揉天突的作用(揉天突有什么功效)

揉天突有什么功效

肺部保健按可以按摩天突穴，天突穴在左右锁骨正中间的凹陷处，是属于肺经的穴位，用手指每天揉按，随时可以操作，每次2~3分钟，只要坚持做了，可以有效缓解肺部疾病例如咳嗽、哮喘等，还能预防这些疾病。

怎样按揉天突

按揉廉泉穴，或者是按揉人迎穴，按揉天突穴每次按摩的时候可以选择按摩100次左右，这样能够起到缓解的作用，但是慢性咽炎是需要通过中药来进行治疗的，也可以服用一些活血化瘀或者是止痛的药物，都能够起到治疗的效果，在治疗期间一定要戒烟戒酒，同时也要养成一个良好的生活习惯。

按揉天突的功效

孩子声音嘶哑，可以以食指和拇指从上到下揉捏咽部两侧，点揉人迎穴天突穴，按兼泉穴，用拇指和其余四指发力，按孩子颈部两侧肌肉，如果孩子咽部发痒总想咳嗽声音低而粗，可以按揉曲池，合谷，大椎。孩子声音哑发不出声肯定很着急，在推拿后也可以吃点药配合治疗加快康复。

天突的神奇功效

艾灸特别适合春季养生。经常性的艾灸可以帮助你避免春天常见的疾病，度过困倦的春天。艾灸下火可以艾灸天突、大椎，并且给少尚、商阳、中冲点刺放几滴血。下肢还有照海穴、足三里穴、三阴交穴、太西穴、涌泉穴，灸后能有效滋阴，对上火症状有较好的缓解作用。平时注意多喝水，不要吃辛辣食物。

按摩天突作用

按摩膏可以清洁肌肤，促进肌肤的血液循环和新陈代谢的，经常都做按摩是可以有效的防止肌肤的衰老和松弛，还能帮助后续营养渗透吸收。使用步骤：

1.将按摩膏涂抹至需要按摩的部位 ，用于以下步骤中按摩需要，双手在肩部交替拉抹 展油，上抬风池2.双手掌重叠按压天突，不配合呼吸，一只手扶住侧颈，另一只手打圈按摩颈部，相同的方法做另一面3.对挤颈侧，下滑到锁骨窝，下压锁骨，舒展面部，拉抹面部，由下向上，由里到外，拿捏下颌，交替拉抹下颌，并拍打下巴，用指揉面颊，正反指弹面部4.揉按承浆，廉泉，地仓，颊车，听会，听宫，耳门，太阳，翳风，风池，翳明，哑门，风府。

5.按人中，承浆双手拇指由上唇中部沿唇下滑到下唇中部，再拉回到上唇，按摩耳廓穴位，以及耳后穴位6.双手由下颌中部上拉到额头，双掌合十沿鼻翼旁下滑到下颌再往上拉回到额头，由发迹线，耳廓，胸锁乳突肌，向下推到肩部，按摩结束。