紫薯莲藕汤功效与作用(桂花莲藕粥的功效与作用)

桂花莲藕粥的功效与作用

料：藕150克。调料：糖桂花40克、蜂蜜15克、白醋20克。做法：1、藕去皮切片，用水加白醋浸泡，备用。2、将藕片入沸水中汆熟，冲凉，控干水分。3、将藕片人盆中，调入糖桂花、蜂蜜拌匀即可 。

1、“桃溪不作从容住，秋藕绝来无续处”。秋藕深埋于淤泥之中，却在锅碗瓢盆中大红大紫。 2、秋令时节，正是鲜藕应市之时，有民谚云：荷莲一身宝，秋藕最补人。因此，根据秋天“燥则润之”的原则，藕就是当令滋补佳品之一。

桂花糖藕的功效

又名桂花，系木犀科常绿灌木，质坚皮薄，叶长椭圆形面端尖，对生，经冬不凋。花生叶腑间，花冠合瓣四裂，形小。开金黄色碎花，极香。新鲜桂花可用来做糕点、菜肴(如:桂花糖藕)、制糖、入酒。花为名贵香料。

桂花是中国传统十大名花之一，集绿化、美化、香化于一体的观赏与实用兼备的优良园林树种，桂花清可绝尘，浓能远溢，堪称一绝。尤其是仲秋时节，丛桂怒放，夜静轮圆之际，把酒赏桂，陈香扑鼻，令人神清气爽。

藕粉桂花羹的功效

不能，先放桂花露的话在藕粉冲泡过程会破坏其口感和成分。

冲泡方法如下：

第一，先在碗中加入两勺藕粉，接着加入少量的冷水，用勺子慢慢搅拌、将藕粉化开。第二，煮好沸腾的水，接着将水放人刚才已经被化开的藕粉液体中，一定要注意，水的温度要足够高，在过去，有不少人他们以发热之后的桶装水来冲泡，这样的温度是不够的，很有可能会导致泡不开，呈现出稀稀疏疏、像水一般的状态。第三，在加入热水之后，得在上面盖上一个预先准备好的空碗，让它浸泡一段时间，接着再加入一点佐料——桂花或桂花露，最后搅拌均匀好就能喝了。桂花藕粉的味道很不错，可以说，一家老少都适合吃、可以吃，应该在家中常备。

桂花莲藕汤的功效与作用

能做，桂花糯米藕，是江南地区特色传统名点之一，提起桂花一定不能忘记这道甜品~糯米灌在莲藕中，配以桂花酱、大红枣一起精心制作，是江南地区传统菜式中一道独具特色的中式甜品，香甜、清脆、桂花香气浓郁。

桂花莲藕粥的功效与作用禁忌

可以吃哦，净泡会更入味，冷了可以在热下。俺老家是荷藕之乡，最喜欢做糯米藕吃了

桂花莲藕粥去火吗

桂花糯米藕的热量(以100克可食部分计)是331大卡(1384千焦)，单位热量较高。每100克桂花糯米藕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。

藕粉桂花粥的功效与作用

主料 藕粉 35g 辅料 桂花 适量 水 200g 步骤

1.藕粉倒入一碗内。

2.先加少量的水化开。

3.另锅中加入水煮开。

4.加入桂花。

5.煮开。

6.然后倒入化开的藕粉拌匀关火。

7.做好就可以吃了。