燕窝桃胶牛奶的功效与作用(桃胶燕麦牛奶奶的功效)

更新：2023-01-04 01:55编辑：bebe归类：美容美体人气：172

桃胶燕麦牛奶奶的功效

可以一起煲粥，营养丰富，具有养生功效。主料桃胶10克黑米30克薏米10克辅料莲子10克燕麦15克小米10克枣(干，大)4颗调料冰糖10克水适量1准备好材料2桃胶浸泡十四个小时3除去上面的黑色物质4莲子、薏米浸泡2个小时5清洗好燕麦和黑米6准备好冰糖7电饭煲中加入桃胶、薏米、小米、大米、燕麦、莲子和水8煮到40分钟时，加入冰糖和红枣，再煮20分钟就可以了

牛奶雪燕桃胶的功效

桃胶炖牛奶可以放冰箱保存两到三天左右，天气热的话是两天，天气冷可以放三天，前提是一定要做好封口，如果不封口直接盖个盖子就放冰箱的话，很容易就会开始变味道了。在冰箱放置了两天的桃胶炖牛奶要食用的话，最好是烧开煮沸放凉了再吃，这样比较安全。

桃胶雪燕牛奶功效

食用方法

煮羹

准备适量的雪燕、桃胶、皂角米并浸泡十二个小时，再进行多次的清洗。将清洗好的雪燕、桃胶、皂角米以及冰糖放入锅内，加入一定量的清水炖煮半个小时左右便可盛出食用。

煮粥

将雪燕、桃胶、皂角米浸泡十二小时再反复清洗，去除其中的杂质，随后将桃胶、皂角米和大米一同放入高压锅中炖煮一段时间，煮熟以后再加入雪燕，焖煮十分钟便可以进食。

炖牛奶

先把桃胶、雪燕、皂角米清洗泡发，浸泡时间最好在十二个小时左右。随后在清水锅中放入桃胶、皂角米煮40分钟后加入雪燕，还可以根据自己的口味加入红枣、枸杞等食物。煮熟以后加入牛奶，口味偏甜的人群也可以加入白糖食用。

花胶燕麦牛奶的功效

用料

燕麦 150克

花胶 15克

冰糖 20克

牛奶200克

清水 100克

红枣 3颗

枸杞 8粒

姜1小块

花胶燕麦羹的做法

1、花胶、燕麦清洗干净，分别浸泡一晚

2、将花胶切粒，越小越容易融化

3、红枣、枸杞、姜清洗干净，红枣切粒，姜切粒

4、将花胶、燕麦、红枣、牛奶、清水放到大炖盅里，隔水炖3-4小时，放冰糖，再炖半小时，撒上枸杞，即可

桃胶燕麦的功效与作用

燕窝是经过金丝燕喉部有很发达的粘液腺所分泌的唾液在空气中凝结成固体所形成的，是金丝燕摄食的昆虫、海藻、银鱼等物经消化后，吐唾筑建的鸟巢，呈白色，故称白燕，又称官燕，整个燕窝颜色较为白色，此白色为自然白且白中带点黄。燕窝独特的蛋白质成份含量的生物活性分子，有助于人体组织的生长、发育及病后复原。燕窝中所含有的表皮生长因子和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用。” 用料

主料

燕窝1盏

纯净水适量

冰糖100克

辅料

蔓越莓15克

桃胶20克

蔓越莓桃胶炖燕窝的做法

燕窝准备好，桃胶提前一夜浸泡好

放入大碗，加满纯净水浸泡4小时，泡好的燕窝可以分几次吃，也可以撕开一半泡

泡好的燕窝丝丝分明

顺着纹理撕成细丝，燕角部分会稍微硬一些，可以延长浸泡

装一大碗清水，漏勺在水里刷，绒毛捡去，宋先生的燕窝经过人工挑拣锅绒毛，处理起来更省力

把燕窝滤出，桃胶拣去杂质，摘开

炖盅里放入燕窝

放入蔓越莓和桃胶

加入没过食材的纯净水

10.

盖上盖子，隔水炖40分钟

11.

起锅前10分钟加入冰糖

蔓越莓桃胶炖燕窝成品图

桃胶牛奶的作用

1、牛奶桃胶起豆腐渣，可能是牛奶已经变质造成的，也可能是牛奶在冷冻之后含有的蛋白质变性造成的，需要注意的是，这种情况下是不能食用的。

2、一般来说，牛奶在冷冻之后，牛奶中含有的蛋白质很容易丧失溶解性，解冻之后很容凝聚，尤其是加热之后，就会形成豆腐渣。

3、需要注意的是，牛奶这种食物是很容易受到污染的，尤其是暴露在空气中，一旦受到微生物的污染，牛奶就容易变质。