苦瓜炒螺肉有什么功效与作用(螺肉炒苦瓜怎么炒好吃)
螺肉炒苦瓜怎么炒好吃
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先把姜苦瓜切条,蒜切粒,螺肉洗净备用
2.
加油把姜蒜放入开中火爆香
3.
加入螺肉和苦瓜翻炒并加入冰糖和米酒从锅边淋入并补一小水从锅边倒入
4.
熟透后加入盐调味即可出锅装盘
螺肉炒苦瓜怎么炒好吃窍门
用料
海螺 8个
莴笋 一小根
青椒 2个
红椒 1个
木耳 适量
生姜 4片
大蒜头 3瓣
葱 3根
食用油 适量
盐 适量
料酒 适量
生抽 适量
蚝油 适量
生粉 少许
做法步骤
步骤 1
莴笋切菱形片，撒点盐腌一下备用
步骤 2
青红椒切小块备用
步骤 3
木耳泡发清洗干净备用
步骤 4
大海螺敲碎，取头上的大肉
步骤 5
海螺肉用面粉洗去粘液和黑膜，我洗了两遍
步骤 6
这是清洗干净的螺肉
步骤 7
螺肉片成薄片，刀要锋利才片的好，刚开始片不好，片到后面有点上手了
步骤 8
再把片好的海螺肉清洗一下
步骤 9
锅中烧水，水开下海螺肉焯水
步骤 10
海螺肉下水搅散捞出，时间不要长，不然肉会老
步骤 11
热锅倒油，油热放入姜蒜和青红辣椒爆炒
步骤 12
青红辣椒爆香，放入挤干水分的莴笋片和木耳爆炒
步骤 13
莴笋炒出香味倒入海螺肉爆炒，并放入料酒、生抽、蚝油、盐调味
步骤 14
翻炒均匀撒上葱段，用生粉兑点水，葱段炒软勾芡出锅
猪肉炒苦瓜怎么炒
食材:
苦瓜2根，
五花肉750克。
辅料
红椒1个，独蒜2头，姜1块，花椒30粒，草果1颗，桂皮1块，砂仁2粒，黄糖30克，植物油2汤匙，八角1个，老抽20毫升。
步骤1
植物油温5成热，放入黄糖划炒，保持小火状态，直到黄糖完全融化，有点起小泡为止。
步骤2
放入五花肉翻炒，如果你买的肉比较肥，可以炒久一点，把油逼出来。
步骤3
再倒入香料炒香，
步骤4
调入20毫升老抽，加足够的热水，
步骤5
加入姜蒜开始炖肉，水开后保持大火烧5分钟，再转成小火慢慢炖，直到猪肉软烂为止。
步骤6
觉得猪肉炖得比较软烂了，才加入苦瓜一起炖制，再炖到苦瓜也比较软烂了，最后加红椒再炖个几分钟就可以了。
苦瓜炒螺肉的做法窍门
主料：
海螺肉100克
苦瓜1条
辅料：
蒜头适量
盐半勺
蚝油3勺
酱油1勺
植物油适量
步骤1
海螺肉解冻去沙，洗净。
步骤2
苦瓜去心，蒜头拍碎。
步骤3
苦瓜切片。
步骤4
锅热下油，下蒜末，炒香。
步骤5
倒入海螺肉大火翻炒。
步骤6
螺肉出水。
步骤7
倒入切好的苦瓜。
步骤8
炒软，加入蚝油3勺，酱油1勺，盐半勺翻炒均匀，大火收汁。
步骤9
出锅
苦瓜炒田螺肉
主料田螺肉100克苦瓜一条。配料蒜头一个，蚝油三勺，盐半勺，酱油一勺，植物油150克。
首先把田螺去沙洗干净。苦瓜去腥.蒜头拍碎。
苦瓜切片。
锅烧热下蒜末炒香。
倒入田螺肉大火翻炒。
田螺肉出水后把倒入切好的苦瓜。保暖加入蚝油三勺，酱油一勺盐半勺翻炒至于大火收汁出锅。
猪肉炒苦瓜怎么炒好吃
苦瓜 2-3根
鸡蛋 1个
猪肉 500克
蒜 9瓣
生抽 1勺
盐 5克
淀粉 8勺
葱 1根
姜末 15克
苦瓜罐肉的做法步骤
步骤 1
葱和蒜都切成末，鸡蛋只用蛋清
步骤 2
猪肉末里加入盐，生抽，蛋清，和鸡精，用筷子搅拌均匀。苦瓜切成大概4厘米的断，用工具把苦瓜里的籽挖掉。
步骤 3
炒锅加入冷水，把清理后的苦瓜放入锅里，水开后捞出。
步骤 4
把步骤二的猪肉馅放入煮熟的苦瓜里，罐入猪肉馅的苦瓜两边沾取淀粉。
步骤 5
炒锅放入油，把葱沫，姜末，蒜末一起下去入炒锅，炒出香味，加入热水，在把步骤四的苦瓜放入水里，大火烧开，转小火。（水要淹过苦瓜）大概煮20分钟，剩下的肉末可以弄成小丸子，一起放入锅里。
步骤 6
快出锅时，加入水淀粉。准备盘子，出锅