诺丽果煮水功效与作用(诺丽果的吃法和功效)

诺丽果的吃法和功效

一般来说诺丽果只有一个品种，并没有其他分类，果实的原产地就是在法属波利尼西亚，多见于各个海岛之上。

诺丽果的原产地在波利尼西亚，目前的产地主要为印度、斯里兰卡以及我国的台湾、海南等地，通常太平洋沿岸地区生长的诺丽果口感最好。诺丽果的果实成熟时间一般是在每年的8-11月份，果肉非常脆爽，水分含量高，食用后有着保护肠胃、改善睡眠等功效。

诺丽果产地

诺丽果又叫做叫海巴戟、檄树等等，喜欢在温暖、湿润的环境中生长，多见于海滨平地、疏林这样的地带，它的原产地在波利尼西亚，目前的产地主要为印度、斯里兰卡以及我国的台湾、海南等地。

诺丽果并不属于什么地区的特产，其中是太平洋沿岸地区生长的诺丽果口感最好，一般在发酵过后才能食用，可以直接吃，也可以挤果汁。

不同产地诺丽果

印度诺丽果

印度的诺丽果的种植面积很大，果实成熟时间是在每年的8-11月份，果肉非常脆爽，水分含量高，每斤价格在5元左右。

广东诺丽果

广东诺丽果主要分布在湛江市、廉江市等地，果实会在8-11月左右成熟，食用后有着保护肠胃、改善睡眠等功效，每斤价格在5元左右。

台湾诺丽果

台湾的诺丽果的果实成熟上市时间是在每年的10月份左右，营养价值比榴莲更高，每斤诺丽果的价格在6-12元不等。

新鲜诺丽果的吃法和功效

诺丽果煎着吃最好。因为诺丽果里面还有大量的葡萄糖和糖粉，而且他们中的食物纤维和膳食纤维也特别的丰富。

诺丽果煎着吃更能激发出里面的营养物质，让他们的新鲜程度不会破坏，保持原有的营养，让我们人类吸收，才能改善我们的骨骼成长更快。

诺丽果作用功效

普通人群诺丽酵素饮用量：每日1次（约30毫升）早上空腹；

某些人群诺丽酵素饮用量：每日2-3次（约60-90毫升）早、晚空腹；

特殊人群诺丽酵素饮用量：每日多次（自己合适的量就是身体需求的量），可每小时（约30-60毫升）甚至1天1000毫升左右的量。

诺丽酵素的量剂可以控制在服用者能承受好转反应强度的范围内，多次数分散饮用，多喝水。

诺丽酵素饮前请摇匀，喝一杯白开水，冲淡一下胃酸，再喝诺丽酵素原液，一个小时内尽量勿喝茶或咖啡，因大部分“副旱性酵素”在肠道内产生，如果受到茶或者咖啡及含酸性的消化液干扰或产生作用，就会降低诺丽酵素原液的作用，空腹为佳。

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诺丽果的功效百度百科

有。诺丽果的原产地在波利尼西亚，目前的产地主要为印度、斯里兰卡以及我国的台湾、海南等地，通常太平洋沿岸地区生长的诺丽果口感最好。诺丽果的果实成熟时间一般是在每年的8-11月份，果肉非常脆爽，水分含量高，食用后有着保护肠胃、改善睡眠等功效。

诺丽果的吃法和功效与作用

诺丽果是一种具有美容养颜效果的水果，一般长期使用，对人体会产生不错的功效。成熟的诺丽果最好等发酵的时候才能进行食用。一般诺丽果有很多吃法，比如和排骨一起炖汤，这样的营养会更加吸收全面，也可以挤果汁、空腹喝。但如果出现了一些不良症状，需要立即停止服用。

诺丽果吃有什么作用

诺丽子可以清理人体肠道垃圾，在排油去脂的过程中，还有非常好的减肥，养颜功能，同时达到缓解便秘的作用。是符合实际生活健康减肥新理念的产品。

2、延年益寿

很多人都说服用诺丽果有延年益寿的功效，因为据调查显示，盛产诺丽果的当地大多数人的寿命都非常高，人们都认为这是因为当地人经常吃诺丽果的原因，在诺丽果的成分中含有很多抗衰老的成分，其中比例最好的就是赛洛宁，很多朋友应该都知道赛洛宁能够有效的促进人体的内分泌腺的活化，这对帮助人体修复和毒素的代谢都是有很大帮助，所以，大家平时可以多吃诺丽果来保健身体。

3、提高人体免疫力

经常吃诺丽果有提高人体免疫力的功效，之所以这么说，是因为诺丽果中含有很多的活性多醣物质，这些物质对于促进人体内分泌，提高人体免疫力有很大的帮助，所以，建议那些免疫力低下的朋友们平时适当的食用诺丽果，免疫力提高了，能更好的预防疾病。