怀孕前叶酸的作用吗(怀孕前吃叶酸有用吗)

更新：2022-12-28 20:31编辑：bebe归类：饮食养生人气：71

怀孕前吃叶酸有用吗

在妊娠早期，婴儿的某些组织分化也需要补充叶酸，因此在妊娠早期也需要补充叶酸。但建议孕前3个月或半年开始补充叶酸，有利于预防婴儿神经管畸形。孕期补充叶酸对预防神经管畸形意义不大。但需要注意的是，过量补充叶酸会影响宝宝神经系统的发育，建议孕妇在孕前补充相关营养。

备孕前的三个月以及怀孕的后三个月，这个时候都是需要补充叶酸的，尤其是孕早期，如果缺乏叶酸的话，会直接影响到胎儿神经发育，叶酸缺乏还可能会导致贫血。我吃的是医院给开的德国双心牌孕妇叶酸，后来吃完了自己又去国际妈咪直邮了一些，吃着虽然没有啥感觉，但是宝宝出生以后各项指标都挺正常的，应该是这个的作用的吧

在备孕前三个月左右就建议及时的口服叶酸片，在备孕期间口服叶酸片可以很好的预防，在怀孕后发生胎儿神经管的畸形，一般在确定怀孕后也需要继续口服叶酸片，直到停经的12周左右，除了口服叶酸之外，还需要及时的口服一些多种维生素来提高机体的免疫功能

备孕期间是可以吃叶酸的，建议备孕前三个月到怀孕前三个月之间，每天口服一粒叶酸为好，可以有效的预防胎儿神经管畸形或早产等情况发生。备孕还要多吃新鲜蔬菜水果等食物，增加体育锻炼。增加自身免疫能力。养成良好的生活饮食习惯为好。

叶酸是一种水溶性的维生素，一般怀孕期间只是小剂量的服用，大多是没有明显的副作用，但也有个别人群服用叶酸，可能会出现轻度的胃肠道刺激，可以建议饭后服用，可以减少胃肠道刺激，同时可以在医生的指导下注意饮食，睡眠规律，避免劳累或者是熬夜。

怀孕前三个月以及备孕期间口服叶酸，有利于防止胎儿血管神经发育异常，备孕期间如果没有吃，怀孕期间可以继续服用，在这期间注意加强营养，多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，不要受凉，饮食的口味要清淡，按时的做好孕期检查，观察一下宝宝的发育是否正常，不要熬夜和过于剧烈的运动，不要劳累。

怀孕前补叶酸是好的，一般叶酸是一种水溶性的维生素，大多要求是在怀孕之前三个月就需要补充，以避免怀孕以后出现叶酸缺乏的现象，容易导致胎儿神经管缺陷的发生，由于补充叶酸只是小剂量的服用，大多对于身体来说是没有影响的，因此也是没有明显副作用的。