经食用无花果和椰枣的作用(无花果海底椰蜜枣的功效)
无花果海底椰蜜枣的功效
可以做汤 主料 羊肉 500g 辅料 川贝母 10g 海底椰干 20g 雪梨干 10g 无花果干 10g 干蜜枣 2颗 步骤 1.所有材料准备好。
2.羊肉灼水去血水。
3.将除川贝母外的材料洗净。
4.川贝母用擀面杖敲碎，效用会发挥的更好。
5.所有材料放入电子炖盅里，加适量冷水。
6.可以另外加2颗干蜜枣。
7.隔水炖3-4个小时，加适量盐即可
无花果海底椰蜜枣的功效与禁忌
用料：
鱼干肉一块或半块、海底椰 适量、猪骨 一磅、蜜枣 2粒无、花果干 4粒、南北杏 适量、川贝 适量、姜片 2片。
做法步骤：
步骤 1、鱼干肉
步骤 2、鱼干提前浸泡软，锅里煮一锅开水放入姜片一起煮沸，再放入鱼干稍微煮10分钟左右捞起再用水冲洗一下
步骤 3、猪骨同样都需要煮一锅开水焯一下再捞起用水冲洗一下的
步骤 4、备好以上用到的材料洗干净：姜片、猪骨、鱼干、海底椰、南北杏、川贝、蜜枣、无花果
步骤 5、锅里倒入适量的水，放入姜片、猪骨、鱼干、海底椰、南北杏、川贝、先煲一个小时
步骤 6、一小时后再放入蜜枣、无花果干再煲一小时，全程煲两小时或两个半小时即可加盐调味
无花果加海底椰的功效
材料：木瓜1个、海底椰4个、排骨1斤、红萝卜1根、清水1升、盐适量。
做法：
1、先把所有材料用清水洗净，其中木瓜和红萝卜切块，排骨斩件焯水；
2、然后将木瓜、海底椰、排骨、红萝卜放入电砂煲中加入1升清水，煲1.5小时；
3、接着用剪刀将海底椰剪成小块，再继续煲半小时，加入适量盐调味即可。
海底椰无花果煲汤做法与功效与作用
鳄鱼龟简介：鳄鱼龟又名鳄龟、肉龟，是世界最大的淡水龟之一，龟类中的珍稀极品。鳄鱼龟出肉率可达85%，营养价值高，龟肉细腻鲜美且无异味，有滋阴、潜阳、补血、补肾等很好的滋补功效。原料：鳄鱼龟肉200克、海底椰30克、猪瘦肉100克、无花果15克、南杏15克、陈皮5克、盐3克做法：1、首先，将鳄鱼龟肉和猪瘦肉洗净，切块焯水。2、然后，将海底椰、无花果、南杏、陈皮洗净。3、最后，将所有材料一起放入锅中，加入适量清水。大火煮开后，小火炖2小时，最后加入盐调味即可。鳄鱼龟功效：滋补作用十分明显，可通任脉助阳道、补阴血、益精气，凡久病后精血亏虚、疲劳乏力、久瘫痿弱、虚痨咳嗽均有显效。特别适合产后进补、贫血失眠和脑力衰退者食用，龟板有消肿作用，适合癌肿引起的阴虚，血虚体症。
海底椰和无花果的功效
主料：
海底椰150g
无花果150g
雪梨2个
苹果2个
白凉粉100g
辅料：
水4升
调料：
冰糖适量
做法：
1. 海底椰洗净。
2. 无花果洗净
3. 海底椰无花果放进锅里，加3升水，大火烧开，小火慢慢熬出味。
4. 一个小时后加入雪梨和苹果，中火再煲半小时。
5. 把汤滤到另一锅里备用。
6. 汤渣再加1升水烧开，再次把汤滤出放凉备用。
7. 放凉的汤里加入白凉粉，充分搅拌均匀。
8. 把头道汤烧开后调小火，加入混合白凉粉的二道汤，快速搅拌均匀。
9. 边加热边搅拌。
10. 直至再次烧开就好了。
11. 稍微放凉一点后装入小瓶，彻底放凉后就能凝固了。放入冰箱冷藏一晚风味更佳
无花果海底椰水功效
(1) 将乌鸡泡水洗净，摘净内脏及杂物，洗去血水，用厨房纸吸去水分，放置备用;
(2) 将葱切段，姜切片，准备适量鸡粉、盐;海底椰洗净，提前用水浸泡置冷藏存放，完全复水后沥水备用;
(3) 备置的乌鸡切成2-3cm小块;
(4) 在锅中倒入适量的清水，将切好的乌鸡块放入锅中，开火，水沸后大火煮1min,使切面断生;
(5) 将焯水后的鸡块用流水冲洗干净，放置盘子备用;
(6) 锅内放入适量清水，将焯水后的鸡块倒入，并将葱段、姜片放入锅中，大火烧开后将备好的海底椰放入锅中，调至中火，继续炖煮60-90min;
(7) 关火后根据个人口味添加适量盐、鸡粉，盛出一碗营养美味的海底椰乌鸡汤，享受美好时光。
海底椰无花果红枣煲汤
用料
排骨 一斤
海底椰 少量
杏仁 可不放
无花果 3颗，可不放
川贝 可不放
莲藕 一只
姜
做法步骤
步骤 1
姜去皮切片，排骨洗净，把姜皮跟排骨一起飞水后，水和姜皮不要。
步骤 2
莲藕滚刀切块（喜欢片状也可以切片），清洗海底椰杏仁等汤料，放在砂锅里。
步骤 3
把排骨也放入砂锅，加满水，烧开后小火炖2小时。
步骤 4
出锅前可根据口味轻重加盐。
海底椰无花果蜜枣汤
可以
食材:苹果2个，扇骨半边，无花果5个，蜜枣2个，玉竹，莲子，百合，
做法
1、扇骨和姜冷水下锅焯水，五分钟后捞出来洗干净晾干
2、蜜枣、无花果、玉竹、莲子百合、海底椰用水浸泡一下
3、苹果去皮去核，切成小块
4、汤锅放水，水开后把所有材料放入锅中，待水再次烧开，调制小火煮一个半钟，加入适当的盐调味即可