谁有养生秘方？

养生就是保养生命，遵行天道，顺乎自然就是最大的道——也就是根本大法和最大的秘方。

不闹心、不过劳、不贪欲、不追潮、起居有节、举措有度、平淡安静、没有大悲大喜，没有偏嗜是最佳状态。

想求女人养生方法，就是预防衰老的办法。比如吃什么东西有抗衰老的作用，用什么护肤品之类的，“四物饮”好吗？

要有自信。有自信的女子才会身材挺拔，抬头挺胸，不卑不亢。 好风好水好土才能养出好植物。所以，要把家居环境理好，保持整洁是最基本的。 每天至少做十分钟的舒缓运动（瑜伽、芭蕾、舞蹈都可以）。 每天至少坚持阅读３０分钟。读完后给自己５分钟思考读后感。慢慢的，别人看你的眼睛就会读到内容，而不是空洞和茫然。 希望别人怎么对自己，就去怎么对别人，而且要发自内心。己所不欲，勿施于人。 要有礼貌。永远要保持适度的谦虚（尤其在长辈面前）。“三人行必有我师”，１００项技能，你会９９项，而别人只会一项，你也没有资格去骄傲。 注意在各种场合的礼仪和仪态。坐有坐相，站有站相。