦)(200克) 苹果(300克) 梨(150克) 蜜枣(50克) 调料 盐(2克) 　　制作工艺： 将猪肉剁成粒，烧开水先入猪肉粒，蜜枣煲半小时，除去泡沫，再入梨、苹果续煲半小时，以盐调味即成。

　　功效： 清热润肺、健脾开胃、降低血压、多饮此汤能治食欲不振。　　

2、苹果菊花无花果汤 　　材料与做法： 苹果一个（去皮去芯切块），菊花少许，枸杞少许，三颗无花果（不要太多），蜜枣几粒（没有就用圆肉代替,也可不放）。　　制作工艺： 放在炖盅上炖两个钟左右，就可食用。　　功效：此汤清内热，适合夏天饮用。　　

3、哈密瓜苹果瘦肉汤 　　取哈密瓜500克去皮核切块，苹果1只削皮去籽巢并切片，瘦猪肉100克切片，生姜2片，滚汤服食。能润肺生津，解渴除烦，益脾和胃。　　

4、安眠养神 红苹果红枣煲生鱼汤 　　功效：红苹果红枣煲生鱼汤，它清润可口，还有安眠养神的作用，可预防黑眼圈的出现。　　材料：红苹果2个、红枣3个、生鱼1条、猪瘦肉150克、生姜3片。　　烹制：红苹果洗净，去皮、心，切块；红枣稍浸泡，去核；猪瘦肉洗净；生鱼宰洗净，慢火煎至微黄，溅入少许清水。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升，武火煲沸后，改为文火煲1个半小时，调入适量食盐便可。

苹果生姜红枣煮水的功效

大补，首先红枣，红糖冰糖都是补的，都是适合体虚的人吃的，苹果也是白果之王，生姜煮水也有滋补的作用。所以这几样放到一起煮是有食补的作用的。

苹果红枣枸杞姜水的功效和作用

可以的。这些东西放在一起煮，煮出来的味道是相当美味的。在目前的生活条件下，大家都去追求更加美好的物质文化生活水平。

苹果红枣枸杞生姜水的功效和作用

干桂圆8粒拨壳，红枣5颗，枸杞15粒洗净备用小苹果洗净削皮切片，倒入纯净水，加入红枣、冰糖煮30分钟煮的期间把桂圆干、枸杞和干菊花泡水煮半小时后的样子半小时后加入泡好的桂圆干、枸杞和干菊花再煮2-3分钟后，不揭盖子焖几分钟煮好的样子苹果和菊花的清甜，凉了也好喝老少皆宜苹果加热以后其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。

苹果红枣生姜煮水喝的功效

姜苹果红枣煮水有什么好，将苹果，红枣在加姜一起煮能起到养身保健的作用。比如姜它有驱散人体寒湿的功效，红枣有健脾健胃的功效，它还有补气补血的功效，老话说的有一日吃三枣到老都不显老的说法。苹果的营养更加丰富，它含有多种维生素，是人们喜爱的水果