玉米茯苓的功效与作用(玉米和茯苓煲汤有什么作用)

玉米和茯苓煲汤有什么作用

用料

排骨（中排最佳）480克，冬瓜150克，玉米1根，八角1个，香叶2片，姜片4片，盐依个人口味，蒜2瓣，料酒1勺，小葱1根

冬瓜玉米排骨汤的做法

步骤1

准备食材，葱姜去皮切好。

步骤2

首先将排骨焯水，冷水下锅，大火烧开煮2分钟，捞出用冷水反复冲洗，将排骨上的杂质冲洗干净。

步骤3

玉米冷水冲洗，再切段。

步骤4

冬瓜去皮，去瓤，洗干净再切块，准备工作完成。

步骤5

取一口砂锅，加入焯水的排骨，再加入纯净水，适当多一些，因为需要熬的久一点。

步骤6

再加入准备好的姜蒜，八角香叶。

步骤7

加入一勺料酒去肉腥。

步骤8

开煤气，大火烧开，转小火慢熬30分钟左右。

步骤9

30分钟后加入切好的玉米，再熬20分钟。

步骤10

20分钟后加入切好的冬瓜，再熬5分钟。

步骤11

按个人口味加入盐，中火煮5分钟关火。

步骤12

盛出装入汤碗中，撒上葱花即可。

玉米粉和茯苓同吃功效

1、药都仁和魔芋代餐粥适合中晚饭前喝代餐，主要目的是形成饱腹感，减少进食。取一包魔芋粉，大概3-5克，加温水约250ml搅拌均匀，饭前15分钟服用。(1公斤可服用2-3个月)。魔芋粉很难冲开，胶状粘糊糊的，要冲喝的时候最好拿温水边搅拌边喝。

2、排毒通便者，取魔芋粉5克，加水约200ml搅拌均匀饮用。一日1-2次。

3、在餐前喝汤时，也可以在汤中放魔芋粉和蔬菜，形成饱腹感，减少对其他食物的需求。

4、平时可以用魔芋粉跟一些奶粉、玉米粉这类的营养粉混合食用，这样可以达到减肥的效果，又可达到保健的功效。山药粉和茯苓粉在一起喝应该没问题，除了极少粉粉不能混着喝，还有特殊时期不能喝，其他粉粉都可以一起喝的。

5、别光只是魔芋粉，建议做有氧运动，有氧运动才是减脂的好方法。比如慢跑30-45分钟，搭配正确减脂饮食，能达到减脂的效果。

玉米和茯苓煲汤有什么作用与功效

茯苓玉米粥做法：

配方：山药20克，玉米150克，白糖25克

功效：健脾、除湿、安神。适用于脾虚泄泻，消渴等症。

步骤1：茯苓研成细粉；玉米淘洗干净。

步骤2：将玉米粒放入铝锅，加入水适量，置武火上烧煮沸，打去面上浮沫，加入茯苓粉，用文火煮45分钟加白糖即成。

茯苓可以跟玉米煲汤吗

不适合，煲汤的料不宜过分复杂。

一，玉米，腰果，排骨

二，玉米，茯苓，牛尾

三，扁豆，无花果，鸡脚

四，花生，桃仁，猪脚

排骨，鸡脚，猪脚洗净后炖汤先要除水，要冷水下锅去浮沫炖的时候加姜，用大火炖。

牛尾汤，洗净后除水，洗净冷水下锅除浮沫，下姜用小火，慢火，慢炖。

玉竹和茯苓能煲汤吗

玉竹可分为生用及制用两种：

制玉竹是净玉竹经蒸焖至软，取出晒至半干、切片、干燥后制成，玉竹蒸制后能增强其补益作用。玉竹商品以条粗长、淡黄色、饱满质结、半透明状、体重、糖分足者为佳。条细瘪瘦、体松或发硬、糖分不足者为次。

要尽量挑色泽自然的，而不要挑新鲜得可疑的、保质期特别长的。栽培品以湘玉竹及海门玉竹为佳，其他地区栽培品亦优，野生品则较次。玉竹应置于通风干燥处保存，防发霉与虫蛀。

性味归经:甘，平。入的是肺、胃经。 效用与常见配伍:养阴润燥(更指的是肺之燥)，生津养胃。 用于肺虚咳血、燥热咳嗽、低热不退、盗汗、消温等。

1，治肺热咳嗽：玉竹、茯苓、甘草、桔梗、橘皮、川贝、生姜配伍。

2，治肺胃阴伤、燥热咳嗽、舌干少津：玉竹、麦 冬、沙参、甘草配伍。

3，治秋燥伤胃阴：玉竹三钱，麦冬三钱，沙参二钱，生甘草一钱。水五杯，煮取二杯，分二次服。（《温病条辨》“玉竹麦冬汤”） 4，治阳明温病,下后汁出，当复其阴：沙参三钱 麦门冬五钱，冰糖一钱，细生地五钱，玉竹一钱五分（炒香）。

水五杯，煮取二杯，分二次服，渣再煮一杯服。（《温病条辨》“益胃汤”）

玉米可以和土茯苓煲汤吗

准备一口大锅，加入多一点的清水，大骨头冷水下锅，开始焯水，加入几个姜片，一个葱结，最后加入一勺黄酒，接下来开小火慢慢的煮沸。

不管您炖什么肉类，都要冷水下锅，在升温的过程中，大骨头会慢慢地逼出内部的血水，从而形成浮沫。

我们用勺子撇去浮沫。如果您有这种漏勺的话，去浮沫的效果会更佳，这种漏勺是很便宜的。家里有用来过滤面粉和过滤豆浆的那种漏勺，都可以使用。

水开后，再煮2分钟，我们就可以把猪大骨捞出来了，切记不要久煮，以免营养的流失。

捞出的猪大骨我们一定要用温水彻底的清洗干净，切记一定不要使用冷水，否则会因为温度的剧烈变化大，骨上的肉会急剧收缩，从而口感发柴。

清洗干净的猪大骨，我们要沥干表面的水分，如果您赶时间，可以用干净的毛巾或者厨房用纸擦干骨头表面的水分，这样等会炒制的时候才不易粘锅。

另起一锅，把锅烧热后加入适量的植物油，等油热后将大鼓小心地放进来，不要一股脑往里面倒，以免热油飞溅。猪骨下锅之后先不要动，让它略微坚硬。煎个一分钟就差不多定型了，我们把猪大骨翻个面，再煎另外一边。

等到大骨的肉完全定型后，我们下入全部的姜片，开大火开始煸炒，要把生姜炒干、炒香。生姜的香味与大骨头的肉相融合。

炒到我们能够闻到香味浓郁时就可以加水了。我们朝炒锅中加入足量的开水，切记不能加冷水，还是那个原因，以免热胀冷缩，从而肉质发柴。这次加的水，我们刚好没过大骨头，就可以了。

炖大骨头汤，加水要分两次加。我们先加一半，然后把汤煮白。就这样保持大火，不加盖，继续煮15分钟，这样有助于腥味的挥发。

在这个过程中，大骨头会析出骨髓中的油脂，这些油脂在剧烈的沸腾中被转成小粒，然后被油腻蛋白质包裹，从而形成悬浮液。

因为散射的原因，肉眼看上去就是汤变白了，厨师的行话就是旺火煮浓汤，小火煮清汤，这就是骨头汤变白的奥秘。