莲子百合羹作用(百合莲子羹的作用)

百合莲子羹的作用

莲子和百合要提前用温开水泡好，然后洗干净，把莲子里的莲芯去掉。碗中打入鸡蛋，把莲子和百合放到碗里，加入适量的盐温开水生抽搅拌均匀，然后放到蒸锅的蒸笼里大火蒸15分钟即可蒸熟。开锅时加入少许的植物油就可以了。

百合煮莲子的功能主治

莲子、百合、花生和红枣。“日食三枣，长生不老”，红枣是大红的，吃起来也很甜美，所以红枣是红火、甜美的象征；花生有“长生果”的美誉，花生入汤，寓意老人长寿多福、如意平安；桂圆是女人滋补的好食材，其寓意正如它的名字，桂字谐音贵，意为富贵，圆则代表了圆满团圆。百合和莲子可安神静心，自古以来就有深深的祝福之意，寓意为“多子多孙，子孙满堂”

莲子百合鸡蛋羹的作用

（一）小时候物质还没有现在那么丰富，银耳莲子百合鸡蛋糖水是家附近的甜品店最受欢迎的甜品之一，冷吃热吃各有各的捧场客，因此一年四季都是热销的甜品。

（二）银耳素有“平民燕窝”的美誉，多吃对人体有滋润的作用，皮肤也能更水润。面对干燥的“秋老虎”，一碗莲子银耳百合糖水下肚，全身仿佛也滋润起来了。

百合莲子羹的功效

百合，性味甘、微苦，微寒。入肺、心经。具有润肺止咳，宁心安神的作用。莲子，性味甘、涩，平。入心、脾、肾经。具有养心益肾，健脾止泻的作用。桂圆，又叫龙眼肉，性味甘，温。入心，脾经。具有补益心脾，养血安神的作用。这三个药物，具有健脾养心的作用。

百合莲子羹的作用和功效

食材：莲子10克、红枣10克、冰糖5克、银耳20克、百合10克。

烹饪步骤：

步骤1: 提前两小时把银耳泡在水里。

步骤2: 把莲子也放入碗里加水浸泡。

步骤3: 把银耳撕成小朵。

步骤4: 用开水把百合、红枣泡洗一下

步骤5: 把银耳、莲子、百合和红枣放入锅中。

步骤6: 加入一块冰糖。

步骤7: 四十分钟左右美味的银耳莲子百合汤出锅。

百合莲子羹做法及功效

百合莲子粥具有养心安神，滋阴润肺，补益脾胃的功效，还可以缓解肠胃，帮助减轻肠胃的压力，还能起到利水除湿的作用，做百合莲子粥的时候，要先将百合和莲子用热水泡软，然后将大米淘洗干净，百合，莲子大米用冷水浸泡半小时，然后再放入锅中，加入适量的水，大火烧开后用小火煮，煮好就可以吃了。

百合莲子羹的作用与功效

　　冰糖莲子汤做法:　　首先准备好材料：莲子、冰糖、白木耳、桂花、红枣。　　第二步，就是把准备好的莲子等材料用清水冲洗2分钟　　第三步，把洗好的莲子加入适量的水、冰糖（多少可根据个人喜好来放），然后佐以　　“银耳”、“桂花”、“红枣”，用文火（也就是我们说的小火）煮10分钟左右就可以了。　　桂圆莲子汤做法:　　药材　　龙眼肉25克、莲子15克、红枣10颗　　调味料　　冰糖少许　　做法　　1、莲子用清水洗净；红枣去核备用。　　2、药材加适量水放入锅内，熬煮30分钟。　　3、最后加冰糖调味即可饮用。　　药材功效　　1、《本草备药》指出，龙眼又称“益智”，可增长智慧并预防健忘；《本草纲目》记载，滋益以龙眼为良，龙眼性味甘温，有补血与养心神之效，可以改善血虚型少女记忆力减退的症状。　　2、莲子清心除烦，不但为滋养强壮药，在食疗上，更为营养脑细胞之佳品。　　医师叮咛　　适用于求学阶段的少女，若能长期服用，效果必定显著。服用此药膳无特殊禁忌。　　雪梨百合莲子汤做法:　　【原料】　　雪梨 三个、百合 一两、莲子 二两 、蜜枣 四粒、瘦肉 六两 、盐 适量　　【做法- 制作方法】　　1 雪梨去皮，洗干净后切件。 2 洗干净百合，莲子和蜜枣。 3 洗干净瘦肉，飞水后再冲干净。4 烧滚适量水，放入雪梨、百合、莲子，蜜枣和瘦肉，水滚后再改慢火煲约二小时，下盐调味即成。　　【特色】　　“莲之味甘，气温而性涩，清芳之气，得稼穑之... 所有莲子菜谱.... 梨- 梨，自古以来就是广大群众喜爱的水果，营养十分丰富。据测定，梨含有85%左右的水分、6%-9.7%的果... 所有梨菜谱 莲子 天气干燥，皮肤紧绷绷的，最好多饮用汤水以作?充。雪梨有解燥之效，而百合则有润肺清凉的作用。　　红枣莲子汤做法:　　材料：红枣七、八粒、干莲子二两、冰糖二～三两。　　作法：　　1.莲子先泡水2小时，捞出来。　　2.煮3碗水，将莲子在水中用小火焖煮3小时。　　3.红枣洗净，放入莲子汤中，放入冰糖再煮半小时。　　4.可热食，也等放凉后再放入冰箱冰过食用 丰满胸围吃出来

百合与莲子功效

绿豆百合汤和绿豆莲子汤的区别在于百合和莲子的区别。

百合是百合，莲子是莲子。

百合和莲子虽然都是白色的，但是百合是一片一片的，而莲子是圆型的。

绿豆百合汤具有解暑消毒，宁心养神的功效。而绿豆莲子汤具有利尿消毒，解暑宁神的功效。