红豆红枣山楂的功效与作用(红枣枸杞山楂的功效与作用及食用方法)

红枣枸杞山楂的功效与作用及食用方法

山楂有健脾消食和胃的功效，红枣能够起到补血补气的效果，而且枸杞能够起到补肾的功效，也能够益精明目，一般都是可以一起泡水服用的，不仅能够起到健脾益气养血的功效，同时也能够养肝补肾，明目，对调理脾胃功能都可以起到不错的疗效。

山楂和红枣的功效与作用

对女性来说，山楂枸杞红枣茶有抗衰老和美容的作用。具有活血化瘀的功效，可用于治疗月经不调和痛经。具有增进食欲、促进消化的作用，有助于消化。具有调节血糖的作用，适用于糖尿病。它能降低血脂和胆固醇，预防高脂血症或高胆固醇血症。它具有良好的补血作用，能促进骨髓造血。

山楂红枣枸杞汤的功效作用

步骤/方式1

把鱼处理好（请店家把鲫鱼去掉鳞片，去掉内脏），整条、红枣、枸杞、山楂所有材料洗干净，一起放入炖锅中，一次性加入适量水（1500毫升左右）

煲2小时，喝汤

步骤/方式3

红枣枸杞山楂鲫鱼汤做好

枸杞和山楂的功效与作用及食用方法

枸杞和山楂是两种营养价值较高的食品。喝菊花茶时，加入枸杞、山楂，有利于营养吸收，有益健康。山楂含有丰富的糖、蛋白质、维生素、脂肪等成分，具有消食化痰的作用；枸杞具有造血的作用，还可以延缓衰老、抗肿瘤、降血糖。菊花、枸杞、山楂、茶叶酸甜可口，能帮助消化液分泌，改善食欲，帮助消化。

红枣枸杞山楂的功效与作用及食用方法及禁忌

红枣，枸杞，山楂茶可以使用开水冲泡。有利于补血、滋阴、补肾，促进消化，平时注意饮食的口味要清淡，要多吃一些含铁丰富的食物补充营养，可以增强体质，不要受凉，要多喝温水促进代谢，适当的增加一些运动，会有利于增加身体的抵抗力。

山楂和枸杞子红枣的功效与作用是什么

山楂、枸杞和红枣一起泡水喝，有很好的健胃消食和养血作用。能够健脾健胃、降低血脂、软化血管、降低血压、增加抵抗力、提高人体的免疫力，对于胃肠道食积瘀阻的有很好的治疗作用，山楂消食消积，特别是消肉食之积效果很好，红枣、枸杞补气养血，可以缓和山楂对肠胃的刺激，对人体起到一种保护作用。

山楂加枸杞红枣的功效

红枣、枸杞和山楂茶主要是由上述三种成分混合而成的茶叶。红枣本身具有补中益气、补血活血的功能。枸杞具有滋补肝肾的作用。山楂具有健脾消食、活血补血的功效。将三种成分混合在一起制成的茶叶不仅能增强人体免疫力，促进体内废物的排出，还能加快肠道蠕动，缓解便秘。对肾阴虚引起的盗汗和梦遗也有疗效。

红枣枸杞山楂的功效与作用及食用方法视频

提起山楂，很多人就会想起冰糖葫芦，酸酸甜甜的，是一个非常有名、好吃的小吃，山楂也是许多女孩子的最爱，《本草纲目》是这样描述山楂的：“山楂，化饮食，消肉积，癥瘕，痰饮，痞满吞酸，滞血痛胀，别名：鼠查，赤枣子，山里红果，映山红果，酸梅子，山梨。性味归经：酸、甘、微温，归脾、胃、肝经”意思是说，消积食，散瘀血，化痰，性属阳，微热，跟脾、胃，肝经有关联。山楂也是人们餐桌上常见的食材， 炖肉的时候放入山楂，即解油腻，还可使肉熟的更快。

和山楂搭配做的蔬菜汤有很多，比如山楂蜜枣山药汤，山楂萝卜大骨汤，山楂藕片。山楂莲藕排骨汤，香菇山楂炖老鸭，山楂荷叶汤，山楂南瓜紫菜汤，山楂胡萝卜香菇等。这些汤分两个口味，第1个是大众口味。比如说山楂萝卜大骨汤，山楂莲藕排骨汤，香菇山楂炖老鸭，这些汤可以放各种调料，适合大众口味，第2种是特殊口味，根据自己的身体情况，利用各种蔬菜和山楂搭配，做到医食同源，这种汤讲究的是原汁原味，汤做好以后加一点食用盐和胡椒粉即可。很显然提问者要问的属于第2种。下面我把一种山楂蔬菜汤分享给大家。

山楂胡罗卜香菇汤

食材有：

新鲜的山楂5个拍碎备用

胡萝卜一个切滚刀块

小油菜2棵，洗净用刀对半切开

香菇5个洗净

芝麻油4滴

盐4克

胡椒粉适量。

制作：

砂锅上灶，加入一瓢清水，大火烧开，放入香菇，胡萝卜，山楂，大火烧开后，转小火，慢炖8分钟，加入小油菜烫至断生，再加入食用盐4克，胡椒粉一小勺，滴入芝麻油即可出锅。

菜品解析

1）山楂为君菜（酸），胡萝卜为臣菜（甜），香菇（香）为佐菜，小油菜（翠绿）为使菜，胡萝卜的甜味中和了山楂的酸味，再加上香菇的浓香，小油菜的清香，成汤为酸甜可口，香气宜人。特别是营养塔配合理。

2）山楂的大红配胡萝卜的淡红，小油菜的翠绿，香菇的黑亮色，望之有垂涎欲滴之感。

写在最后

朋友们，山楂胡萝卜香菇汤做好了，近期在视频会推出一系列的美容汤，请多多关注，点赞，转发，让更多需要林叔作品的朋友能够看到，谢谢您的阅读。