男人按摩哪些穴道可以强肾健体

按摩足下的涌泉穴、小腿外侧的足三里就可以强身。再加脚踝后里侧的太溪更好的。两手叉腰，后面大拇指触到肾俞位置也可以强肾。按摩这些就足够了。最好有时间还可以去户外锻炼一下。慢跑就很不错的啊！

按哪个穴位可以补肾

常按哪个穴位可防头发早白脱发? 除了因疾病引起的脱发之外，自然脱发大都是头部的血液循环不好引起，因此适度地按摩头皮能改善头部的血液循环，从而减少脱发的出现。按摩头部的穴位，特别是百会穴确实能防止头发发白和脱落，但是在人的脚底下有一个穴位千万不要被忘却了，它对防止头发早白和脱发的功效并不亚于百会穴，那就是涌泉穴。

毛发在中医的理论中被称为“肾之余”，即头发的营养是由肾供给的，肾精充足，则头发乌黑发亮，不易脱落，更不会开叉，也很少会出现头皮屑。而肾虚精亏，头发就会变白、脱落。位于脚心的涌泉穴，是肾经的穴位，中医喻其为“水之源头”，具有补肾安神的作用，坚持按摩涌泉穴，会使头发的养护取得事半功倍的效果。

按摩哪些穴位可以增强性能力？.

“肩井”指压颈根和肩头中心。指压10次。

“手三里”指压手肘弯曲前5厘米左右之处。指压30次。

“身柱”位于第三胸椎突起处之下。指压10次。

“命门”位于第二腰椎突起处之下。指压30次。

“委中”位于膝盖弯曲之中。指压6次。
穴位的具体位置请参考人体穴位图。