枸杞百合豆浆功效与作用(百合枸杞粥的功效与作用)

百合枸杞粥的功效与作用

百合是可以滋阴清心安神的作用。枸杞子是可以滋阴补肾明目。两者服用是可以起到滋阴补肾，清肝明目，安神作用。临床上可以用于治疗由肝肾不足引起的腰膝酸软，两眼昏花，腰疼，男性阳痿早泄，女性月经不调，更年期综合症出现的虚热盗汗，自汗等。

百合炖粥的功效和作用

百合粥能够起到润肺止咳，清心安神的功效，对抑制癌细胞的增生有一定的疗效，同时也能够起到美容养颜的作用，日常生活中可以适当的煮一些百合粥来食用，一般可以和绿豆或者是红豆薏米等食物进行煮粥，而且日常生活中应该减少食用辛辣刺激的食物。

百合枸杞粥的功效与作用是什么

枸杞和百合浸泡在水中，具有滋补肝肾、明目和强壮筋骨的功效。长期服用具有延年益寿和延缓衰老的功效。可用于治疗肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕目眩、视力模糊、多泪、虚劳咳嗽、遗精等症。百合还有润肺止咳、滋阴清热、清心安神的功效。主要用于治疗心肺疾病，如肺热、肺燥咳嗽、咯血吐血、低烧、视疲劳、失眠等。

百合和枸杞煮粥吃有什么好处

枸杞百合糯米粥: 原料：枸杞子20克，百合、红糖各30克，糯米100克。

百合枸杞粥营养价值及做法

薏米 75克

大米 50克

百合 25克

枸杞 六颗

准备食材。

将薏米用热水泡两小时。

百合和大米洗干净。

枸杞用凉水泡开。

汤锅中添半锅水，开大火，将水烧开，水开后放入薏米,百合,大米，用汤勺搅动锅，盖上锅盖，锅再次煮开时转小火，煮一个小时左右。

煮好的薏米百合粥。

盛出来放入泡好的枸杞装饰一下即可。

百合枸杞粥的功效与作用及禁忌

枸杞，百合，香菇，莲子放在一起煮粥是可以的，做法如下： 材料： 香菇3朵 莲子20克 干百合20克 冰糖100克 枸杞10克 清水适量 做法： 1、把香菇用温水泡发约半小时后洗净，剪去根部，然后用手撕成小块；莲子、百合和枸杞也分别用温水泡发 2、把撕成小片的香菇银耳放入砂煲内，倒入足够多的清水，开大火煮开后盖上盖子转文火煲2个半小时（注意不要溢锅） 3、待香菇煮至浓稠后，放入冰糖搅拌均匀、然后倒入莲子，盖上锅盖小火煮半小时 4、最后放入百合，和枸杞再煮15分钟左右即可熄火，将煮好的粥放入冰箱冷藏后食用也不错 建议： 1、此款甜品有滋阴润肺、益气养心的功效，其实香菇、百合、莲子、枸杞都是对身体有益的中药材。

2、莲子、百合煮的时间不能太长，不然就化成粉末了，但是莲子要在百合前入锅，枸杞最后才放入，枸杞放入过早会产生酸味

枸杞百合粥的做法和功效

1/3 锅里放水，烧开，百合剥开，清洗干净，小米洗干净

2/3 把小米放到烧开的水里，熬煮半个小时之后，把洗干净的百合放进小米粥里熬煮5分钟即可

3/3 根据自己口味加入适量的冰糖和枸杞，关火，上盖子闷个5分钟就可以享受美容养颜的鲜百合枸杞粥啦