牛奶桂圆菠萝粥做法和功效与作用(牛奶桂圆菠萝粥做法和功效与作用及禁忌)

牛奶桂圆菠萝粥做法和功效与作用及禁忌

用料

粥米 适量

小米 适量

葡萄 适量

火龙果 半个

苹果 半个

宝宝的【水果粥】的做法步骤

步骤 1

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苹果?切碎末，然后先将粥米、小米、苹果?一块放入BB煲内煮一段时间。 火龙果切碎末备用，葡萄剥皮分两半！ 粥煮一段时间后在放葡萄继续煮，让水果煮入味。

步骤 2

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

BB煲剩下最后半小时或者十分钟左右的时间就可以放火龙果了。至到时间到或者粥米煮至开花即可出锅。 用什么锅自己看着时间和放水果的顺序。

步骤 3

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

宝宝水果粥就这样完成了。简单吧，酸酸甜甜很是开胃，宝宝很爱吃的⊙∀⊙！！

牛奶菠萝怎么吃法

这是个有趣的问题，发苦的原因是因为菠萝中含有丰富的蛋白酶，会将牛奶中的蛋白质分解成氨基酸、多肽等产物，所以才会有苦味。

菠萝拌酸奶的功效

丑桔香蕉菠萝和酸奶能放到一起吃。

酸奶和丑桔香蕉菠萝同吃没有任何不利，营养素还有一定程度的互补：酸奶不含有膳食纤维和维生素C，而香蕉菠萝有；香蕉菠萝中不含有维生素A、D蛋白质，而且维生素B2极低，而牛奶中这些营养素都很丰富。

有可能发生的问题是：一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的滑肠食品香蕉，才容易发生腹痛腹泻等问题。

而一些容易便秘的人如此食用，反而能够促进排泄，有益健康。

菠萝可以煮牛奶吗

牛奶直接喝的话不免有点难喝，有的小伙伴可能会想加点水果进去。这样不仅好喝还可以减肥瘦身。菠萝牛奶不仅可以消水肿还能美容养颜，那菠萝牛奶怎么做呢？今天我们就来介绍一下菠萝牛奶的做法。首先，我们要准备好菠萝，牛奶，盐。我们要先把菠萝洗干净去掉菠萝皮，然后把菠萝放在案板上切成片，放在盆里加盐水浸泡半个小时左右。然后拿出榨汁机，把菠萝放进榨汁机里，再把牛奶放进榨汁机里，开启电源，然后开始榨汁，等待几分钟后，菠萝牛奶就做好了。

牛奶桂圆菠萝粥做法和功效与作用及禁忌是什么

水果粥

水果：菠萝、雪梨、龙眼肉、银耳、橙子（桔子也行）莲子（可选），椰果（可选），粳米，薏仁米，圆糯米，冰糖

1、泡好的粳米以及薏仁米，加一定比例的圆糯米以增加粘稠度（根据自己喜好加），放入锅中加入约十倍以上的水熬

2、待米粒已经烂的时候，可以先放冰糖再加入龙眼肉及银耳、菠萝，因为这几种有点点难煮，后加入雪梨和橙子。再熬10分钟左右就可以了。

4、另一种做法：先把冰糖熬成糖色，再加水加米熬，熬到米粒开始烂的时候就放果料，这样做出来的粥因为糖色的原因变得黄澄澄的而且有一点点焦糖的香味，较早放果料而使果粒煮化了，味道也不错~

菠萝煮粥可以吗

乌麦米就是荞麦米，可以煮粥，超市里粗粮那的的“乌麦米”就是“荞麦米”，只不过一般习惯叫它“荞麦米”。

推荐几种吃法：

冰糖菠萝荞麦粥

材料：荞麦，糯性小米，糯米，菠萝（水果罐头），枸杞

做法：

1、荞麦，小米，糯米洗净用水浸泡一小时。菠萝切小丁。

2、锅放水和菠萝汁烧开放入荞麦，小米，糯米大火煮开，转文火熬煮。

3、当用文火熬煮20分钟时，加入菠萝枸杞和冰糖，继续熬10分钟后，打开沙锅不停搅动，到粥呈粘稠状为止就可以