铁皮枫斗有什么作用适和那些人吃(吃铁皮枫斗的好处)

更新：2022-12-28 21:23编辑：bebe归类：中医养生人气：0

吃铁皮枫斗的好处

铁皮石斛(枫斗)滋阴祛热，有润肺止咳、清热润燥、退烧、清嗓子的作用。铁皮枫斗被列为“中华九大仙草之首”，在古代一般人根本吃不起。现在都是人工培育铁皮石斛，成本很高，所以铁皮枫斗价格比较贵。铁皮枫斗品牌有很多，像胡庆余堂、铁枫、森山、金冠一品、天目山。

胡庆余堂和铁枫是从清朝开始发展铁皮石斛，森山、金冠一品、天目山是近几年发展起来的，口碑都不错，铁枫和金冠一品比较便宜一点，药店里一般都有吧。

铁皮枫斗性微寒，日常一般是泡水、口嚼、炖汤、入酒或者入药，这些食用方法都是可以的。如果要把铁皮枫斗的药效和营养价值发挥到最大，可以把铁皮枫斗放进水里，白开水即可，用大火烧开在慢炖三个小时或以上，等到适合入口的温度就可以饮用了，最好在温热的时候饮用，饮用完后煮过的铁皮枫斗也是可以拿出来吃的。

但是脾胃虚寒的人不适宜食用铁皮枫斗。

经常服用该药则会造成身体素质低下的情况。在临床应用很广泛，其功效和作用很多，具有滋养阴津、补益脾胃、清虚热、强筋壮骨、明亮眼目等功效，常吃能增强人体免疫力。可以将其打成粉后用水直接冲服，也可以用水冲泡服用，磨成粉后有利于其成分的发挥，而且还有利于肠道的吸收。

铁皮枫斗是可以起到益胃生津益肝明目的作用，而且也是可以起到滋阴清热的作用，另外也是可以起到扩张血管，从而促进血液循环的作用，但是它也是属于中药材的一种，所以是不能够擅自的进行使用的，是需要在医生的允许之后才是可以进行使用，但是出现阳虚或者是出现湿热体质者，是不可以用这种物质的。

可以，可以直接用开水清洗后直接嚼食。气微，味淡，略具青草香气；嚼之味淡，初有黏滑感，久之则有浓厚黏滞感。

一般都是将铁皮枫斗和汤料一起放入锅中慢炖，炖到后来枫斗充分泡开。比如排骨，老鸭，之类。铁皮石斛不论怎么炖煮都是一定要嚼着吃下去才行，不论是汤、茶、酒都不能充分泡出营养的哦。

铁皮枫斗一箱能吃2个月左右

铁皮枫斗.放在冰箱，保质期大约1周，干的大约1一2年。一般草本药材保存比较好的话，保质期大约可以保存2年左右

高血压不能吃铁皮枫斗。现在还没有药理学研究的依据证明铁皮枫斗有扩张血管的作用，所以不能吃铁皮枫斗。铁皮枫斗为滋阴药，易润泽生痰。如果高血压患者舌苔较厚，服用此药会加重头晕症状，因此高血压患者不能擅自使用单一中草药，应在医生指导下用药。

小孩子是可以吃的。铁皮枫斗具有养阴润肺，健脾的作用，还可以增强身体的免疫力。如果孩子表面看起来面黄肌瘦、经常咳嗽、体质虚弱就可以吃铁皮枫斗。要注意的是，吃此药的方法、用量、时间等要根据孩子当时的身体状况来确定，并不是食用的越多越好，一定要适量食用才能起到增强免疫力的作用。

铁皮枫斗含铁量高，

铁皮枫斗是由铁皮石斛鲜条加工而成，它是一种名贵的中药材，是多年生草本植物，茎丛生，圆柱型，高10～30厘米，粗3～8毫米，在民间，被誉为“救命仙草”药界的“大熊猫”。在中国上海及浙江等一些沿海城市，特别在港澳台及东南亚地区，已被公认为高端养生品，也是很多危重病人梦寐以求的救命仙草。