抑郁症表现

三大主要症状
抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，根本不能混为一谈，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制（主要表现为运动机制受限）。

情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。

思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。

运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。

其他症状
具备以上典型症状的患者并不多见。很多患者只具备其中的一点或两点，严重程度也因人而异。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，都是抑郁症的常见症状，有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来。这里向大家介绍一个简便的方法：如果上述的不适早晨起来严重，下午或晚上有部分缓解，那么，你患抑郁症的可能性就比较大了。这就是抑郁症所谓昼重夜轻的节律变化。

1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。

2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。

3.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。

4.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。

5.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

6.消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

7.躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现。

8.食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。

9.性功能减退：疾病早期即可出现性欲减低，男性可能出现阳痿，女病人有性感缺失。

10.睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。

11.昼夜变化：病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐。昼夜变化发生率约50％。

最危险的症状
抑郁症患者由于情绪低落、悲观厌世。严重时很容易产生自杀念头。并且，由于患者思维逻辑基本正常，实施自杀的成功率也较高。自杀是抑郁症最危险的症状之一。据研究，抑郁症患者的自杀率比一般人群高20倍。社会自杀人群中可能有一半以上是抑郁症患者。有些不明原因的自杀者可能生前已患有严重的抑郁症，只不过没被及时发现罢了。由于自杀是在疾病发展到一定的严重程度时才发生的。所以及早发现疾病，及早治疗，对抑郁症的患者非常重要。不要等患者已经自杀了，才想到他可能患了抑郁症。

很多抑郁症患者想到以死来解脱痛苦。患者经常为了结束痛苦，受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。

躯体症状
抑郁症的躯体症状

抑郁症除了会出现情绪症状外，还会出现一些躯体症状，其中包括睡眠紊乱(入睡困难、睡眠浅、早醒，还有一种情况是，别人以为他睡的很好，但本人觉得自己一点也没睡着）、乏力或精力减退、食欲下降（70%的抑郁症患者都会出现这种情况，轻的表现为没食欲，重症表现为丧失食欲）、性功能减退（女性会在抑郁症发病期间出现闭经）、体重下降、便秘、全身疼痛不适等非特异性躯体症状。

抑郁症主要以抑郁心境、思维迟缓和意志活动减退为主，多数病例还存在各种躯体症状。

(1)抑郁心境：基本特点是情绪低落，苦恼忧伤，兴趣索然。感到悲观绝望，痛苦难熬，有度日如年、生不如死的感觉。常用活着无意思、高兴不起来等描述其内心体验。典型者有抑郁情绪，昼重夜轻的特点。常与焦虑共存。

(2)思维迟缓：思维联想过程受抑制，反应迟钝，自觉脑子不转了，表现为主动性言语减少，语速明显减慢，思维问题费力。反应慢，需等待很久，在情绪低落影响下，自我评价低，自卑，有无用感和无价值感，觉得活着无意义，有悲观厌世和自杀打算，有自责自罪，认为活着成为累赘，犯了大罪，在躯体不适基础上出现疑病观念，认为自己患了不治之症。

(3)意志活动减退：主动性活动明显减少，生活被动，不愿参加外界和平素感兴趣的活动，常独处。生活懒散，发展为不语不动，可达木僵程度。最危险的是反复出现自杀企图和行为。

(4)躯体症状：大部分抑郁病人都有躯体及其他生物症状，例如心悸、胸闷、胃肠不适、便秘、食欲下降和体重减轻。睡眠障碍突出，多为入睡困难。

(5)其他：抑郁发作时也能出现幻觉，人格解体，现实解体，强迫和恐怖症状。因思维联想显著迟缓及记忆力下降，易影响老年患者的认知功能，出现抑郁性假性老年痴呆症。

轻性抑郁常有头晕、头痛、无力和失眠等主诉，易误诊为神经衰弱，后者起病前有一定的心理社会因素，如长期紧张、用脑过度等，情感以焦虑、脆弱为主，主要临床相是与精神易兴奋相联系的精神易疲劳、心情紧张、烦恼和易激惹等情绪症状，及肌肉紧张性痛和睡眠障碍等生理功能紊乱症状。自知力良好，症状被动性大，求治心切。而抑郁障碍以情绪低落为主，伴思维迟缓，自卑、自罪、想死，及生物学症状(如情绪昼夜轻重，食欲、性欲下降等)，自知力常丧失，不主动求治，可资鉴别。

隐匿性抑郁症是一种不典型的抑郁症，主要表现为反复或持续出现各种躯体不适和植物神经症状，如头疼、头晕、心悸、胸闷、气短、四肢麻木和恶心、呕吐等症状，抑郁情绪往往被躯体症状所掩盖，故又称为抑郁等位症。病人多不找精神科医生，而去其他科就诊。躯体检查及辅助检查往往无阳性表现，易误诊为神经症或其他躯体疾病。对症治疗一般无效，抗抑郁治疗效果显著。

本方法是美国心理学家贝克抑郁询问表。 广泛用于抑郁初步筛查
    做时请遵循：    (1)仔细阅读每项，结合您最近一周内的情绪.    (2)选择4种情况中的一种。（0、1、2、3)    (3)0代表0分,1代表1分,2代表2分,3代表3分.    (4)如一个题目有两种情况相似时,则选择分数高的为答案.    (5)本测试只做参考用.
询问表如下:
   （1）0，我没有感到悲伤。    1，我有时感到悲伤。    2，我总是感到悲伤，而且不能摆脱它。    3，我感到极度悲伤，甚至不能自制.
   （2）0，我对未来有足够的信心。    1，我对未来信心不足。    2，我感到对未来没有什么可期望。    3，我感到未来毫无希望，情况也不会改善。
   （3）0，我不会有失败的感觉。    1，我感到我比一般人失败的多些。      2，当我回顾过去时，我看到的都是失败。    3，我感到自己总是失败，毫无出息。
   （4）0, 我对做过的事，没有什么不满意的.    1，我对做过的事，不太满意.    2，我对任何事情都感到不满意。    3，我对一切都感到厌倦。
   （5）0，我不感到有什么罪恶感。    1，有时，我感到自己有罪。    2，大部分时间内，我感到自己有罪。    3，我总是感到自己有罪。
   （6）0，我不会人为我会受罚。    1，我感到我可能受罚。    2，我预感到我会受罚。    3，我感到我正受到惩罚。
   （7）0，我从没有大失所望的感觉。    1，我有时有对自己感到失望。    2，我对自己感到厌恶。    3，我十分怨恨自己。
   （8）0，我从不人为我比别人差。    1，对自己的缺点和错误总是感到不满。    2，对自己的失败总是在责备自己。    3，对所有的过错总是在谴责自己。
   （9）0，我从没有想过要自杀。    1，我想过自杀，但没有干过。    2，我想要去自杀。    3，如果有机会，我会自杀的.
   (10）0，我不象一班人那样爱哭。    1，我比过去爱哭了。    2，我近来爱哭了。    3，我过去总爱哭，但现在想哭也哭不出来了。
  （11）0，我不象以往那样焦急。    1，我比过去容易烦恼和焦急。    2，我总是非常焦急。    3，任何一件是都会使我焦躁。
   (12) 0，我对别人没有失去兴趣。    1，与过去相比，我对别人的兴趣减退了。    2，我对别人已没有多大兴趣了。    3，我对别人以毫无兴趣。
  （13）0，我仍象往常一样自己可以决定事情。    1，与过去相比，我常推迟作出决定。    2，与过去相比，我常难以作出决定。    3，我不能做成任何决定。
  （14）0，我感到自己各方面跟过去一样。    1，我担心自己在变老或失去魅力。    2，我感到青春以逝而失去魅力。    3，我确信自己很丑。
  （15）0，我能和往常一样地工作。    1，开始去做某些事要付出很大的努力。    2，我不得不强迫自己去做事情。    3，我什么事也干不成。
  （16）0，我象往常一样睡的香。    1，我不如以前睡得香。    2，我比过去早1~2小时醒来，而且再难入睡。    3，我比过去早几小时醒来，而再也不能入睡。
  （17）0，我象往常一样不知疲倦。    1，我比过去容易疲倦。    2，我做什么事情都容易疲倦。    3，我疲乏的不愿意做什么事了。
  （18）0，我的食欲和以前一样好。    1，我的食欲不如以前好。    2，我的食欲很差。    3，我没有一点食欲。
  （19）0，近来我的体重没有减轻多少。    1，我的体重减轻了2公斤多。    2，我的体重减轻了5公斤多.    3，我的体重减轻了7公斤多。
  （20）0，我不象往常那样担心自己的健康。    1，我担心自己的健康，如胃不舒服，便秘。    2，我很担心自己的健康，无暇顾及其他。    3，我非常担心自己的健康，根本不能想别的事情。
  （21）0，最近我的性兴趣跟过去一样没有变化。    1，我不象往常那样对性感兴趣。    2，我现在对性没有多大兴趣。    3，我对性完全失去了兴趣.

    请您将21道题目的答案相加：
   如果您总和在17分以下则表明没有抑郁症。    17~20分表明处在抑郁症的边缘。    20分以上则建议您找专业人员咨询或诊断.