莲子花生桂圆红枣汤的功效与作用(莲子花生桂圆红枣汤的功效与作用禁忌)

莲子花生桂圆红枣汤的功效与作用禁忌

山药，甘，平。入脾、肺、肾经。健脾胃，益肺肾，补虚羸。莲子，甘、涩，平。入心、脾、肾经。养心益肾，健脾止泻。红枣，甘，温。入脾、胃经。补中益气，养血安神。桂圆，又叫龙眼肉，甘，温。入心，脾经。补益心脾，养血安神。这些一起煮粥具有健脾养心的作用。

花生红枣桂圆莲子枸杞汤的功效

可以每天都喝桂圆红枣莲子汤，女性喝的越多越好，因为这种汤是补血的，可以在月经期间服用。但是需要注意的是，这种汤必须喝热的，不能喝冷的，喝冷的会导致腹痛，会增加月经量。月经期间需要做好腹部保暖，以免受凉，会引起痛经的现象。

桂圆莲子红枣汤的做法和功效与作用

龙眼干可以和红枣，莲子一起煲汤。

桂圆红枣莲子汤是一道传统的汉族名点。桂圆又名龙眼，营养丰富，含有各种糖类及维生素。性温、味甘。入心、脾经。功效：补心脾，治脾虚泄泻、虚肿；补气血；安神，治失眠、健忘、惊悸。具体做法： 材料 桂圆8颗 红枣10颗 莲子二十颗 银耳三朵 红糖1汤匙（15克）清水1000毫升（1升） 做法 1）银耳泡发，去除黄根，莲子泡发。2）将桂圆肉，红枣，莲子，银耳用清水洗净，一起放入锅中，倒入1000毫升的清水，大火煮开后调成小火，继续炖煮20分钟。3）煮好后，趁热加入红糖搅匀即可食用。

红枣花生桂圆莲子汤的做法

原料：红枣、花生、桂圆、莲子、藕粉、银耳、冰糖 准备工作：红枣、银耳、莲子、花生泡发，花生去掉紫衣（泡好后煮一下，投凉水，轻轻搓掉）

制作：花生文火煮软，放莲子、银耳继续煮熟，放入红枣、冰糖稍煮一下，糖化的时候放桂圆，最后藕粉用凉水勾芡倒入煮好的汤里，稍微搅拌即可。最好是用砂锅煮，搅拌和使用的过程中不要使用铁器，这样可以保持汤的味道纯正。 这个甜汤甜糯爽口，色泽鲜亮，各种颜色不会糊到一起，用龙凤碗装了非常漂亮，红枣和桂圆不需要去核，吐核的时候意味接子，这道甜汤有早生贵子的含义，适合婚礼当天食用。 迎亲的时候，必有的一道程序就是喝甜汤，虽然生活的各种事情不能都是甜蜜的，就像莲心的苦，酸枣的酸，可是聪明的女人用了她的智慧和耐心，将生活经营的如这碗甜汤，喝了这甜汤的人都觉得那样幸福。

红枣莲子桂圆汤的功效做法

用料

干桂圆 10个

莲子 20个

糯米 50克

绿豆 50克

花芸豆 50克

大米 50克

红枣 10颗

花生米 50克

清水 适量

白糖 适量

做法步骤

1、准备食材

2、除桂圆和莲子外所有米类淘洗干净，冷水浸泡一晚上

3、桂圆剥肉备用，我没有去核，也可以去核只留桂圆肉

4、莲子洗净，冷水泡一晚上备用

5、去除莲子心

6、锅中倒入适量清水。将所有米类加入，加入莲子

7、加入桂圆肉，开大火煮30分钟后换中小火再煮30分钟(具体时间根据自己加水量和锅子的热量来决定，煮至粥汤浓稠，豆类软糯，就可以了，注意不要糊锅)

8、出锅后爱吃甜的可拌入适量白糖

9、拌匀

10、八宝粥做好啦

花生红枣桂圆莲子粥的功效

1、红火、甜美。

2、枣谐音早，红枣和桂圆寓意早生贵子、早富贵。

桂圆则寓意着早生贵子中的“贵”字，桂与“贵”为谐音。桂圆还寓意着，富贵吉祥，圆圆美美之意，寓意家中男子，“蟾宫折桂”、金榜高中之意。莲子寓意着早生贵子中的“子”字，除莲子带有“子”字寓意，还带有连连得子之寓意，莲子出于荷花，荷花从古到今都有着神圣的寓意，高贵的寓意，还有自强，自洁的寓意。