莱姆的功效与作用及禁忌(莱姆精油的功效与作用及副作用)
莱姆精油的功效与作用及副作用
常常会与柠檬拿来做比较的莱姆，在气味上比柠檬要来得甜，深受欧美人士的喜爱，在大行海时期，莱姆就是航海人员必备的水果，最主要当然即是补充维生素C的不足，预防败血病的发生。然而精油为果皮萃取，并不含有维生素C，但以压榨法所萃取的精油，含有许多种类的类黄酮素，在抗氧化上也扮演了非常重要的角色。
莱姆精油现在的主要产地，虽集中在中美地区，然而他最初的原生地却是在南亚。在品种上也容意与柠檬互相杂交产生后代，也因为如此，莱姆的品种繁多，也容意被人误为是柠檬，市场常见的许多柠檬其实都是莱姆或与柠檬杂交后产生的后代。
莱姆精油的功效与作用及副作用图片
精油的产地都不同真正好的精油，因为关系到植物的品种、生长国家的气候、温度和湿度，工人采收时间，采收方法等各项条件配合才能产生优质精油。加拿大：芥末美国：葡萄柚、甜橙、柠檬、莱姆、薄荷、欧薄荷、芫荽墨西哥：莱姆、香草、茴香瓜地马拉：柠檬、莱姆巴西：葡萄柚、甜橙、柠檬、莱姆、香茅、柠檬香茅英国：欧薄荷、薰衣草、快乐鼠尾草法国：玫瑰、茉莉、天竺葵、薰衣草、马郁兰、迷迭香、百里香西班牙：百里香、尤加利、柠檬、迷迭香摩洛哥：天竺葵、雪松、茉莉、玫瑰、迷迭香阿根廷：香茅、柠檬阿尔及利亚：天竺葵埃及：茉莉、洋甘菊、天竺葵德国：莳萝、洋甘菊意大利：迷迭香、佛手柑、柠檬保加利亚：玫瑰、快乐鼠尾草土耳其：玫瑰、雪松、香茅、檀香、柠檬香茅印度：檀香也门：乳香索马利亚：没药、乳香马达加斯加：伊兰伊兰、丁香、香草南非：尤加利、茉莉斯里兰卡：肉桂、欧薄荷、豆蔻、香茅印尼：丁香、豆蔻、檀香、广藿香、安息香、香茅菲律宾：伊兰澳洲：尤加利、茶树同理 纯度高的精油 你不见得吸收好嘛..所以 200元/10ml 可能跟 15元/10ml 的精油 你会觉得无多大区别..如果长时间用的话
莱姆精油的功效和作用
莱姆精油从新鲜的莱姆果皮冷榨，其香味兼具清爽与活力，其鲜活的风味常用于前菜与饮品。在十八世纪，英国水兵在航海时每日饮用莱姆汁来预防坏血病，因而使得英国水手被昵称为「莱姆佬」。
莱姆精油含高浓度柠烯，是强大的抗氧化剂，能增强免疫力，具有清洁体内的功效，扩香莱姆亦可净化空气，它也是天然有效的表面清洁剂。莱姆以提振、平衡心绪和补充能量的效用著称。其亦因净化特质及提振香气，常见于脸部及身体清洁用品。
莱姆精油什么味道
不太建议长期使用车载香水，因为车载香水都是香精调兑出的，建议可以使用精油进行车内熏香哦~以下方法希望能帮到你
1、准备棉片或纸巾。
2、叠成小方块，滴两滴你喜欢的精油。
3、放到空调出风口。 熏香使用柑橘属精油是不错的选择，比如：柠檬、佛手柑、莱姆、甜橙。草香类也不错，很清新，香茅、柠檬草等。
莱姆精油百科
本人是洗发水控啊！用过的洗发水可以绕地球一圈了吧！很少重复使用过一瓶洗发水，为的就是不断尝试哪一款更适合自己。然后我是油性发质，灰！常！油！
所以蓬松、头皮轻松、无负担就是我对洗发水的要求。
用过很多开架洗发水，几乎都含有硅成分。然后也用过不少无硅油的洗发水。深有体会的一点是，无硅油和有硅油的在使用感方面差别真的很大。一般无硅油洗发水用后都会涩一点，但是吹干后头发很蓬松很有韧性。
而有硅油的洗发水用后头发很滑，黑长直的小仙女会喜欢。但是对于我这种头发不长，喜欢蓬蓬的有点造型的人来说，无硅油自然更好啦。而且洗完确实很清爽啊，头发也变得不那么油。
虽然业内人士已经辟谣了，说硅油并不是导致脱发的原因，但是我对有硅油的洗发水还是爱不起来。
原因很简单，硅不溶于油不溶于水，对头发头皮没有营养，头发头皮上完全没有必要多加这一层成分。洗完头就是头发最干净、没有其他添加物的时候，这样的清洁状态我才是最满意的。
当然我也并不是说含硅油洗发水不好，含硅油洗发水适合长发飘飘的女生，可以很薄地在头发上形成一层保护，让洗发后不平整的毛麟片变得光滑柔顺，同时也有抗静电的效果，因此就可产生让头发「柔顺」、「好梳理」的效果。
但是假如一直使用有硅油的洗发水，久而久之头发缺乏营养容易粗糙无光泽，就像永远不卸妆一样，这样会舒服吗？
所以，有硅油的洗发水就是很差劲咯？
答案还是那句，因人而异！
如果你是「长发导致发梢油脂不够」、「毛发因为吹、烫、染等原因导致毛麟片受损」的人，使用含高纯度硅的洗发、润发产品是合理，也相对安全的。
但如果你是「短发」或「油性发质」，基本上硅就没办法多带给你什么好处。虽然硅在你头皮上会形成一层透明的膜，没证据会有什么刺激性，也洗得掉，但这件事情对头皮来说并没有必要。所以在这样的状况下，选择不含硅的产品，就是相对合理的。毕竟对于头皮本身，硅并没有什么营养价值。
还有一个方法，你可以同时准备一瓶有硅油的和一瓶无硅油的洗发水，交替这用，或者不同的部位用不同的洗发水。头皮用贵的防脱的无硅油洗发水，发丝用些柔顺的洗发水。因为头发和头皮的诉求不同：长发偏干，自然需要滋润型和顺滑型的；同时头皮偏油，那就需要清爽型的。区别对待，才能把洗发水的效用发挥到最大。
下面推荐一些洗发水，有硅油和无硅油的都有~~
Mobafa油画系列氨基酸洗发水
57元/600ml
小红书上很火，被种草了，用了之后，这个洗发乳给我的感觉真的很惊艳！！
第一感觉就是香！！好闻！！香料源于法国 Fragonard香水工厂 CHANEL NO.5 就出自于这个工厂。
不亏是大工厂的香料 没上头发之前的香味和湿水用了之后的香味也不一样 是那种清新中带着香甜的味道 还有点淡淡的果香 就像香水分前后调一样 留香也比较久
感觉自带护发素属性啊 洗完之后超级顺滑 就像用了护发素一样，从配方上来看也很温和不刺激头皮 以蚕丝氨基酸为表活 弱酸配方 达到一个温和清洁头发头皮的效果同时又为头皮提供营养。
价格也很便宜哦～ 600毫升一大罐也只要五六十 性价比超高。
德国草本赫夫洗发水
78元/500ml
很去油的一款无硅油洗发水，但是洗完不会很干枯，头发变得很强韧，最爱一点是用完头发真的很蓬松！用完头发一直是蓬蓬的，很好造型。试过有一天换了别的洗发水用，半天过后头发又油腻又塌，特别讨厌这种扁塌柔滑柔滑的感觉啊，整个头发的造型都不好。这才发现这个洗发水的厉害，到现在还是很爱用！
这个洗发水一开始是德国有机药店买的大概6，7欧左右吧。krauterhof草本赫夫是一个纯植物品牌，用起来还是很放心的，价格也不贵。有4个味道，分别是荨麻、洋甘菊、复方和迷迭香。本人最爱用荨麻，浅棕色的液体，闻起来是草药味，用完头皮特别舒服。荨麻和迷迭香是针对油头的，洋甘菊针对止痒，如果效果要综合的就用复方。
很少有洗发水会回购，但这个让我回购3次了~之后在某宝购入的，折合起来和在德国买差不多。强烈推荐大家无硅油洗发水要用这一款，真的是很典型的无硅油耶
意大利奥帕芙洗发水
500ml/99元
意大利品牌，在屈臣氏买的，之后发现很多精品进口超市也有这个品牌。瓶子很精致，在这个颜值即正义的年代，这样的包装确实秒到我了，有种意大利old school匠人精心研制的感觉。然后这个香味就很喜欢，香奶油蛋糕味。虽然是无硅油配方，但是丝毫不会像别的无硅油洗发水用完那么干，头发也挺柔顺的。少数的适合黑长直女生用的无硅油洗发水。
不过得注意的是，泡沫不多，使用感一般，喜欢多泡泡的仙女可能不适合。但是别以为泡泡少就清洁不到位，去油效果还挺不错的。
另外，它家的发膜也是hin好用，建议配合一起用，用完头发真的滑得没朋友。
Botanist洗发水
490ml/125元
性冷淡风的包装，满满的ins风。而且在网上很火的洗发水！
买的是杏花和茉莉花香味，泡沫很丰富，香味妥妥的治愈系，是一股自然花果香，洗完之后留香是清淡的，如果喜欢很香很香的话就要pass掉了
控油效果的话并不算太好，虽然是无硅油，但是像我这种油头星人，控油效果很一般，第二天就油了，当然用完也不像德国的草本庄园洗发水那么干，还挺滋润的。
追求使用感好，不追求控油或者柔顺效果的，这款值得回购。
日本玉之肌洗发水
540ml/108元
真的很香！买的是004号，栀子花香让我欲罢不能，甜而不腻啊。和一般的无硅油洗发水一样，用的时候涩涩的，手指很难疏通开，控油方面也比较好。但是和奥帕芙洗发水相似的是泡泡很少，使用的时候没有那种洗得很爽的感觉。和botanist相比，botanist要好用一点。
Sukin天然蛋白洗发水
500ml/79元
如同所有的无硅油洗发水一样，sukin的洗发水用完也是干干涩涩的，味道想是柠檬夹心饼的味道。但是sukin是胜在配方，成分超级温和，很少的化学成分，满满的天然成分。表活是甜菜碱和葡萄干，媲美洗面奶的温和度啊，让人非常有好感。sukin家一直标榜天然，这款洗发水适合头皮容易发炎长痘痘的人用。
虽然表活很温和，但一个硬币有两面，这种表活的泡沫一般很少。Sukin的泡沫真的很少，每次都想用很多。
John masters organics 薰衣草迷迭香洗发水
236ml/185元
对这款洗发水印象最深刻的就是我在澳门商店的姐姐免费送了几大包给我试用，用后觉得真的很棒！就果断买了。我买的这个是lavender and rosemary薰衣草迷迭香，经典款适合所有发质。因为他们家品种太多了，每个效果又似乎差不多，都是舒缓、强韧，看到这款买的人最多就选这个啦。这一款主要针对脱发情况，促进头发生长。
液体是很美丽的琥珀色，比较浓稠。味道是淡淡的薰衣草清香，带一点薄荷味。用后头皮很清凉，john masters清洁很好，有蓬松感，而且表活没有SLS,市面上找不到SLS的洗发产品很少，这款是其中一个，说明是非常温和的
使用下来的感觉就是很舒缓，没有任何刺激，很舒服的一款洗发水，不过价格也会比较贵。
lush薰衣草洗发皂
80元
lush的杜松薰衣草洗发皂，这款洗发皂原产英国，有小红帽、伯爵夫人、冥想等系列，我选的这款薰衣草是针对头发特别容易出油的发质，内含薰衣草煎煮、迷迭香煎煮、杜松精油、柠檬精油、莱姆精油…等，据说是控油很无敌，特别适合油头，很好起泡，洗完头发确实有干涩感，感觉整个头皮和发丝被清洁得很到位-。-也算是油头的救星啊！头发也变蓬松，但是如果头发不是很油腻的就不建议这一款，可以选择其他系列。
英国Batiste免洗喷雾
60元/200ml
这是个好东西，特别适合生完娃后坐月子。坐月子有很长一段时间不能洗头，头发都油死了。全靠这个免洗喷雾，英国Batiste碧瑅丝免洗喷雾，相信大家不陌生吧，我用了有5,6瓶了吧，有各种味啊，神马原味啊樱桃啊樱花啊椰香啊清新啊蕾丝啊等等啊，我觉得还是原味最好闻。比较清淡些。有时不想洗头啊或者急着出门啊，我就喷一喷，搓一搓，头发就瞬间干爽了啊，觉得炒鸡好用啊！
欧舒丹马鞭草洗发水
150元/250ml
对油头也是非常不错的这款欧舒丹柑橘马鞭草洗发水，先说气味，味道很极端，有人很喜欢有人很讨厌，我就是喜欢的那个，觉得超级好闻，夏天用了很醒神！洗完也确实够清爽，也不会隔天就油到不行的状况出现，夏天来说控油效果算是很不错的了！泡沫不是特别丰富，用完头皮有一些清凉。性价比不太高，但是冲着欧舒丹，还是觉得该推荐以下。
润膏
60元/250ml
很多人用的韩国洗发水LG润膏，也跟风买了。。冲着它的coco香味买的，我是个对香味很迷恋的人啊，这款到手后使用感确实很香啊，就是香水味。。但是洗后吹干就淡了很多。也是无硅的，洗完好涩涩涩。。干性髮质不推荐啊。特别是大冬天的，洗完更加毛毛躁躁梳不开。但是如果你是油油油的。。那倒可以试试。
欧贝芙护发精油
188元/50ml
护发精油主要成分其实就是硅，因为有护发素、发膜、护发精油这种含硅的、专门针对黑长直头发柔顺的产品，所以我不太推荐洗发水也用含硅的。如果头发分叉干枯打结的时候才针对性的用含硅产品。
欧贝芙的护发油价格不便宜，但是很好用的，用完之后不油腻，但是头发会非常顺滑。效果比含硅的洗发水不知道强多少了。
特别推介给经常电染发的女生们，因短时间内经常染发令发尾严重受损，这款发尾油对你会很有用。
Avalon阿瓦隆Lavender维他命B族洗发水
397g/75元
我用的是阿瓦隆有机B族防脱洗发水新版的洗发水，新版不仅仅包装不一样，洗发水都有不同。质地较旧版来说比较稀薄，颜色接近透明，至于泡沫，我特意查看了Avalon官网的成分表，里面表明新版洗发水用的表活是椰油醇硫酸酯钠（Sodium coco-sulfate ）和椰油基葡糖苷（Coco-Glucoside）。二者都是比较温和的表面活性剂，对头皮刺激比较少，可以用的很放心，但泡泡不会太多～
这个洗发水还是主打温和表活和防脱发，个人感觉用后头发的确掉少了。但控油效果一般，油性发质隔天就必须洗发。
气味上很清爽，可以闻到淡淡的植物精油味。头发干后会有健康的光泽感，手触发丝舒适干爽。因为是无硅油洗发水，所以洗完多少会有点涩涩的。
Apivita艾蜜塔 蜂胶均衡平衡洗发水
150元/250ml
之前一直用他家的私处护理液，得知她家还有洗发产品，再三了解下，找了朋友在hk给我买了一瓶。
一瓶250ml，洗完之后没什么味道，不香的，第二次起泡不错哦！第一遍脏的就没泡泡。用起来我觉得不会很费，因为清洁力够！
后来才发现原来还有护发素。。后悔了，虽然我很少用护发素，但是它这个洗发水洗完之后确实挺干净的，清洁力挺强，所以我偶尔会拿自己家别的护发素涂抹在发尾上
自从用了这款之后，头皮没有再长过痘痘，感觉就是头皮干净了。油脂平衡了！确实挺不错的
bio安悦无硅油滋养洗发水
178元/370ml
瓶子丢了，网上找的图。安悦这个牌子是法国的，知道的人不多，其实它和fresh一样主打天然有机，孕妇小孩都可以用，只不过没有fresh名气那么响。别看瓶子是绿色的，里面其实是质地略稀薄的透明啫喱，有一股猕猴桃的味道，徒手起泡，泡沫挺丰富的。
因为是无硅油配方，所以冲洗的时候头发略有点一点涩，这也是很正常的，可以配合它家的护发素。我就省略护发素啦，之前也有提到我不爱用护发素。但是即使不用护发素，头发也不会打结，洗头发的过程中掉发也比较少。
洗完头皮感觉很清爽放松，所以这款洗发水还是挺推荐的，要说唯一的缺点就是价格小贵，但是比起我之前用过的Christophe Robin海盐舒缓头皮洁净霜，那也不算很贵的，还是可以接受的。最重要的是洗头的舒适感，不然都白搭！
先写到这里吧
莱姆精油的功效与作用及副作用禁忌
有很多朋友都在使用精油，可却不太明白为什么有些精油可以白天用，有些去不能在白天使用，这是为什么呢？ 其实精油本身不会使皮肤产生过敏反应，但有一些精油具有光敏感性，一旦涂抹在皮肤上，会使皮肤对于阳光更敏感，引起黑色素的活跃，可能使皮肤被晒黑，严重的还可能导致皮肤被灼伤。 我们常用的精油主要是柑橘类和花香类 ，其中柑橘类精油大多是有光敏感性的精油，在使用后6～8小时内要尽量避免被太阳晒到，也就是不要在白天使用，但如果精油调配浓度在1%以下时，部分精油的能量也就转移到整瓶复方精油中了，其光敏感性也就不再有太大影响了，不过在使用复方精油时也请认真看一看精油的成份，如果其中含有柑橘类精油，那我们建议也尽量不要在白天使用。 柑橘类精油主要有：欧白芷，佛手柑，苦橙，小茴香，莳萝，葡萄柚，柠檬，柠檬马鞭草，莱姆，橙，桔 ，万寿菊 。 其它的花香类精油没有光敏感性，其所调配的复方精油可以在白天使用，花香类精油主要有：玫瑰精油、薰衣草精油、橙花精油、茉莉精油、玉兰精油、百合精油、栀子花精油、桂花精油等。
莱姆精油的用法
其实精油本身不会使皮肤产生过敏反应，但有一些精油具有光敏感性，一旦涂抹在皮肤上，会使皮肤对于阳光更敏感，引起黑色素的活跃，可能使皮肤被晒黑，严重的还可能导致皮肤被灼伤。
我们常用的精油主要是柑橘类和花香类 ，其中柑橘类精油大多是有光敏感性的精油，在使用后6～8小时内要尽量避免被太阳晒到，也就是不要在白天使用，但如果精油调配浓度在1%以下时，部分精油的能量也就转移到整瓶复方精油中了，其光敏感性也就不再有太大影响了。
不过在使用复方精油时也请认真看一看精油的成份，如果其中含有柑橘类精油，那我们建议也尽量不要在白天使用。 柑橘类精油主要有：欧白芷，佛手柑，苦橙，小茴香，莳萝，葡萄柚，柠檬，柠檬马鞭草，莱姆，橙，桔 ，万寿菊 。 其它的花香类精油没有光敏感性，其所调配的复方精油可以在白天使用，花香类精油主要有：玫瑰精油、薰衣草精油、橙花精油、茉莉精油、玉兰精油、百合精油、栀子花精油、桂花精油等。
莱姆精油的功效与用法用量
最好不好直接使用在皮肤上。使用精油的注意事项1.不可直接使用（薰衣草、茶树可以小剂量、小面积的直接使用在皮肤上）由于精油浓度很高，除非有专人指导下，否则只有「熏衣草、茶树」是可以直接使用的精油，直接以纯精油涂抹身体，易造成剂量过高或过于刺激皮肤。2.剂量使用的剂量不可超过5%。大体而言，一般的10ml精油可滴出约200d，因此5%的浓度约10d。如果要调配基础油，10ml基础油滴入少于10滴精油即是安全剂量。3.调配使用厂商调配好的复方精油，就比较没有调配上的问题，若喜欢自行调配者，请注意每次不可超过3种精油，且使用复方比单方安全。4.过敏测试过敏体质的人，必定要做过敏测试。5.避免混淆精油有国外进口的，也有国产的，故有些名称并不相同，在购买使用上，认清精油的英文或学名，较不容易弄错。6.避免误食小心存放，勿让孩童误食7.注意保存纯精油怕光、怕高温氧化，要选用深瓶子盛装，最好放在恒温三十度以下的阴暗处8.避免光敏感许多精油含有呋喃香豆素，会引起光敏反应，使用于脸部后数小时内不可接受日晒以免皮肤变黑。如：佛手柑、柠檬、莱姆、欧白芷等