准山薏米大枣的作用(薏米加大枣的功效)

薏米加大枣的功效

食材明细

薏米、红枣、小粒香米、开水。

做法步骤：

1、准备薏米25克。

2、红枣9粒。

3、小粒香米60克。

4、烧开水800ml左右。

5、薏米、红枣、小粒香米洗净放在紫砂炖锅里。

6、接通电源，开水冲入锅里，加盖。选择自动挡，煲2个小时。这次只有薏米、大米、小枣，2个小时足够了。

7、2个小时到了，就可以食用了。

薏米水放大枣好吗

准备好米（珍珠米，粘米都可以，不同地方吃的米不同）还有小麦、薏米。洗净放砂锅中，装适量偏多的水（防止后面熬煮时水不够）

步骤2

山药刮皮前洗净，以防后面刮皮时山药脏了。

步骤3

用小火熬煮大致20分钟观察米 薏米的变化，看着熟了一些放入红枣一起熬煮。

步骤4

在加入红枣后，加一些开水，熬煮5分钟再加入山药，这时再加入一些开水，再熬煮5分钟。

步骤5

在所有材料都煮一起后，即山药加入的5分钟后，加入一些冰糖一起小火焖煮5分钟，就可以关火，关了之后切记不要马上盛碗，焖着5分钟，这样味道会更好些。

大枣薏米粥作用

红豆薏米加红枣可以健脾祛湿，利水消肿，解毒排脓的作用。薏米是很好的除湿药材也是食材，红枣有养彦补血作用，红豆有化湿补脾作用。红豆薏米仁加了红枣还有祛湿的功效。配红豆的薏米要通过细火炒制，薏米性寒必须使用炒过的薏米来减轻寒性，否则会伤脾。

薏米加大枣的功效与禁忌

薏米莲子红枣粥的功效是可以健脾胃，而且有祛湿的功效，针对于清肺也是有很好的效果，长期吃薏米莲子红枣粥还可以淡斑，有助于美容养颜的效果，这种粥也是属于中医的一种，尤其针对于湿气重的女性会比较好，长期喝这种粥的话，对于身体有一定的好处。

薏米和大枣

1、红枣去核洗净，用温水浸泡20分钟。

2、薏米洗净后，用温水浸泡2小时。

3、锅置火上，加入适量的清水，放入薏米，用中火烧煮，待水烧开后，转为小火继续烧煮20分钟。

4、用勺子撇开粥面的泡沫，加入红枣，烧煮约10分钟，加入适量冰糖调味即可。

红豆薏米能加大枣吗

红豆薏米粥可以加点糯米红枣百合

枸杞大枣薏米泡水的功效

淮山排骨汤可以放红枣枸杞，做法如下：

用料：

主料：鸡爪5只、猪大排400克

辅料：山药150克、枸杞子50克、枣(干)10颗、桂圆10颗

调料：食盐适量、水1800毫升

淮山枸杞子排骨汤的做法：

1.排骨洗干净，斩块，放入开水中煮片刻，拿出来用清水冲洗干净，沥干水，备用；

2.鸡脚洗干净，放入开水中煮片刻，取出斩去趾甲，用清水冲洗干净；

3.所有药材用清水洗净，沥干水，备用；

4.清水1800ml放入汤煲里，待水滚后再将所有材料放入，以大火煮开，转为小火，再煮两个小时，放盐调味即可。

薏米枸杞大枣

准备食材：薏米五十克，生姜一块，红枣四颗，枸杞十五颗，冰糖适量。

红枣去核切片，生姜切丝。

薏米下锅，炒至表面微黄，放入生姜丝，红枣片，继续翻炒，炒至生姜和红枣焦黄，炒出香味。加入纯净水，水开后继续煮15至20分钟，加入冰糖，枸杞，继续煮五分钟即可。

薏米蜜枣的功效与作用

蜜枣煲靓汤

木瓜菜干煲猪扇骨：

材料：木瓜、菜干、扁豆、薏米、猪扇骨、蜜枣、姜片功效：清热去湿、清润

五指毛桃淮山煲瘦肉：

材料：.五指毛桃30克、淮山30克、蜜枣2粒、瘦肉半斤功效：功效健脾益气、平肝明目降火

茶树菇猪骨汤：

材料：茶树菇3两、猪骨1斤、淮山1两、陈皮1/4块、蜜枣1个。.姜2片、盐适量

猴头菇煲扇骨：

材料：材料：猴头菇、扇骨、姜、蜜枣、盐、味精做法