蜂蜜与黑芝麻醋功效和作用(黑芝麻加蜂蜜的功效与作用)

更新：2022-12-28 17:31编辑：bebe归类：心理健康人气：0

黑芝麻加蜂蜜的功效与作用

蜂蜜不只是营养价值很高，而且还有很高的药用价值，不但能够消除疲劳，还能够润肺祛痰以及解酒等。黑芝麻则有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓等功效，用蜂蜜泡黑芝麻有安神、镇静、补脑以及防止便秘和补肾、润肠、美容等多种作用。

黑芝麻与蜂蜜一起冲水服用有滋润五脏，益精血，润肠燥，是对身体很好的一种结合水。其中主要成分的胡麻他的主要功效在于可以让女人容颜保持青春和延长寿命，还能让自己的头发保持乌黑，而因为肝或者肾功能不足引发的头晕，看东西模糊，这些问题在多吃芝麻的情况下都可以得到控制

蜂蜜和黑芝麻一起混合能保持肠道健康防止便秘。蜂蜜水有润肠的作用，黑芝麻功效由补肝肾、益精血、润肠燥等，用于头晕眼花、耳鸣耳聋症状。二者可以一起泡水喝,能润肠通便、治疗便秘。

1.首先,我们准备好黑芝麻。最好是粉末的。2.接下来,准备烧好开水。往杯子里面倒3.放好开水然后就用勺子左右缓缓。4.准备好蜂蜜,把蜂蜜导出来。

芝麻中含有丰富的膳食纤维和油酸，这些物质可以促进消化液的分泌，增加肠胃蠕动次数。蜂蜜中的活性酶也能调节胃酸的分泌，帮助减轻肠胃负担。微量元素、有机酸、氨基酸、矿物质等成分还能租金人体的新陈代谢，促进脂肪的燃烧，帮助排出体内堆积的毒素和垃圾，不仅可以增加排便次数，还有促进减肥的效果。

芝麻丸子里边的蜂蜜如果放多了，请不要担心，因为蜂蜜可以增加芝麻丸子的粘性和甜度，多放的蜂蜜吃了以后也会感觉特别好吃，不会影响芝麻丸子的口感，同时，加多了的蜂蜜使得芝麻丸子更加有营养，吃了以后更加滋补，非常的对人体有用

用料

熟黑芝麻 150克

蜂蜜 60克

黑芝麻蜂蜜丸的做法步骤

步骤 1

将黑芝麻磨成粗粉（我用的榨汁机）

步骤 2

将蜂蜜放入锅中用小火熬成稍稠状

步骤 3

关火将黑芝麻粗粉倒入搅拌稍凉后团成小团

步骤 4

用锡箔纸包好想吃时拿出来吃一个健康有营养

方法/步骤分步阅读

首先，我们准备好黑芝麻。最好是粉末的。

接下来，准备烧好开水。往杯子里面倒

放好开水然后就用勺子左右缓缓。

准备好蜂蜜，把蜂蜜导出来。

如果喜欢甜点可以多加点蜂蜜。

蜂蜜是不可以马上加进去芝麻里面的，因为开水温度过高，要等一下。

大概把温度控制在60多度，然后再加进去蜂蜜。这样是保护好蜂蜜的营养价值。