饮食营养清单

更新：2021-05-22 07:31编辑：bebe归类：饮食养生人气：79

早上吃得好，一杯牛奶，是纯牛奶，一个鸡蛋，两片面包。中午吃的少，荤素搭配，在一碗青菜汤最好放少许的肉。晚上吃的少，四菜一汤，荤素搭配