腓肠肌的作用是什么(腓肠肌的作用是什么呢)

腓肠肌的作用是什么呢

腓肠肌部分

腿肚乃是小腿后部隆起的部分,是指腓肠肌部分。 而小腿后面浅层的大块肌肉,俗称小腿肚子。肌的下端形成坚韧的跟踺连结跟骨,对我们人的直立和行走起着非常重要作用。而腿肚子是多数人用以称呼和形容它的词汇，更加通俗易懂一点。

什么叫腓肠肌

大腿股三头肌是不存在的。从题干意义分析，应该包括大腿股四头肌和小腿三头肌。大腿股四头肌位于大腿前方，分别为股直肌、股内外侧肌、股中间肌。股直肌起于髂前下棘，其他三肌肉起于股骨干前面，四头向下移行形成共同肌腱，包绕髌骨延续为髌腱至于胫骨粗隆。股四头肌的主要作用是伸膝。

小腿三头肌即腓肠肌和比目鱼肌，位于小腿后方。腓肠肌有两个起点，分别为股骨内外侧髁，比目鱼肌起点比较广，胫腓骨上端后侧、胫骨比目鱼肌线，三者向下移行，合为一体，即跟腱至于跟骨结节。小腿三头肌的作用主要是屈膝、提踵。

腓肠肌的作用是什么呢怎么锻炼

　　支撑人保持站立姿势的肌肉有背部肌肉、臀部肌肉以及下肢肌肉,它们共同作用才能完成这个动作；且走路时需要踮脚，这时候就会用到小腿腓肠肌和比目鱼肌，但是快走时主要锻炼的是腿部的慢肌纤维。　　快步走除了可以强筋健骨、提高机体运动功效、预防骨质疏松、健脑益智、提高工作效率、增进胃肠蠕动改善食欲、防治便秘、加速能量消耗、减肥瘦身、保持体形外，还能增强心肺功能、调节改善血脂、增进胰岛素功能，对心脑血管病和糖尿病具有很好的防治作用。有研究表明，成年人每天步行30分钟，可增加热量消耗30%，每天步行一公里，每月可减少约0.3公斤的脂肪。

腓骨肠肌的作用

小腿外侧肌主要为腓骨长肌和短肌、趾长伸肌和部分腓肠肌外侧头。相对内侧肌群更发达，意味着肌纤维和肌肉的数量更发达。由于人体的解剖特点，腓骨长、短、趾长伸肌、胫前肌和胫骨是维持腿部力量平衡的内外腿协同组织。腓骨在腿的外侧。腓骨相对薄弱，肌肉发达。当发生骨筋膜室综合征时，应经后外侧切口减压，以获得关节内压力。

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腓骨是人体下肢的长骨之一。它长在小腿的外背部。上端的膨大部分称为腓骨，下端的膨大部分称为外踝踝关节外的突出物，可触及体表。因为它被腓肠肌所包围，身体的脊骨部分的体表一般不被触及。腓骨是非承重骨，作用不大。如果必须移除，就可以了。