青口贝作用营养价值(青口贝吃了有什么好处)
青口贝吃了有什么好处
水煮小青口贝
1、买回来的青口贝刷洗干净，去除掉它的小毛丝，姜切片备用。
2、锅内放水，倒入洗干净的青口贝、姜片、和料酒，其他酌料就不用添加了。
3、水开之后，青口贝会很快开口的，开口了再煮1-2分钟就可以了。（千万别煮老了，要不然肉会缩小，肉质变柴，欧文就会差很多）这样的青口贝非常的原汁原味，鲜甜好吃。可以配上蘸料或是辣根蘸着吃。
吃青口贝的功效与作用
青口贝什么季节最肥：
青口贝学名淡菜，淡菜是贻贝科动物的贝肉，也叫壳菜或青口，雅号东海夫人。
淡菜一般四月中旬的时候最肥。蛋白质含量高达59%。贻贝是双壳类软体动物，外壳呈青黑褐色，生活在海滨岩石上。
淡菜在中国北方俗称海红，是驰名中外的海产食品之一。贻贝是贝类养殖事业中的重要种类，世界许多地区都有养殖，特别是北欧、北美以及澳大利亚等地区养殖贻贝很盛行，生产数量也很大。
淡菜的经济价值很高，也有一定的药食价值。
青口贝吃了有什么好处和坏处
青口贝比扇贝小，还是扇贝好吃，肉多鲜甜，满足感十足
青口贝吃了有什么好处吗
青口亦称“东海夫人”，学名叫贻贝，为我国重要经济贝类之一，是驰名中外的海产珍品。福建居民早在唐朝就采集贻贝作为佳肴，古书中载有“东海夫人，生东南海中，似珠母，一头尖，中御小毛，味甘美，南人好食之”等词句。
青口贝有什么不能吃得吗
答案是；建议不要吃，青口开口意味着死亡了，如果在夏天会变质，所以不能吃。
青口贝，即翡翠贻贝，又名海红。干制后即为“淡菜”。分布于东海南部和南海沿岸。贝壳较大，壳长达13～14厘米。壳长，壳长是壳高的2倍。壳顶位于贝壳的最前端，喙。背缘弧形，腹缘直或略凹。壳较薄，壳面光滑，翠绿色，前半部常呈绿褐色，生长纹细密，前端具有隆起肋。
青口贝吃多了有什么坏处
可能很多人首先想到的是猫粮，但长期只吃猫粮，很多铲屎官又会害怕营养不够，想给猫咪吃点其他能够补充营养的食物。
猫咪作为纯肉食动物，它们对于蛋白质的需求远远高于其它杂食动物的，那么猫咪可以吃一些什么食物以满足日常营养所需呢？
一、肉食
肉食动物最好的食物肯定是新鲜的肉类嘛，什么鸡鸭牛羊兔之类的肉类它们都能吃的，生吃熟吃都可以；
而蔬菜谷物它们一概不需要，肉食动物不需要素食。
但是自制猫饭，可以是猫咪最好的食物，也可以是猫咪最差的食物，区别就在于是否营养均衡，这就需要铲屎官们多做功课，多了解猫咪的营养需求，
如果是生骨肉喂养，还需要注意肉质来源以及冷冻杀菌的操作流程。（如果可以，尽量用超市冷冻肉代替新鲜宰杀的肉类。）
为自家猫咪准备一份营养均衡的食物，是我们所能给猫咪提供的最好的食物了。
我之前的文章有分享一些营养均衡的猫饭食谱以及搭配指南，感兴趣的铲屎官可以蛮看看。
吃习惯营养均衡猫饭的猫咪，比如我家猫，普遍都会比较壮实，抵抗力较强，毛发柔顺，大便不臭，避免了许多小毛病还能预防一些大疾病。
我家小白
二、鸡蛋
鸡蛋对于猫咪的好处我们在之前的文章里已经明确说过，不仅是猫咪极佳的蛋白质和脂肪来源，更是天然的卵磷脂、美毛粉以及化毛膏。
鸡蛋中的乙酰胆碱能够帮助猫咪提高肠胃的肌缩力，从而在一定程度上增加它们肠胃的蠕动力。另外，鸡蛋卵磷脂具有乳化作用，可以令毛球团里连结毛发的油脂和水结合，从而软化球团促进其排出猫咪体内。
卵磷脂对于其皮肤和毛发的健康也有着很大的作用，经常吃鸡蛋的猫咪毛发都会很顺滑。
关于鸡蛋的摄取量，没有任何研究表明鸡蛋摄入过多对猫咪来说有什么坏处，就连人类的膳食指南里也取消了对胆固醇摄入的限制，机体中的胆固醇来源跟食物的摄入没有多大关系，人或者猫狗胆固醇过高，除非是摄入大量油腻的垃圾食品（如油炸食品），否则跟食物是无关的。
当然鸡蛋我们也只当作辅食来添加，如果是自制，每500g原材料可以添加10%的鸡蛋，大约一颗鸡蛋的量；即便给喂的是商业宠粮，也可以每周给吃3～4颗鸡蛋黄。
三、少量的海鱼和青口贝
1.海鱼：补充关键脂肪酸omega-3与维生素d
关键性脂肪酸omega-3会影响猫咪的视力、大脑发育、关节、毛发、肾脏和心脏健康。如果你家猫咪皮毛不够健康，极有可能是缺乏关键性脂肪酸omega-3.
那么什么才能补充omega3呢？
少量的海鱼就行，比如马鲛鱼、青占鱼、鲐鱼、秋刀鱼、鲱鱼、三文鱼，大约占自制的10%就足够了。
值得注意的是，鱼类并不建议作为猫咪的主食，尤其要避免摄入大量被污染的金枪鱼，即便是以上建议的海鱼类，也只适合偶尔补充关键性脂肪酸omega-3。
如果不想给猫吃鱼，或者猫咪不喜欢吃鱼，也可以通过在食物里添加少量鱼油（市面上有卖）来获得补充。
2.青口贝或淡菜
许多猫咪所需的微量元素，如碘跟锰，很难鉴定出猫咪到底需求是多少，（人类营养学对于人类微量元素的需求尚且一知半解，遑论猫咪），因此适量吃点青口贝或者淡菜是非常棒的，许多优质的主食罐头里也会添加这东西。
四、主食罐头
猫咪罐头有很多种，营养较为丰富的，蛋白质能有10%、脂肪5%左右的才可以被称为主食罐头。
主食罐头可以取代干粮成为猫咪主食，这一类的罐头符合AAFCO标准，市面上常见的多为美产、德罐和新西兰产，大多呈肉泥状，关键是营养均衡，除了能满足猫咪日常营养所需之外，还能让不爱喝水的猫咪直接在食物中获得所需的水分。
五、主食冻干&肉干
市面上很多牌子的冻干和肉干也可以当成主食喂养，其原材料是新鲜肉类，加工过程并不如猫粮那样采取膨化工艺，而是冷冻干燥技术，因此其碳水化合物含量极少，营养流失也极少，营养成分接近肉食。
也跟猫粮一样开袋即食，不需要铲屎官额外花费时间。
除了贵之外没什么太大的缺点。
最大的缺陷是含水量不足，作为零食偶尔喂无妨，如果是作为主食喂养，一般建议复水之后再进行喂食。
六、猫粮
猫粮这种膨化食品作为猫咪长期的主食的话可谓是缺点多多，这个我在文章里提到过：
原材料不明
极低的含水量
极高的碳水化合物
过多的植物性蛋白
高温加工，营养流失
添加过多的诱食剂
且猫粮作为宠物商业粮的第一把手，水分太深，好的猫粮价格虚高，便宜的猫粮质量堪忧。
事实上，长期吃猫粮吃出问题的猫咪并不在少数，轻则肠胃疾病，重则引起肾脏疾病导致死亡。
但猫粮纵然有较大的缺陷，它依然为第一次养猫的小白铲屎官和大多数忙于工作的铲屎官提供了便利，开袋即可投喂，不需要大动干戈地煮肉，非常方便。
但还是建议平常时候可以多给猫咪吃点肉或者主食罐头以补充营养。
七、零食罐头
零食罐头，就是不适合当主食，只能当零食的罐头了嘛。
这类罐头多为日产或者泰产，可能有肉眼可见的大肉块，但是营养不均衡，一般会针对爱挑嘴的猫咪添加诱食剂。
不能喂太多，会让猫咪挑食；不能长期喂，会造成营养不良；尽量不要当成加餐用，加餐还是用主食罐头吧。
一般这类罐头都是用来奖励猫咪或者抚慰猫咪的情绪用的，或者可以拌着适口性较差的食物一起喂食。
谨防金枪鱼罐头
八、妙鲜包等各类小零食
类比人类零食来讲，是个辣条一般的存在。
对猫来说，它好吃，闻了就尖叫得要疯了一样，像不像小时候偷偷吃辣条的你？但对猫主人来说，知道这玩意儿不好，不敢轻易喂。
反正不管什么牌子的妙鲜包，能喂吗，可以的，不会喂一次就狗带。偶尔奖励猫咪、训练猫咪、抚慰猫咪时可以蛮喂喂。
但是少喂，尽量不喂。百害无一利，还容易养成挑食的毛病，
以上就是猫咪常见的食物了，除此之外，很多铲屎官会问可以给猫咪喂营养膏、化猫膏、卵磷脂之类的东西吗？
答案是，别指望这些东西能有奇效，可以说吃这些没什么用，想给猫咪补充营养、想要让猫咪的毛发顺滑，想让猫咪少吐毛球，最好的方法就是，多吃点肉吧。