霍山米斛主要功效与作用(霍山米斛主要功效与作用是什么)
霍山米斛主要功效与作用是什么
第一、环境
石斛的原始环境就是在山上比较潮湿的地方，喜欢空气湿度特别大的环境。如果拿在家中养护，空气湿度要达到75%左右才可以维持它正常的生长。而且它的植料还要长期的保持微湿，不能积水更不能缺水，所以养护环境是养护时比较困难的一步。
平时养石斛最好放在阳台边通风良好，散射光充足的地方。经常喷雾保湿或者在阳台上放置水盆，把石斛掂高放在水盆上，通过空气蒸发来增加空气湿度。
第二、植料
石斛的根系也是非常粗壮的就像兰花、君子兰的根系差不多。这种根系喜欢潮湿，但是又特别怕积水，用的土壤要疏松透气性特别好。最好不要用土，用颗粒型的植料，它能吸住水分，而且可以过滤出多余的水分，可以保持花盆中的湿度。可以使用松树皮或者赤玉土或者颗粒型的火山石。石斛的根系不太发达，栽种时一定要浅，防止种深了影响根系的生长。
第三、浇水
因为石斛喜欢的空气湿度较大，可以每天给石斛喷雾保湿。把枝条叶片用水喷一喷保持湿度。盆土保持微湿大约七八天浇一次透水，防止根系失水干瘪。浇水时慢慢浇透，让植料充分的吸饱了水分。
第四、施肥
因为它的根系不是太发达，对养分的吸收不高，给石斛补充肥料时要以肥效长，肥力较缓为最佳。可以用一些颗粒复合肥或者是用一些干羊粪，直接掺配在植料里，或者放在花盆的边缘。想让它多开花，可以每月施两次磷酸二氢钾，还可以起到促进开花的作用。
第五、光照
石斛喜欢散射光充足的环境，平时养护切记不要暴晒以防晒伤叶片。
霍山米斛的功效
1、霍山石斛
霍山石斛是我国特有的石斛种类，因为多产于安徽霍山而得名。霍山石斛是一种非常名贵的植物，生长于峭壁和山谷等地，具有增强体质、提高记忆力的功效。因为其刚毅祥和的寓意，很多人将其作为赠送给父亲的礼物。
2、水草石斛
水草石斛又叫光节石斛，多产于云南等地。它的生命力十分顽强，非常容易种植，在当年就可以进行收获。水草石斛的功效尚不明确，但是观赏价值很高，倒垂的枝条和花朵像一幕珠帘，花朵呈粉白色或紫红色，因此也有“天宫石斛”的美誉。
3、鼓槌石斛
鼓槌石斛喜欢温暖湿润的环境，在我国和东南亚地区都有种植。鼓槌石斛花朵呈嫩黄色、气味芬芳，也被称为“四大观赏洋花之一”，多用来迎接贵客。
4、金钗石斛
金钗石斛又名吊兰花，在我国仅生长于贵州赤水，是一种非常珍稀的石斛品种。它的花梗较长，花朵精巧，形如古代女子发间的金钗，金钗石斛由此得名。
霍山米斛功效有哪些
米斛开花不是浓香，米斛花有一种淡淡的药香味，铁皮石斛的花颜色是淡黄色里加一点绿色，有清香气，花期在每年5月左右。
霍山石斛俗称米斛，是兰科石斛属的草本植物，为中国特有，茎直立，肉质，不分枝，具3到7节，淡黄绿色，有时带淡紫红色斑点，干后淡黄色。
霍山米斛主要功效与作用是什么呢
说起米斛，与记者同行的养生达人陈潇滔滔不绝。其他品种石斛在南方诸多省份，如浙江、福建、安徽、云南等地均有广泛产出。唯有米斛只生长于大别山腹地——安徽霍山。从古至今的医药典籍中，从汉代《名医别录》，到唐代《千金翼方》，再到清代《本草纲目拾遗》《百草镜》，关于药用石斛的记载无一不强调“生六安”或“出霍山”，被历代医家奉为药中上品的石斛，皆为霍山米斛。国医大师金世元也曾说过：“历史上各朝各代都有太医院，用药非常讲究处方，一般带产地，比如‘霍石斛’就特指霍山米斛。”
业内还有“一粒金子一粒米斛”的说法。价格最高时，由米斛制作成的枫斗一斤的市价超过80万元，还供不应求，当真粒粒是“金”。米斛枫斗因此有了枫斗之王的称号。米斛为何如此受青睐？陈潇认为，一来霍山米斛的生长环境相对特殊，它主要生长在山腰和缝隙间，而且处在石缝之间，长得“娇贵”采摘起来也困难，所以它的价格相对昂贵。二来在大山深入长起来的米斛汲取天地精华，药用价值不一般。此外，正因为稀有，服用米斛成为高端养生人士的标志。“茶杯端出来，里面泡着‘龙头凤尾’的米斛，这是身份的象征。”
喝霍山米斛对人体有什么好处
俗称米斛，是兰科石斛属的草本植物，为中国特有，国家一级保护植物。茎直立，肉质，不分枝，具3-7节，淡黄绿色，有时带淡紫红色斑点，干后淡黄色。叶革质，2-3枚互生于茎的上部，斜出，舌状长圆形。总状花序1-3个，从落了叶的老茎上部发出，具1-2朵花；花淡黄绿色，开展；花瓣卵状长圆形，先端钝，具5条脉；唇瓣近菱形，长和宽约相等。花期5月。
中国国家地理标志产品。主产于大别山区的安徽省霍山县，大多生长在云雾缭绕的悬崖峭壁崖石缝隙间和参天古树上，生于山地林中树干上和山谷岩石上。霍山石斛能大幅度提高人体内SOD（延缓衰老的主要物质）水平，对经常熬夜、用脑、烟酒过度，体虚乏力的人群，经常饮用非常适宜。霍山石斛有明目作用，也能调和阴阳、壮阳补肾、养颜驻容，从而达到保健益寿的功效。
霍山米斛花功效与作用
石斛的种类：
1、铁皮石斛。铁皮石斛，它因表皮呈铁绿色而得名。为兰科多年生附生草本植物。喜半阴湿的岩石和湿度较大的原始森林高大树干上，喜温暖湿润气候和半阴半阳的环境，不耐寒。铁皮石斛具有独特的药用价值，以其茎入药。铁皮石斛等少数品种之嫩茎，扭成螺旋状和弹簧状，晒干，商品称为耳环石斛，又名枫斗。
2、流苏石斛。流苏石斛，又称马鞭石斛，产广西南部至西北部、贵州南部至西南部、云南东部至西南部。目前主要用于药品原料和中医临床，产地很容易种植，其生长快、产量高。
3、金钗石斛。金钗石斛，又名：金钗石、变金钗、扁黄草、扁草。为多年生草本。茎丛生，上部稍扁而稍弯曲上升，高10-60厘米，粗达1.3厘米。有滋阴清热，生津止渴的功效。
4、球花石斛。球花石斛，以其花的形状得名。茎直立或斜立，圆柱形，粗壮，长12-46厘米，粗7-16毫米，其间收狭为细圆柱形，不分枝，具数节，节间长2-7厘米，黄褐色并且具光泽，有数条纵棱。主要有76种之多，比如铁皮石斛、霍山石斛、金钗石斛、紫皮石斛、鼓槌石斛、马鞭石斛、铜皮石斛等等。
石斛的用途：
1、滋养阴津，增强体质。石斛内含有丰富的多糖类物质。实验证明石斛多糖具有增强免疫功能的作用，可增强腹腔巨噬细胞对鸡红细胞的吞噬能力。
2、补益脾胃，护肝利胆。石斛对脾胃病中常见的致病菌—幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎，浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症，同时，口服石斛煎液能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。
3、强筋壮骨，促进循环。石斛能够滋养阴液，阴液能够润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。此外，能够显著改善血淤症状，降低血胆固醇和甘油三脂，提高高密度脂蛋白胆固醇水平，可以治疗心脑血管疾病。
4、降低血糖。石斛功能养阴`清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明，石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。
霍山米斛功效食用方法
方法：取霍山石斛1g—2g，放入保温杯或壶中，开水冲泡饮用，可重复冲泡，连渣食用。
霍山米斛百科
霍山石斛的家庭种植，包括三个部分：准备工作、种植流程、种植技巧。适合刚刚接触石斛的新手。所有石斛都可使用。
工具材料：
花盆（一定要有孔）
植料（松树皮）
肥料（羊粪）
大小石头
其他（温湿计、喷水瓶）
一、种植准备
01
1 花盆：
（1）底部一定要有孔，四周有孔更好（石斛种植要求通风透气，若底部无孔，水流不出去，会有烂根之危）；
（2）米斛的花盆口径10厘米左右，铁皮石斛15-20厘米；
（3）材质不限，塑料、陶瓷、石盆皆可。
02
2 植料：
（1）最方便的就是松树皮（网上都能买到）；
（2）收到松树皮后，要放在水中泡两个小时，充分吸水；
（3）不能用土。很多新手问我用泥土行不行？不行。石斛要通风透气，用泥土种，石斛会死的；
（4）容易板结的不能用：比如锯木灰、杉类书皮。容易板结不透气；
（5）含有芳香类物质的不能用：比如樟科、木兰科的树皮，芳香类物质会影响石斛生长。
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3 肥料：
（1）最简单的就是发酵过的羊粪肥；
（2）酵素也行；
（3）淘米水也行；
（4）叶面肥（花多多等）也行。
04
4 大小石头：
（1）不能用石灰岩（碱性太强，石斛喜弱酸）；
（2）红砖也可以用；
（3）火山石多孔、透气，尤其适合
05
5 其他用品：喷水瓶、温湿计（温湿计是个好帮手）
二、种植流程
01
1 在花盆内放入大石头
2 放入小石头
3 放入泡好的松树皮
4 把苗放进去
5 再放入松树皮，轻轻按压
6 石斛苗的根系，留1厘米在外面最好。一是透气，二是方便根据根系的情况来判断石斛长势和健康
三、种植技巧
01
1 浇水
（1）石斛对水的依赖比较小，即使一个月不浇水也没有事。经常浇水，反而会因为积水太多不透气，导致烂根；
（2）浇水方法：盆中盛上水，把石斛放在盆中，半个小时后拿出；
（3）浇水原则：（里面的松树皮）不干不浇，浇则浇透（浸水半小时）；
（4）浇水时间：夏天早上浇（中午高温），冬天中午浇（早晚太冷）；
（5）如果空气非常干，可以用喷水瓶湿润石斛、松树皮表面；
（6）石斛生长的适宜湿度：60%-80%；
02
2 温度
（1）生存温度：0-35度；
（2）最佳温度：20-28度；
（3）温度低于5度时，石斛进入休眠期停止生长，不要浇水，不要施肥。
03
3 阳光
（1）石斛喜阴凉，避免阳光曝晒；
（2）夏天早晚可以晒阳光，中午、下午不要晒；
04
4 施肥
（1）肥料选择：发酵过的羊粪肥、酵素、淘米水、叶面肥等；
（2）施肥原则：少、淡、匀、勤；
（3）石斛种下半个月后，施第一次肥；
（4）羊粪肥，一月施一次，一次用五六粒；
（5）夏天高温阳光强烈时不要施肥；
（6）石斛花季，不要施肥，否则花朵早谢；
05
5 通风透气
（1）石斛一定要通风透气，所以花盆要有孔、植料不能板结，避免积水。一积水，石斛就要烂根；
（2）平常把石斛放在有风的地方，石斛长得更好；
特别提示
如果是边种边吃，建议晚上放在室外（温度太低就算了）。温度变化大，利于石斛多糖积累，营养更高。