蓝莓和蜂蜜作用与功效(蓝莓蜂蜜有什么功效)

更新：2023-01-13 10:39编辑：bebe归类：四季养生人气：0

蓝莓蜂蜜有什么功效

黄色的，所有蜂蜜都是黄色的。

升糖指数为32-33之间

做法

1、山药带皮清洗干净，切断放锅中隔水蒸熟。这样可以有效防治山药去皮引起的手痒了，而且这种山药蒸熟后很容易去皮的。

2、把山药去皮。

3、用压子把山药压成泥，加一点点盐（山药泥会更甘甜）。如果山药太干，可以适当放些牛奶稀释一下，口感也会更好。

4、装入裱花袋中。

5、挤成自己喜欢的形状，如果没有裱花袋，可以随便放盘中也可以的。

6、蓝莓酱加适量清水和蜂蜜调和均匀，一定要充分搅拌均匀，淋在山药泥上装盘即可。

可以

用蓝莓敷脸皮肤好好哒，还可以自制蓝莓面膜。蓝莓面膜具有抗氧化的作用，蓝莓中含有丰富的维生素，对皮肤十分友好呢。各位宝妈可以每周敷一次蓝莓面膜或者隔3-5天敷脸一次都是可以的。下面贴出自制蓝莓面膜的方法。

【自制蓝莓面膜】

1、取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中，之后再放入蓝莓汁中浸泡。2.5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。

2、当面膜纸半干，用温水洗净即可。敷脸之后可以涂点精华液哦，令肌肤锁住水分。

不用面膜纸也ok的，可以直接将蜂蜜、牛奶、珍珠粉以及蓝莓混在一起，之后敷在脸上即可。

草莓酒料:

草莓500g柠檬(黄色的lemon)1个冰糖100g白酒

0.9~1公升

做法:

1.先将玻璃瓶以热水烫洗干净并倒扣在纸巾上晾干。

2挑选果肉坚实、成熟没有破皮的草莓(破皮会使酒变混浊)，小心地摘掉叶蒂洗净、擦干。

3.把柠檬削去皮，横切两半备用。

4.将冰糖、草莓、柠檬放入已经晾干的玻璃瓶中，注入白酒，加盖封存后放置阴暗处保存。

5.第二~三周要把草莓和柠檬取出，盖好，继续放置阴凉处直到能饮用为止。

开始能饮用期:

酿制后开始最好喝的时期:酿制后3 个月开始

答：因人而异吧，有的人喜欢蓝莓蜜，我个人就喜欢蜂蜜原汁原味，蓝莓蜜蓝莓味道浓郁芳香，蜂蜜味道甘醇，各有千秋，都不错，要选取哪一种好，看您偏爱那种口味吧。

蓝莓蜜涂抹面包?口感软糯香甜，而蜂蜜涂抹面包?口感比较清香不够甜香，正合适我们的口味吧。

蓝莓是一种耐储性较强的水果。一般将其放置在18—26℃的常温条件下，并采用小包装常温存放3—5天左右。如果室内存放温度超过28℃，一般只能存放2天。如果，想要放置在冰箱中保鲜存放，未清洗的蓝莓可以存放5—10天，一旦清洗过就很难长期存放了要及时食用。