黄芪瘦肉汤的作用(枸杞黄芪瘦肉汤有什么功效)
枸杞黄芪瘦肉汤有什么功效
排骨、枸杞和黄芪可以一起炖汤喝，对身体的好处非常多的，尤其对气血不足身体虚弱的人是极好的，可以滋阴补肾。对于经常熬夜睡眠不足质量差的人可以提高免疫力，补充气血增强体质。枸杞和黄芪都是中医常用的补品药材，可以在排骨汤中增加红枣、香菇等食材，味道极好。
黄芪杞子煲瘦肉汤有什么功效
适合：贫血。功效：补血，明目，止血和血，益智健脑。原料：整鸡400克，猪瘦肉200克，枸杞子25克，三七8克。
调料：姜片5克，盐少许。 做法：鸡切去鸡爪，洗净，放入滚水中煮10分钟，捞起洗净，控干水分。猪肉放入滚水中煮5分钟，捞出洗净，切丁。枸杞子洗净。田七洗净，捣碎。汤锅中倒入适量清水煮沸，放入整鸡、猪肉丁、枸杞子、田七、姜片再次煮 开，慢火煲3小时后加盐调味即可。
黄芪炖瘦肉汤
配料：
羊肉200克 、 蒜苗100克、平菇100克、西红柿150克、青豆50克、干黄花菜15克、黑木耳10克、香菜4克、鸡蛋清1只、水淀粉30毫升 、 胡椒粉10克、香醋15毫升、食盐5克、鸡精3克、植物油200毫升、高汤1200毫升
烹饪步骤：
1、干黄花菜和干木耳用温水充分泡发，洗净后沥干水分备用。蒜苗切成3cm 长的小段。西红柿切片。平菇撕细条。香菜切碎，羊肉切片，加入水淀粉1汤匙和蛋清，用手抓匀，
2、中火加热炒锅中的油，将羊肉放入温油中滑一下，先用筷子轻拨，再立即捞出沥干油分，
3、炒锅中留少许底油，中火加热后分别放入蒜苗段、平菇条和西红柿片翻炒，调入盐，
4、在锅内加入高汤，改大火将汤煮沸，再分别放入青豆、黄花菜、木耳和羊肉片，
5、等汤汁再次煮沸，用剩余的水淀粉1汤匙勾薄芡。并调入白胡椒粉、香醋和鸡精。上桌前撒上香菜碎即可。
枸杞黄芪瘦肉汤有什么功效与作用
先准备好食材：黄芪 20克，猪腰200克，红枣10颗，喜欢可多放几颗，桂圆干6颗，枸杞大约一勺。调料：芝麻油，盐，葱花，姜丝。
猪腰把黏膜跟粉色的都去掉多清洗几次，切小条，放一点麻油拌匀，再放点白酒腌30分钟。红枣枸杞黄芪泡一会洗干净，
开始做：锅里放适量芝麻油，放入姜丝炒香，再放入适量水，把红枣枸杞黄芪桂圆干放入等水开后再煮30分钟，放入腌好的猪腰，期间有泡沫的话用勺子捞去泡沫，看猪腰煮的差不多了就ok了，放入适量盐，葱花起锅完成。
枸杞黄芪瘦肉汤有什么功效和作用
用料
花胶 50克
瘦肉 250克
姜片 3片
桂圆肉 10克
枸杞 10粒
玉竹 适量
眉豆 少许
花胶瘦肉汤的做法步骤
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步骤 1
准备好材料：黄花鱼胶 桂圆 枸杞 玉竹 眉豆 瘦肉 姜片
步骤 2
将花胶放进清水里面浸泡一晚上，（如果没有浸泡软就继续浸泡）
步骤 3
待花胶浸泡软后，放进蒸锅里面蒸，这个过程是为了让花胶能发的更大，花胶大不大主要看这一步！
步骤 4
蒸后的花胶，要马上放进冷水里面，这样能保持花胶的营养不被流失
步骤 5
然后用冷水泡发一天左右的时间，直至花胶完全泡发完成
步骤 6
将瘦肉切块
步骤 7
玉竹和眉豆放进清水里面浸泡
步骤 8
烧开一锅水，放进姜片，辟腥，放进瘦肉
步骤 9
在煮汤的过程中会出现漂浮物，我们可以用汤勺把它辟除出来，这是血水会导致尿酸过多，这一步骤不能省略
步骤 10
将浸泡好的玉竹和眉豆依次放进汤里面，随后加上桂圆，盖上盖子，煮20分钟
步骤 11
掀开盖子，将浸泡完成的花胶放进汤里面，盖上盖子，煮半小时
步骤 12
在临出锅前的10分钟加入枸杞进去，这样美味又营养的花胶汤就出炉了~
瘦肉煲黄芪有什么功效
【材料】
猪横脷、鸡骨草、蜜枣
姜片（猪横脷飞水时用到，煲汤时不需要放）
【制作步骤】
▼1．处理食材：将猪横脷去掉肥脂，洗净切成大块；鸡骨草需预先浸泡1小时左右，洗净泥沙备用；蜜枣剪开两半，去掉枣核。
▼2．猪横脷先飞水：汤锅里放入猪横脷块+2块姜片，加入适量的凉水，煮至水开后，再滚约1分钟左右，捞出洗净表面浮沫备用。
▼3．开始煲汤：汤锅里放入所有材料，再放适量的清水，多少个人喝就放多少碗水，另再加1碗水作损耗，大火烧开后，转小火煲大约1~1.5小时。
▼4．调味处理：时间到，放点盐调味即可饮用
黄芪枸杞红枣瘦肉汤的功效
用料:排骨一斤，黄芪20克，红枣2-4颗，枸杞10克，姜片适量，炖排骨调料适量。
步骤
第一步，将排骨洗净，切块，黄芪、红枣洗净准备。
第二步，将准备好的排骨放入锅中，并将准备好的黄芪、红枣、枸杞一同放入锅中，加入调料。
第三步，慢炖排骨，慢炖有助于黄芪红枣枸杞的营养成分充分炖出，味道才更好。
第四步，排骨炖好后依个人口味加适量香菜、葱等使味道更鲜美。