冰糖炖红豆银耳的功效与作用及食用方法(冰糖银耳红豆汤的功效)
冰糖银耳红豆汤的功效
10小时左右
一般红枣银耳汤在秋季煮好之后，常温下可以保存10小时左右。而在冰箱冷藏环境下，可以保存12小时以上。超过12个小时之后，其营养价值会流失。
而在夏季时候，银耳红枣汤一般保存3-4个小时比较合理。因为夏季温度高，细菌滋生很快，超过4个小时没有饮用完的红枣银耳汤则需要注意，或者是放进冰箱之中延长保存时间。
红糖银耳汤的功效与作用
1，银耳洗干净，用凉水泡3个小时，撕成小朵
2，锅内加水，放入洗干净的小米，银耳，大火煮开，小火炖30分钟，放红糖，炖5分钟既可。
红豆银耳汤的功效与作用
1. 准备适量的银耳和红豆.
2. 将银耳泡发.
3. 将泡发的银耳和红豆加适量开水倒入暖水壶中.放置一晚.
4. 将泡发的银耳和红豆加适量开水倒入暖水壶中.放置一晚.
5. 大火煮10分钟.中火煮至银耳黏稠状.加入冰糖即可|
银耳红豆粥的功效
1花生 红豆 银耳 红枣，砂锅炖上两个小时，因为侄女不想吃太软糯的，所以时间减半。出锅之后花生红豆略有几分脆
2在厨房被发现的西米 咳咳
3锅内开水 放入西米 顺便也把汤圆放进去 一锅出来也省事
4三分钟左右.汤圆浮起，可以先出锅咯
5放进冷水稍浸几分钟 捞出来放进碗里
6西米继续煮上七八分钟。直到只剩下内芯的一个白点点，关火小闷一下，小小妞喜欢白点 不让多闷，所以成品有白点点不是全透明的呐。
7成品， 顺便切了颗山楂糖果放上去，味道不错。
冰糖银耳红豆汤的功效和作用
第一道：百合莲子绿豆汤
具体做法：先把绿豆和莲子洗净，放入砂锅中，倒入足够的清水，中火煮60分钟。绿豆煮至开花后，放入枸杞和新鲜百合再煮10分钟，最后按照个人口味，加入适量冰糖拌匀即可。
第二道：金桔马蹄银耳羹
具体做法：干银耳放入温水中泡发，去蒂洗净，撕成小块，放入砂锅中，倒入足够的清水，中火煮50分钟。马蹄去皮洗净，切成小块；金桔去蒂去籽，洗净备用。银耳羹煮至浓稠时，放入马蹄和金桔再煮10分钟，最后按照个人口味，加入适量冰糖拌匀即可。
第三道：红豆芋头糖水
具体做法：红豆提前浸泡一个晚上，可以节省很多时间，把红豆洗净后，放入砂锅中，倒入适量清水，中火煮40分钟。红豆煮至绵软后，再放入切好的荔浦芋头，继续煮20分钟，最后倒入牛奶拌匀即可。喜欢吃甜的朋友们，可以再加一点冰糖调味。
第四道：无花果雪梨汤
具体做法：雪梨去皮去籽，洗净切成小块。无花果去皮洗净，切成小块。全部放入一个碗中，倒入适量清水，再加入适量冰糖调味，入蒸锅，大火蒸20分钟即可。
第五道：莲子红枣银耳羹
具体做法：干银耳放入温水中泡发，去蒂洗净，撕成小块，放入砂锅中，倒入足够的清水，加入莲子，中火煮50分钟。红枣去核洗净，银耳羹煮至浓稠时，放入红枣继续煮20分钟，最后按照个人口味，加入适量红糖拌匀即可。
第五道：枇杷糖水
具体做法：枇杷去皮去籽，清洗干净，放入碗中，倒入适量清水，加入适量冰糖，入蒸锅，大火蒸20分钟即可。
第七道：木瓜牛奶糖水
具体做法：木瓜去皮去籽，清洗干净，切成小块，放入大碗中，倒入适量清水和牛奶，加入适量冰糖，入蒸锅，大火蒸30分钟即可。
冰糖银耳红豆汤的功效与禁忌
红豆银耳羹
材料：红豆适量，银耳适量，枸杞少许，冰糖适量等。
做法：
1、把50克左右红豆洗净放到高压锅里。
2、把银耳撕一小片洗净放入锅里。枸杞十几粒洗净放入。冰糖50克左右放入。
3、往锅里加1千克多的水，可以根据自己想要的浓淡多加水或少加水。
4、加热上气后6到7分钟和煮稀饭的时间略多2分钟就OK。
5、冷却后一锅鲜美的红豆银耳羹让你味口大开！
红豆银耳糖水的功效
可以煮红枣银耳汤啊，补血的．用开水发好以后，和红枣’冰糖一起放锅里大火煮开，然后用小火焖一个小时就好了．
冰糖银耳红豆汤的功效与作用
步骤
1.准备好所有的食材。
2.干银耳，红小豆分别清水浸泡备用。
3.泡发的银耳洗净撕小块去掉黄根。
4.红枣，红豆，银耳放入电饭锅加入适量的清水。
5.加盖按下煲汤健。
6.煮好之后再加入冰糖继续煮至10分钟。
7.红豆熟烂即可食用。
红糖银耳粥的功效
第一步，先将银耳用冷水泡发，待银耳泡发后加入面粉一起清洗，清洗干净后，第二步银耳冷水下锅大火煮开，然后小火慢炖45分钟，喜欢吃软带胶的银耳可以炖的时间更长一点。
第三步，把红枣去掉里面的子，清洗干净，切对半，喜欢吃细一点的，可以切碎一点。待银耳炖上45分钟后加入红枣，喜欢吃软一点的红枣可以，煮久一点，根据自己口味。
最后一步加入红糖，搅拌即可，甜度可以根据自己的口味来加！
红糖冰糖银耳汤的功效
红糖
要用红糖，如果着凉了喝姜糖水，一定要用红糖，糖加错了，不但没效果，有时还会适得其反。 白糖是经过红糖提炼的，经过提炼，白糖里面的营养素已经很少了，平常在调味中使用最多，但白糖中含有大量糖分，吃多了会影响健康。 而红糖，且含糖量低，同样分量的红糖、冰糖和白糖中，红糖的糖分是最少的，其他的...