茯苓意米水的功效与作用(意米茯苓茶的功效)

意米茯苓茶的功效

薏米加莲子、百合、赤小豆、山药、小米莲子等，能够起到去湿气的作用。

茯苓15-20g加薏米20g泡半小时后加生姜3片煲水喝，大火煮沸后小火煲30分钟！

意苓茶的功效与作用

九味茶，主要成分由【蜂蜜、蜂胶、杏仁、鸡蛋、白糖、猪肚粉】等九种食材组方，传统工艺熬制而成，具有养胃健脾益肾之功能。

红豆薏米茶是以红豆和薏米为主料做成的茶。有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效，非常适合体内湿气较重的人饮用。

九味茶养胃健脾益肾功能

红豆薏米茶虽养胃健脾，还利湿、清热

意米茯苓茶的功效与禁忌

薏米茯苓粥的主要功效，就是补脾、养肺、益心、健脑、抗衰老。茯苓薏米浸泡一天以上，尤其是茯苓特别不易熬熟，还可以浸泡更久。熬这类养生粥至少要40分钟至一个小时，否则不会黏稠，不入味。

土茯苓与薏米的功效

土茯苓水蛇蝎子汤

用料

水蛇 500克

蝎子 50克

猪瘦肉 300克

土茯苓 150克

薏米 一小把

赤小豆 2小把

蜜枣 2个

姜 2大片

土茯苓水蛇蝎子汤的做法

蝎子要买这款小的，去湿功效和味道更鲜甜些。买时先让档主将其烫水排尿去掉毒素。

这是大的蝎子，功效及味道比上一款相对差些，不过价格便宜很多。

水蛇买的时候让档主砍杀剥皮处理。

猪瘦肉飞水处理好，水蛇、蝎子洗净。

我买的是云南新鲜土茯苓，皮一创掉，没一会就氧化变赤棕色啦~将茯苓、薏米、赤小豆、蜜枣洗净，准备好2片姜。

将所有食材放入炖锅里，加满清水，快炖3小时。

调入盐、味精，装起享用，很清甜的一个汤，超赞！

薏米茯苓茶的副作用

红豆薏仁茶有可能会引起拉肚，因为这两种药物都有去湿，帮助排便的作用。如果轻微的拉肚子可以先观察。同时可以减少药量。如果有明显的拉肚子，可以吃黄连素片止泻。同时可以停药。也可以加上山药之类的固肠止泻。平时也要注意饮食，饮食不当也会引起拉肚子。