苹果加枸杞有什么功效与作用(苹果加枸杞有什么功效与作用禁忌)

苹果加枸杞有什么功效与作用禁忌

煮苹果的食用时间在临床上并没有具体的限制，可以选择在饭前服用，如果担心因为服用了煮苹果耽误吃饭也可以选择在饭后服用。

在冬天吃一些煮苹果可以补充维生素C，而且煮熟的苹果祛除了水果的凉性，所以可以选择在饭前服用，也可以选择在饭后服用，不会影响到肠胃的功能。除此之外，煮苹果也可以代替晚餐食用，当做一种减肥食品。

苹果加枸杞有什么功效与作用禁忌吗

红枣，冰糖，枸杞，雪梨煮水喝，有清热解毒，滋阴清热，补铁补血，增强免疫力的作用。建议你平时注意少吃，平时可以经常的喝一些，脾胃虚寒的情况下暂时停止饮用，平时的饮食口味要清淡，种类要多样化，才有利于补充均衡的营养，少吃寒凉和过于刺激性的食物。

苹果可以和枸杞

苹果搭配这些煮水喝，好处多多，美容养颜又能减脂瘦身，苹果切片，红茶，陈皮，枸杞子冰糖加水适量，大火煮开，再小火慢慢煮十五分钟左右，年夜饭后适合解膩喝，记得试试绘家人做做哦。苹果热橙老白茶，滋润养颜清肠道，每日一茶。橙香苹果乌龙茶，去腻消食健康美味。

苹果加枸杞好吗

下面介绍鲫鱼煲苹果汤的做法。

主料：鲫鱼550g、苹果2个

辅料：油适量、盐适量、姜2片、红枣适量、枸杞子适量、果皮适量

步骤：

1.鲫鱼杀好洗干净。

2.苹果用盐水泡30分钟。

3.热锅倒油撒适量的盐。

4.放鲫鱼下锅小火慢煎。

5.煎至一面微黄关火，待锅里凉一会就反过来煎另一面。

6.煎至两面微黄就装起来。

7.取一砂锅放适量的清水放2片姜，一片果皮。

8.加适量的红枣。

9.待砂锅的水煲开放煎好的鲫鱼小火煲1小时后。

10.放切好的苹果下锅煲30分钟。

11.撒上洗干净的枸杞子再煲10分钟，香甜的汤水就好了。

12.出锅，可以慢慢享用了。

苹果与枸杞功效与作用

主料

苹果500g

辅料

蜂蜜适量

枸杞适量

1.将枸杞泡水几分钟，清洗干净备用。

2.备好苹果。

3.切去苹果坏的部分，去核，不要削皮，并将苹果切成大丁。

4.取一煮锅，将苹果放入，并倒入适量的清水。注：500克苹果大约500毫升的水。

5.大火煮开，转小火25分钟。注:怕酸可以加点白糖或冰糖与苹果同煮。

6.最后将枸杞倒入，煮开就可以享用了。

7.美味又好吃的苹果枸杞汤家常做法完成开吃了。

苹果煮水加枸杞有什么功效

主料

苹果

一个橙子

一个枸杞适量

冰糖五快

淀粉一勺

步骤

1.准备的食材

2.把苹果和橙子切成小块，淀粉用水和开备用

3.锅中添上两碗水先把冰糖熔化

4.接着倒入苹果55.苹果滚有一分钟时倒入橙子和枸杞

6.接着在煲一分钟的样子倒入调和的淀粉勾芡

7.汤成透明状就可以了

8.清甜带着橙香味好喝!