有哪些看似很有道理其实属于胡扯的养身理论？

连“养生”两个字都写不清楚的，有什么资格质疑养生。养生包含的内容太多了，有中医养生、道家养生、膳食养生、功法养生等等，养生不仅要修身更要修心。中国传统的养生一般都会遵循中医的理论指导，不相信中医的人自然也排斥养生。养生一方面是在改善自身身体的不足和消除潜在的疾患，另一方面也是增强体质，延年益寿。城市里，开遍大街小巷的养生馆，说明大多数人们还是相信养生，也相信养生能给身体带来好的变化。当然，真正的养生常人很难做到且坚持。不仅要丢掉很多的生活恶习，同时要懂自身身体的具体情况，还要劳逸结合，注重休息也要合理劳作，古人认为养心才是养生最重要的一环，想养生一定要有宽容豁达乐观的心态等等。而现在有的人，认为养生就是吃一些保健品，这种人目光短浅活该被人坑。

怎样解读中华传统的老子、中医、餐饮（含筷子）等载体文化内涵？

我个人认为，中华文化的精华所在，理性思维的道家精神。某些曲径通幽的哲理，用玄学思维的意象，具体至生存的象征，出入都是生活。

意象有意象的道理，生活有生活的厚黑。浓缩或展开，口味或视觉，触手可及，而又耐人寻味，捉摸不透。在形与似之间，有时似是而非，有时淋漓尽致，俯仰皆拾。

文化是一种思维，生活是哲学。这就是几千年来的中国，文化精神的心理定势与符号。

其精华也有，糟粕也在。

现代科学，更需要理性的自然主义大精神。科学与精神，自然的天与地，和谐的回归与统一。在矛盾的科技面前，又凸起科学的矛盾，自然让人类长出了眼睛，这就是统筹兼顾的中药精神，与标本兼顾的个体差异内循环，平衡是需要的，需要名正言顺，顺气，顺理而后对症，治。

望，闻，诊，切。不病入膏肓，所存在的一切，内涵于生命的需求，政治生存，文化存在，生活口味，经济指标。