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东北溜肉段家常做法?

更新:2023-01-10 00:29编辑:bebe归类:饮食养生人气:61

食材:猪里脊400g青红椒半个精盐适量一品鲜酱油1匙蚝油1匙料酒1匙白醋半匙白糖1匙玉米淀粉1大匙土豆淀粉一小碗

1. 准备好食材。

2. 先切成厚片再切成条,最后切成大点的肉块。

3. 在清水里洗二遍去掉血水。

4. 攥干放入盆中,加少许精盐,料酒抓拌均匀腌制十分钟。

5. 土豆淀粉中慢慢加水,搅拌成比酸奶浓稠一些的淀粉糊。

6. 倒入肉中用手抓拌均匀,让每一块肉都裹满淀粉糊。

7. 青红椒切菱形块。

8. 葱姜蒜切好备用。

9. 兑料汁,精盐少许,一品鲜酱油一匙,蚝油一匙,料酒一匙,白醋半匙,白糖一匙,二大匙清水和适量玉米淀粉搅拌均匀。

10. 炸到浅黄色定型后捞出。

11. 起锅烧油,油温七、八成热时逐个下入肉块开始炸制。

12. 待油温升复倒八九成热时再复炸一遍,金黄酥脆时捞出控油。

13. 锅中留底油下入葱姜蒜煸炒出香味。

14. 下入青红椒煸炒,肉段煸炒匀。

15. 淋入兑好的料汁快速的翻炒匀,即可出锅。

求一周菜谱,中餐。俩菜一汤,东北菜。最好是家常菜。谢谢?

周一,炒土豆片,烧豆腐,西红柿鸡蛋汤 周二,西红柿炒大头菜,木耳炒肉,紫菜蛋花汤 周三,烧茄子,尖椒炒鸡蛋,白萝卜汤 周四,豆角烧土豆+肉,醋溜土豆丝,瓜片鸡蛋汤 周五,蒜薹炒肉,芹菜炒干豆腐,紫菜汤 周六,西红柿炖牛肉,爆炒豆芽,鸡蛋汤 周日,麻婆豆腐,茄子烧土豆+肉,酸辣汤

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