敲打手三里的作用(敲打足三里有什么反应吗)

更新：2022-12-29 03:15编辑：bebe归类：两性养生人气：0

敲打足三里有什么反应吗

坐月子期间敲打足三里，适当的按摩，可以保养子宫和卵巢，还能紧致脸部的肌肉，可以起到调月经，去斑，去皱以及改善性冷淡，还能调节肌肤过敏的现象，还可以治疗脾胃虚弱，消化不良，腹痛腹泻等，同时产妇要保持心情愉快，不要过度的兴奋和紧张，保证营养充足。

初级足穴保健程序 1、放松（先右脚再左脚）：

（4）先给脚部上油，再双手掌搓、揉脚掌；

（5）转、扳踝关节、揉按解溪穴；

2、右脚：

（1）肾、横结肠、小肠、直肠、输尿管、膀胱（2）肝、升结肠、阑尾、回盲瓣（3）胆（4）食欲中枢（5）胃、胰、十二指肠（6）先用双手掌搓、揉脚掌，再用二~五指关节刮脚掌心；

左脚：

（1）肾、横结肠、小肠、直肠、输尿管、膀胱（2）心、脾、降结肠、乙状结肠（3）食欲中枢（4）胃、胰、十二指肠（5）先用双手掌搓、揉脚掌，再用二~五指关节刮脚掌心；

3、右脚：

（1）大脑、小脑、脑垂体、脑干、前颈部（2）甲状腺（3）额窦（4）眼睛、耳朵、斜方肌、肺、支气管（5）用大拇指从脚心推至脚趾，搓脚掌、揉脚趾；

左脚：

4、右脚：

（1）颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、内尾椎（2）前列腺（子宫）、尿道（3）内跨、内坐骨神经、痔疮穴（4）用掌心推、搓脚掌内侧；

左脚：

（1）颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、内尾椎（2）前列腺（子宫）、尿道（3）内跨、内坐骨神经、痔疮穴（4）用掌心推、搓脚掌内侧；

5、右脚：

（1）肩、肘、膝、外尾椎（2）睾丸（卵巢）

（3）外跨、外坐骨神经、下腹穴（4）用掌心推、搓脚掌外侧；

左脚：

（1）肩、肘、膝、外尾椎（2）睾丸（卵巢）

（6）外跨、外坐骨神经、下腹穴（7）用掌心推、搓脚掌外侧；

6、右脚：

（1）下身淋巴、上身淋巴、上下颌、扁桃腺、颈以上淋巴（2）胸、肋、内耳迷路、肩胛骨、横膈、纵隔、解溪穴（3）用2~5指关节刮摩脚背，或用食指刮摩脚背；

左脚：

7、右脚：

（1）推三阴交穴、按足三里、揉按膝关节、揉委中、揉承山（2）虚握拳敲打足三里（3）揉内外踝、转踝关节、前推脚掌、抖拉下肢；

左脚：

（1）推三阴交穴、按足三里、揉按膝关节、揉委中、揉承山（2）虚握拳敲打足三里（3）揉内外踝、转踝关节、前推脚掌、抖拉下肢；希望可以帮到你

中医的按摩以及艾灸现在广泛应用于临床，因为其绿色，对身体没有危害，容易操作，而且还很容易被人接纳，对于肝脾胃，有很多穴位可以经常按摩，都有一定的好处，比如肝俞，脾俞，胃俞，三阴交，太溪，太冲，足三里，对于穴位的按摩应该坚持，才能达到一定的效果。

大多皮肤出现瘙痒症状是由于湿热或者是燥热而引起的，或者是由于身体免疫力低下而表现出的过敏现象。

所以可以通过补气固表来调理身体，适当的去按摩足三里，合谷穴，风池穴。

还可以使用梅花针对局部进行敲打，敲打完后进行放血也可以有效的缓解。

按摩足三里具有调节免疫、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、祛风除湿、扶正祛邪的功效。特别适合长期站立的人，可以避免下肢静脉曲张。此外，还可以治疗局部的肌肉痉挛、跌打损伤，血脉不通等。每天可以敲打1~2次，每次15~20分钟左右，所以适当的敲打是对身体有好处的。