龙眼肉与百合的作用及禁忌(龙眼肉配百合能长期服用吗)

龙眼肉配百合能长期服用吗

龙眼最佳搭配

1. 龙眼肉+银耳——滋阴养血

2. 龙眼肉+大枣——益气补血

3. 龙眼肉+灵芝——补虚强身

4. 龙眼肉+人参——增强体力

5. 龙眼肉+山药——健脾益气

6. 龙眼肉+西洋参——大补气血

7. 龙眼肉+柏子仁——养心安神

8. 龙眼肉+百合——安神镇静

9. 龙眼肉+远志——补心安神

10. 龙眼肉+石菖蒲——养心醒神

龙眼和百合

　鸽肉含有极丰富的蛋白质、脂肪、钙磷、铁、维他命以及部分氨基酸，具补肝肾、益气血、除烦益智的作用。桂圆性温味甘，具有补心脾，益气血的功效。百合性平味甘，微苦，具有养阴清热，润肺止咳、清心安神的功效。

　　原料

　　乳鸽１只，桂圆１０克、百合５０克，姜１块，精盐、味精各适量。

　　美食笔记

　　１．将鸽宰杀，桂圆去壳，百合用温水略泡后洗净。

　　２．将鸽子、百合、桂圆入炖锅，掺入清水，放入拍破的姜块，炖至鸽肉熟烂时，拣去姜块不用，调入精盐、味精炖至入味，盛入盆中即可。

　　口味特点

　　汤汁浓醇，咸鲜略甜苦。

　　功效

　　鸽肉含有极丰富的蛋白质、脂肪、钙磷、铁、维他命以及部分氨基酸，具补肝肾、益气血、除烦益智的作用。桂圆性温味甘，具有补心脾，益气血的功效。百合性平味甘，微苦，具有养阴清热，润肺止咳、清心安神的功效。

龙眼肉和百合一起泡水喝吗

百合，性味甘、微苦，微寒。入肺、心经。具有润肺止咳，宁心安神的作用。莲子，性味甘、涩，平。入心、脾、肾经。具有养心益肾，健脾止泻的作用。桂圆，又叫龙眼肉，性味甘，温。入心，脾经。具有补益心脾，养血安神的作用。这三个药物，具有健脾养心的作用。

百合和龙眼肉的功效与作用

答：1，元肉配红枣

众所周知，红枣有着丰富的铁元素，可以起到补充气血的作用，桂圆还含有丰富的维生素C和铁元素，这配合可以更好地补气补血，因为女性月经的缘故，往往需要补充气血。用这二者搭配起来补充气血的效果会更为明显一，经常食用还能够让我们的肌肤变得更加白嫩红润，也能起到很好的延缓衰老的作用，是一种非常适合女性滋补的方式。

2，元肉配鹌鹑

鹌鹑蛋非常有营养，比鸡蛋营养价值高，对贫血，月经不调的女性朋友，有很好的调补，美容养颜，滋补的功效，鹌鹑蛋家里平常买些生的，想吃的时候就在锅里煮一些，很快就能煮熟了。

龙眼肉不能与什么药一起吃

可以加鹌鹑蛋一起吃

我们在煮鹌鹑蛋和桂圆的时候，应该先将鹌鹑蛋洗干净放在锅里边，快煮熟的时候再将干桂圆放在锅里，跟鹌鹑蛋一起去炖煮，然后连汤带东西一起喝下去，就能有效的治疗贫血，补充我们的气血。如果气血充足的话，就会让我们的睡眠质量得到有效的改善，而且让全身的皮肤变得更加红润，有光泽，越吃越年轻，即使到了冬季天寒的时候也不用再害怕手脚冰凉了