你认为养生市场有哪些乱象？

过去，活着干、死了算。现在，都怕死，想长寿。导致养生市场乱象丛生，各种假冒伪劣营养品充斥市场。这得需要人们改变思想观念，遵循大自然的规律，养生应合理调理膳食。才能改变养生市场的乱象。

为什么在中国养生这么有市场？

这个问题是不可避免的，中国应该是目前养生需求最旺盛的国家。

中国养生市场大其实主要因为中国的人口问题和历史文化。

1、人口和社会问题

首先中国的人口密度大，作为13亿的大国，我国在90年以前的人口剧增，自从80年代左右大力实行计划生育，经历了20多年的发展，我国的老龄化问题渐渐涌现，50岁以上的人口占比逐渐增高。

众所周知的是，人体当进入到40岁之后，很多组织功能不比年轻人，会出现老化，衰退，而人们本能的对自己格外重视，这也是人之常情。

而且近些年来，养生类资讯逐渐占据亲友群和朋友圈的半壁江山。在各类养生秘籍的轮番轰炸下，养生人群化零为整，形成了养生党。以中老年群体为首的党代表尤为狂热，近7成50岁以上者从不质疑养生文的真实性，坚定不移推进续命大业。社交平台一片红火，电视媒体也被养生节目占据了黄金时段。很多情况这种情况发生，也是因为，身体健康其实是我们潜意识最重视的点。

2、社会发展，人民生活水平提高

社会高速发展，国民经济达到前所未有的高度，伴随着人民生活水平的提高，特别是老龄化时代的来临，我们活得越来越长，也越来越关注自身健康。对续命的渴望逐渐变成一种焦虑，以至于我们争相给自己贴上养生标签，意图缓解对生老病死的恐惧。

而且，现代社会，人们的生活节奏快，生活压力大，身体方面在日常生活中并没有被引起足够的重视，致使很多身体疾病大众化，低龄化，也是很大的社会问题。当更多的人出现相同的身体问题的时候，我们就很可能出现盲目盲从，缺乏思考的结果。

3、中医文化源远流长，历史文化浓墨重彩。

中医讲究阴阳，补气，食补等等说法，而且中医的文化在我国已经深入民间，确实有很多的药理和医学知识是很值得我们学习借鉴的，但是同样也有很多内容被上述的一系列所谓的“养生”大师夸大，导致普通大众出现被蒙蔽的现象，由于过分夸大的效果，当然就有很多人相信并推荐，所以导致一系列社会问题产生。

4、归属感的丧失另一方面，城市化带来的人口流动，也让我们逐渐丧失了稳定性失去了归属感，孤单乘虚而入，让独居缺爱的空巢老人担心老无所依，让寂寞打拼的年轻男女担心身无所养，而养生，就成了逃避的工具。另外，本着“宁可信其有，不可信其无”的中式信条，缺乏常识的国人往往轻易就着了养生谣言的道，还成为帮凶。不过，这也一定程度上反映了国人对目前医疗水平、医疗环境的不满意和不信任。5、该养的不是身而是心

在养生这件事上，反倒是老祖宗看得透，他们主张养生先养心。我们嘞？忙着找新鲜的空气、忙着找放心的食材、忙着找靠谱的医疗，却唯独忘了端正自己失衡的心态。说到底，养生在现代中国是个伪需求，其实我们最该养的不是身，而是心。心境平和宽容，坚持锻炼身体，路子自然就对了。