苹果煲赤小豆汤有什么作用(赤小豆苹果煮水喝的功效)

赤小豆苹果煮水喝的功效

先用把开水烧开，然后用热水把西米过一遍（注意西米过水后马上倒入锅中，不然会融为一起），大火煮十分钟，关火盖上闷半个小时，直到西米变全透明为止，变全透明后捞起来过一遍冷水，会更有弹性！

然后把一勺炼奶放入碗中，倒一点热水搅拌均匀，加入西米，牛奶，搅拌即可！注意：西米如果吃不完请用一点冷水泡起来，不然会很黏！

赤小豆苹果煮水喝的功效和作用

主料

苹果1个

银耳适量

红豆1把

辅料

红糖1块

1.准备、红豆和银耳提前一晚泡发．把苹果洗净切丁。

2.把它们放入高压锅、掺适量清水、大火烧开转中小火煮20分钟左右即可。

3.暖暖的。

4.清甜滋润．好喝。

1、红豆和银耳提前一晚泡发。

2、如果你是普通锅、大火烧开转小火煮40分钟左右即可。

分类： 糖水 其他菜系

赤小豆泡水喝的功效

先把赤小豆和薏米用小火炒熟，炒熟后薏米颜色微黄最好，再用开水泡着喝

赤小豆苹果煮水喝的功效与禁忌

苹果切粒，加糖和小红豆一起熬，红豆得是熟的！熬成酱后，裹上皮，炸熟即可

赤小豆能和苹果一起煮吗

一、地瓜干桂圆甜点汤

原材料：地瓜/紫红薯-削皮，切片，姜片-约1CM厚，轻轻地按一下。龙眼干/干桂圆，老冰糖，大枣（去籽）

作法：将水烧开，加姜片。放进干桂圆，已切片的地瓜/紫红薯，增加火开水后，低火，加老冰糖，煮20-30分钟，或直至地瓜变软。趁热吃。

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二、紅豆蓮子羹

原材料：莲籽1海碗

辅材：红小豆，小半碗调味品，水4海碗，白砂糖适当

作法：

1.新鲜莲子剥掉机壳

2.去芯（假如身体素质偏热，易容易上火的不需要去莲子芯）

3.准备好紅豆和莲籽，紅豆清理干净

4.工作压力煲中放进紅豆，倒进四大碗水，按上“豆类食品/牛腱肉”键，時间到后取下，要是没有这一功能键的，立即压20分钟就可以取下预留

5.取下的紅豆由此可见早已不叫绵软了，但還是颗颗成状

6.添加莲籽，压力煲再次煲20分钟ok

7.取下后，能够加入老冰糖，或是稍稍晾凉加入密糖，冷冻口味更

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三、芋圆甜品原材料：500g山芋240g木薯淀粉70g马铃薯淀粉

调料；80g糖，适当的南瓜泥，可可粉，牛乳，紫薯泥，红曲粉，老冰糖，红豆馅，西米露。

作法：

1.山芋煮熟

2.煮熟的山芋削皮，用汤勺将山芋碾成泥

3.木薯淀粉和马铃薯淀粉

4.紫红薯和冬瓜煮熟碾成泥

5.木薯淀粉和马铃薯淀粉

6.取乳白色黑凉粉粉团各自加微信好友紫薯泥、南瓜泥、可可粉、红曲粉合成各种各样粉团，松软能够加上木薯淀粉，要硬软适合才行，醒一会。

7.西米露凉水迅速清洗一下，沸水入锅煮，要拌和避免黏锅

8.煮至有透明色，熄火焖10分钟，捞起来清洗，鱼缸换水再次煮至全透明

9.将煮好的西米露捞起来放进一海碗凉白开水中，放进冷藏室1-2钟头

10.将醒好的黑凉粉粉团搓发展条，用刀割成段儿，用一些木薯淀粉避免黏连

11.取鲜红色黑凉粉粉团整环形，木签扎在中间扎眼，淡黄色的做花芯

12.淡黄色滥情放进正中间

13.用木签压出来花朵

14.翠绿色用木签压出来叶子的叶脉

15.做的制成品

16.干了小桃子、小南瓜

17.黑凉粉沸水入锅，煮至5分鐘上下浮上来就可以，捞起来过凉白开水预留，另出锅加老冰糖，煮红豆糖水

碗加芋圆糖水，能够随便加上自身喜爱的，西米露、红豆沙、牛乳这些，能够当冷食，还可以热吃，喜爱如何吃都能够.

赤小豆苹果汤功效

       含硒的植物可分为几类，一般植物主要有小麦胚芽、黄芪、莎草、紫苑、滨藜、苜蓿、金银花等；十字花科甘蓝属的蔬菜，主要有大蒜、芦笋、蘑菇、芝麻、香菜，油菜，菠菜，洋葱、大葱、木耳菜和白菜等。

豆类作物有红豆，芸豆，绿豆，赤小豆等。水果类主要有苹果，葡萄和杏子等。