瘦肉红罗卜玉米雪梨粥作用(雪耳红萝卜玉米瘦肉汤)

雪耳红萝卜玉米瘦肉汤

用银耳南瓜洋葱胡萝卜能一起炖汤不好喝，应该只用银耳南瓜炖汤味道鲜美。具体做法是：

主料

南瓜200克，银耳一朵，红枣15颗

辅料

花生米20克，水1000克，盐适量

做法步骤

1.各种食材准备好

2.银耳温水泡发30分钟

3.南瓜去芯去皮切成滚刀块

4.红枣和花生米洗干净

5.砂锅水烧开，设置炖汤键。

6.先放银耳和花生，煮15分钟

7.放红枣再煮5分钟

8.最后放南瓜，

9.混合均匀

10.煮至南瓜变软即可

11.出锅前加入少许盐调味

红萝卜玉米雪耳百合汤

主料：枸杞10克，银耳2朵，百合10克

辅料：冰糖1块

做法步骤：

1. 准好各种食材： 西域美农乐野枸杞、银耳、百合；

2. 银耳，提前浸泡在水中；

3. 把百合也一起加进去，浸泡；

4. 浸泡好的银耳还有百合，用清水冲洗干净；

5. 把银耳和百合都放入到电饭煲的内胆中；

6. 加入冰糖一块；和适量的水；

7. 启动电饭煲的煮粥功能；

8. 待程序结束还有5分钟左右，加入冲洗好的枸杞；

9. 待程序结束，搅拌就可以了；

10. 一碗，银耳百合枸杞汤，就美美的喝上了

雪耳玉米胡萝卜汤

用料

牛瓦沟二斤，鸡蛋一个，土豆一个，木耳一两，银耳一朵，香菜，盐，花椒，大料，香叶，白果，桂皮，酱油，醋，料酒，香油各适量

做法

1/9 牛瓦沟切成小块

2/9 冷水下锅飞水，把牛瓦沟的血水飞出。

3/9 飞过水的牛瓦沟放入高压锅中，把葱，姜，花椒，大料，香叶，白果，桂皮一起放入，炖30分钟。

4/9 木耳，银耳泡发，

5/9 土豆切成小块，下油锅炸至金黄，出锅备用。

6/9 鸡蛋打散，平底锅刷上油，摊几张鸡蛋饼切成条状备用。

7/9 把高压锅炖好的牛瓦沟再放入炖锅中再在煤气火上小火继续炖，加入料酒，酱油，醋，盐。

8/9 开锅后，加入木耳，银耳，直到把木耳，银耳炖熟，点上一点香油，就可以出锅了。

玉米红萝卜瘦肉汤的做法窍门

材料

主料：小白菜500g、玉米1条、红萝卜1条、蜜枣2粒；

辅料：盐适量

红萝卜白菜玉米汤

1

准备好材料。

2

小白菜摘洗干净，沥干水。

3

红萝卜去皮切成段，玉米切成段。

4

汤锅内加入10碗清水。

5

加入红萝卜和玉米。

6

加入蜜枣。

7

盖上盖子开大火煲。

8

水沸后下入小白菜，关小火煲60分钟即可，饮用时加入盐调味。

小贴士

按各人喜好可以加入猪肉或猪骨一起煲。

红萝卜木耳瘦肉汤

我来回答一下你的问题。

黑木耳萝卜汤是一道菜汤，主要食材是黑木耳、萝卜，以味精、盐等为调料。该道菜通过将食材倒入锅中炖煮制作而成。

喜欢吃萝卜的会觉得萝卜很好吃，吃起来肉很厚，很过瘾。萝卜黑木耳汤超级解油腻，配着红烧猪蹄吃，那个爽呀。

准备一个萝卜。准备一些黑木耳。

萝卜削皮切成丁，黑木耳泡发用水清洗干净。

锅中烧水放入萝卜，煮萝卜当萝卜水开了以后，放入黑木耳，太大的撕小点。

加入适量盐，少许味精鸡精，熬会，出锅前倒点香油，几片香菜。完成。

雪耳红萝卜瘦肉汤作用

猪骨髓汤的做法步骤1.银耳用水泡发，洗净切小块，胡萝卜去皮洗净切小块2.猪肉洗净切片，加少许盐，料酒抓匀，姜切片3.骨髓洗净放入开水烫一下4.捞出用清水冲洗干净5.把银耳，胡萝卜，肉片，骨髓，姜片，枸杞，带皮的蒜瓣，放入炖盅，加入料酒和适量清水6.盖上盖子放入电压力锅隔水蒸，摁煮饭键即可7.出锅加少许盐，鸡精调味即可

瘦肉玉米胡萝卜汤

五花肉炒好后，加上水放上玉米，放上红萝卜，再放上自己喜欢的调料即可，炖出来的菜特别好吃。

玉竹雪耳瘦肉汤

材料：飞好水的猪瘦肉、玉竹、沙参、干淮山、杏仁、去核红枣、去皮去心的苹果

加入适量的清水

扣盖大火煲10分钟转小火煲50分钟

熄火的时候加一点盐

家里的熊娃还有半个月就开学啦，趁有时间多煲给他们喝，吃那么多零食油炸冷冻的，很容易咳咳咳或者阿嚏阿嚏哦。

沙参 20克

玉竹 15克

干淮山 15克

去皮杏仁 10克

红枣 4-5个

苹果 1个

猪瘦肉 200克