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海南菜谱家常做法?

更新:2023-03-07 09:17编辑:bebe归类:饮食养生人气:0

一、海南省葱油鸡

食物:文昌市小老母鸡、油、大葱、盐、姜片。

作法:

1、海南粉解决掉残留的毛,清洗控干水份,用盐轻轻地把鸡内外都抹一遍,置放5分鐘进味。

2、鸡放进炒锅中,火灾蒸至木筷能够 轻轻松松越过就可以,我这个蒸了约15分鐘。

3、蒸鸡的另外,把大葱切割成葱段,姜剁末。

4、蒸熟的鸡,嫩嫩好诱惑。

5、把蒸熟的鸡斩件码好,蒸出的老母鸡汤征用哦。

6、锅内入少量油,入葱碎和生姜沫炒成香气。

7、把老母鸡汤倒进,即成香喷喷油葱。

8、最终把油葱淋入黑椒鸡块中既成。

二、清补凉

食物:沙拉酱粉、大枣、菠萝蜜、红芸豆、仙草冻、鸡蛋、莲心、绿豆、老冰糖。

作法:

1、绿豆清洗,大枣,莲心,红芸豆清洗。

2、锅内续水,先把红芸豆,大枣和莲心添加盖上大火烧开转文火煮至8分熟。

3、以后开启添加老冰糖,倒进绿豆再盖上煮至绿豆熟。

4、提前准备沙拉酱粉50克,提前准备菠萝丁,鸡蛋,把仙草冻切割成一小块。

5、用刚煮沸的冲洗成椰浆汁,再把全部食物所有添加进来。

6、放进冷藏室,进行。

三、手造麻糬

食物:粘米粉、白糖、牛乳、玉米粉、无气味食用油、芝麻馅。

作法:

1、备好芝麻馅,以200克白芝麻为例子,白砂糖80克、油40克。白芝麻炒出香味后,待到凉透,添加白砂糖弄成粉末状,加入一些无气味的食用油或动物油、无盐黄油,馅就做。

2、取一美食盆倒进粘米粉、玉米粉、糖、油和牛乳搅拌均匀,成无颗粒的粉浆。盖上外盖,入微波炉加热高火5-7分鐘至彻底烂熟。注:正中间要取下拌和6-8次,刚开始每过1分多种多样搅一次,之后要30秒拌和一次。

3、公布后拿一铁铲或汤勺轻按或辗压两下变成光洁的面糊。

4、待凉透了之后,携带胶皮手套,胶手套上也要抺点油,将面糊搓发展条,分为6-8份,取一份擀开。

5、将芝麻馅料放到正中间。

6、捏合在一起,背面置放。

7、最终裹上熟芝麻。

菜鸟菜谱家常做法?

准备好银耳、玉米粒、冰糖、枸杞子。

2.

提前泡发银耳。

3.

泡发的银耳洗净,入沙煲;加入适量冷水,大火煮开,小火慢炖30分钟。

4.

倒入玉米粒,炖煮10分钟。

5.

加入冰糖,煮5分钟。

6.

加入枸杞子。

7.

炖好的银耳羹盛入碗中,温热食用。

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