鱼油与西洋参胶囊的作用及食用方法(吃鱼油胶囊的功效与作)

吃鱼油胶囊的功效与作

能够预防老年痴呆症，降低血液粘稠度，增加血管的弹性，调节血脂，还能减少脂肪的形成，有利于减肥，孕育眼部健康，能够改善视力缓解，延缓视力衰退，一种保健品，可适合高血压高胆固醇肥胖的人食用，也适用于记忆力减退，老年痴呆，势力衰退的人。

鱼油胶囊的功效与作用及禁忌症

鱼油软胶囊是一种保健品，主要是提取深海的鱼体提炼出DHA并进行制作。食用这种保健品可以有效的对人体健康进行很大的改善，包括调节血脂，降低血液粘稠度以及防止血栓都是有很好的效果。

还可以有效的预防心脑血管疾病，活化脑细胞，促进人体大脑发育。

鱼油胶囊的作用

鱼油软胶囊的功效与作用：平时服用鱼油软胶囊可以补充人体所需的二十二碳六烯酸，还可以抗血小板聚集，降低血液粘度，对心脑血管疾病有一定的改善作用。它还能降低血压和缓解心脏病。因为鱼油软胶囊不仅含有鱼，还含有一些维生素E，具有很强的抗氧化作用，可以调节体内胆固醇，调节肠胃。

吃鱼油胶囊的功效与作用禁忌

卵磷脂和鱼油可以一起直接食用，按照2:1或3:1的比例；也可以掺在饭中食用或者早晨吃鱼油，晚上吃卵磷脂。

卵磷脂鱼油两者没有配伍禁忌，一起服用时能够相互促进营养物质的吸收。拌在饭中食用，能够促进食欲，帮助消化。也可以早晨服用鱼油，晚上服用卵磷脂。

鱼油中含有丰富的EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸），对眼睛和脑部的发育具有良好的效果，卵磷脂能够降低血清中胆固醇的含量，增进血液循环，清除过氧化物等。

吃鱼油胶囊的功效与作用一天吃几粒

答案是能的！因为尚赫鱼油胶囊是有清理血管垃圾的作用的，这是因为鱼油胶囊的主要成分包含了从鱼体中提炼出来的不饱和脂肪酸，然而不饱和脂肪酸可以有效地清除体内的各种过氧化物，在通过血液运输排出体外，因此就达到了清除血管垃圾的作用。