花生红枣核桃粥宝宝功效作用(花生核桃红枣粥的做法)

更新：2023-01-04 08:23编辑：bebe归类：饮食养生人气：66

花生核桃红枣粥的做法

主料:麦片;高粱米;小查子;黑米;大米;花生;核桃;大枣配料:糖桂花;白糖; 水果:香蕉;哈密瓜;樱桃作法:把所有主料洗干净放入锅里大火煮开后加白糖,改小火慢慢煮烂(和煮粥一样) 煮好粥晾凉后加入水果(根据个人爱好可以添加自己喜欢的水果) 吃的时候可以加点糖桂花

大米核桃花生红枣粥的做法

步骤 1

红小豆洗净，用水泡5小时

步骤 2

带皮花生仁洗净，红枣洗净去核。大米洗净，用水泡上，核桃切碎

步骤 3

电饭锅放水，水开后，放红小豆，煮40分钟。红小豆微烂

步骤 4

放花生仁、红枣、大米，核桃碎，小火再煮半小时。米烂即可

核桃花生煮粥做法

这些东西煮在一起肯定要上火的。

不过要看你吃多少。我妈妈生病住院回来就煮的这个这些是造血的。补血很有功效吧.!.每天吃一点就可以，不可多吃

花生核桃粥的做法大全

核桃仁粥原料：核桃仁50克，大米60克制作过程：将大米和核桃仁洗净，同放锅内煮熟即用。也可以在粥内加上芝麻。陈皮核桃粥的做法配方：陈皮6克核桃仁20克冰糖10克制作：1．将陈皮润透，切丝；核桃去壳留仁，用素油炸香，捞起放入碗中待用；冰糖打碎。2。大米淘洗干净，放入锅内，加水600毫升，置武火烧沸，再用文火熬煮至八成熟时，加入陈皮、核桃仁、冰糖搅匀，继续煮至粥熟即成。

花生红枣核桃粥功效

单纯就西医来说，上述只是食物的一种，有一定的补铁、补充蛋白质和维生素的功效，但是，不能当初药物使用。所以，你单纯的当初食物吃当然是可以的。但是，倘若你现在罹患疾病的话，还是到正规的医院就诊之后进行规范的治疗，而不能使用这个食物来替代药物治疗。

花生红枣核桃可以煲粥吗

小米，糯米，花生，红枣有补血的作用，是可以吃的。此外还有猪血，猪肝，瘦肉，蔬菜等。核桃含有丰富的油脂，对大脑较好，板栗可以补肾，都是很好的食物。

花生核桃红枣汤

把这几种食物加水煮熟或打成熟湖，然后加牛奶是最好的。营养丰富。

花生核桃红枣粥的做法窍门

步骤 1

所有食材洗净，红枣去核