红豆沙煲陈皮作用(红豆沙煲陈皮作用和功效)
红豆沙煲陈皮作用和功效
食材用料
红豆150克，陈皮30克，红糖30克
做法步骤：
1，首先将红豆清洗干净，浸泡8小时备用
2，陈皮清洗干净，用清水浸泡15分钟备用
3，砂锅内加水烧开，倒入红豆
4，倒入陈皮
5，中火煲1.5-2小时，直至红豆出沙
6，放入红糖，煮10分钟即可
7，一道美味的陈皮红豆沙就做好了！
红豆煲陈皮的功效
主料：稻米100克
辅料：绿豆50克,赤小豆50克,眉豆50克,芸豆50克
调料：陈皮3克,赤砂糖30克
陈皮五豆粥的做法：
1. 拣去豆中杂质，洗净浸水备用
2. 米洗净
3. 陈皮浸软，洗刮净
4. 锅中加水，烧开后下豆、米及陈皮同煮至烂
5. 食时用红糖调味（也可用白糖）
陈皮豆沙的功效
玫瑰沙陈皮黑豆的做法步骤
步骤 1
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
挑选绿芯小黑豆（或者大黑豆，小黑豆吃着更香），清洗干净，浸泡10分钟。
步骤 2
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
将泡好的黑豆和所有配料一起放入锅中（不要用铁锅，用铁锅不会成功），倒入清水，漫过乌豆即可！并开大火煮……
步骤 3
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
一直煮到水快干时，开中火，并不断的用铲子翻炒……（???同志们，练习臂力的时刻到来啦！）
步骤 4
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
在中火不断的翻炒下，黑豆表面起沙了，有木有，关小火，继续翻炒、翻炒、翻炒……
步骤 5
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
锅里的黑豆开始颗颗分散，表面的糖沙变的干燥，继续翻炒、翻炒、翻炒……不间断……同志们，胜利✌就在前方，努力翻啊
步骤 6
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
这个样子的时候，黑豆的表面已经发白起霜了，祝贺亲们，你们已经成功了！???
步骤 7
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
为了更好的保存，可以开小火继续烘烤一会儿，然后放凉，保存在密封的瓶罐里，想吃滴时候抓一把，越嚼越香！
步骤 8
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
下酒，配茶，闲聊，旅游，随时来一把，美味又健康！
陈皮炖红豆
材料
赤豆200克、排骨400克、姜适量、陈皮少许、精盐少许、味精5克
红豆炖排骨汤的做法
1、将排骨洗净，剁成三厘米见方的小块。
2、将剁好的排骨放在清水里净泡30分钟，再次冲水，尽量冲去其自身的血污。
3、锅中加入清水，放入排骨、姜片煮滚，焯去血沫，捞出温水冲净。
4、将红豆洗净，加入清水浸泡2小时。
5、排骨和红豆同时入锅，一次性加入足够量清水。
6、大火煮开，转小火炖1.5小时至红豆软烂。
7、入盐调味，即可。
红豆沙陈皮的功效
用料
陈皮 适量
红豆 适量
鲜板栗 适量
水 适量
板栗红豆沙的做法
步骤 1
1、红豆用带漏网的容器过滤冲洗，准备一锅水红豆放水里面煮开，煮个十分钟左右去除豆腥味，然后把煮过的水倒掉。 2、把煮过的红豆和处理好的栗子放进高压锅里，加入适量冰糖和陈皮，再加入适量的水（由于红豆没泡，加水可以适当加多点）大火烧开让它尽情滚动十分钟，最后调小火让它慢慢焖煮二十分钟，关火让它焖到可以开盖为止！冷却后，放冰箱冷藏后食用，口感极爽！
红豆沙煲陈皮作用和功效与禁忌
材料：红豆80克，花生肉80克，陈皮1块，红枣4枚，排骨480克。
制法：1、红豆和陈皮用水浸透，洗净。
2、花生肉保留红棕色花生衣，用水浸透，洗净。
3、红枣用水洗净，去核。
4、排骨（煲汤骨），用水洗净，斩件。
5、瓦煲内加入清水，先用猛火煲直水开，然后放入以上材料，后水再开，改用中火煲至红豆、花生肉熟透即成。
陈皮与红豆煮水有什么功效
1、用料：红豆60克，大米10克，水2杯
2、大米红豆分别洗净沥水。倒入炖盅，加入清水。在电炖锅中加适量水
3、放入炖盅。盖好盖子，低温档隔水炖煮2小时左右。米烂豆酥，熄火，盛出食用
扩展资料：
红豆具有很高的药用和良好的保健作用，红豆药用可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等，李时珍称红豆为“心之谷”。 如将红豆和鲤鱼煮汤食用，对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用，还能治疗肝硬化、肝腹水、补体虚；红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品；红豆与扁豆、薏仁同煮，可治疗腹泻。另外，红豆还可与中药同用，如红豆配连翘和当归煎汤，可治疗肝脓肿；红豆配以蒲公英、甘草煎汤，可治疗肠痛等。红豆具有很高的药用和良好的保健作用。可益气补血，利水消肿，可令面色无华的MM们恢复红润；薏仁可健脾利水，清热排脓，去小痘痘滴。这样的粥当然有助养颜美容啦。
陈皮红豆汤的功效
三豆一皮汤其实就是红豆绿豆黑豆，陈皮，加冰糖煮制的
绿豆沙放陈皮煮的功效
一、原料
绿豆100克，大米150克，白香果50克，莲子、干百合各20克，陈皮、冰糖各适量。
做法步骤
步骤1
绿豆洗净，浸泡2小时；大米淘洗干净，备用。
步骤2
白香果放入沸水中焯烫一下，捞出沥水。
步骤3
陈皮用温水浸软，刮净内层白膜，待用。
步骤4
百香合去除杂质，用温水洗净，浸泡备用。
步骤5
锅中加水，下入大米、白果、绿豆、陈皮，用小火煮至粥站稠。
步骤6
放入百合、糖水莲子和冰糖，续煮10分钟，即可装碗上桌。