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干姜面蜂蜜水功效与作用(蜂蜜姜水的功效与做法)

更新:2022-12-30 02:48编辑:bebe归类:心理健康人气:0

蜂蜜姜水的功效与做法

1准备10克生姜洗干净,并切成小颗粒;

2、放入杯中加开水浸泡10分钟,如果时间允许最好是煮几分钟;

3、待到自然冷却至30度左右,加入蜂蜜(蜂蜜最好是选用枣花蜜或者是益母草蜜,当然是因为这两种蜂蜜对我们女性朋友好啦,千万不要选用槐花蜜,因为它性寒,不太适用女性食用。),搅拌均匀就可以美美的饮用了。

生姜蜂蜜水的做法和功效

生姜蜂蜜水有散寒、暖胃止痛的作用。在冬季喝,特别适合。蜂蜜中的果糖和葡萄糖易被人体吸收。蜂蜜对一些慢性疾病还有一定治疗的作用。尤其是胃寒引起的呕吐,更加对症有效。还可以使皮肤变得白嫩光滑,面容红润。而且服用一段时间后,脸部和手背等处的斑会改善。

蜂蜜熬姜水的功效

生姜配伍蜂蜜可以用于止咳。生姜捣汁服用或者是煎汤口服,具有温肺止咳化痰的作用,多用于治疗外感风寒导致的肺寒,咳嗽有痰。而蜂蜜也具有润肺止咳的作用,用于治疗由于燥邪伤肺导致的干咳无痰,甚至咯血。而蜂蜜较为滋腻,对于便溏腹泻者应当慎用,但是配伍生姜后可大大缓解蜂蜜的滋腻作用。

蜂蜜姜水的功效与做法窍门

做法:

1、新鲜生姜10-15克,切成姜片。

2、用200-300毫升开水浸泡5-10分钟。

3、待水温冷却至60℃以下时,加入10-15克蜂蜜搅匀饮用。

需要注意的是,加入蜂蜜时,水温不可过高,否则会破坏其中的维生素C,降低其抗氧化能力。

蜂蜜姜水的正确做法

1准备10克生姜洗干净,并切成小颗粒;

2、放入杯中加开水浸泡10分钟,如果时间允许最好是煮几分钟;

3、待到自然冷却至30度左右,加入蜂蜜(蜂蜜最好是选用枣花蜜或者是益母草蜜,当然是因为这两种蜂蜜对我们女性朋友好啦,千万不要选用槐花蜜,因为它性寒,不太适用女性食用。),搅拌均匀就可以美美的饮用了。

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