什么汤有抗疲劳的作用(喝什么汤抗疲劳)

喝什么汤抗疲劳

巴戟杜仲煲猪尾（或砂骨）汤 此汤壮腰补肾，强身健体，抗疲劳，提精神。巴戟100g 杜仲100g 猪尾一条（或砂骨)400g 花生150g 山萸肉50g 覆盆子50g试下吧 炖多几次 不要急 欲速则不达。

喝什么汤抗疲劳效果最好

像你这种情况就是典型的中气不足的情况，气短不爱说话，比较疲惫，你可以看看自己是否有口渴低热的情况出现，如果有那就是了，这个后爱黄芽汤主要是补中气，健脾胃，帮助扶正阳气，蛮适合你的哦

喝什么汤抗疲劳最好

红枣和阿胶都有补血养血的食用功效，这道汤还有滋阴润燥、美白养颜、抗衰老、抗疲劳、提高免疫力的食疗作用。

用料

阿胶

一块

红枣

5-6颗(要去核)

枸杞

5

鸡胸肉(要去骨去皮)

看人数放

盐

适量

步骤 1

倒入适量的水，把一个红枣破开，去掉核，接着把鸡胸肉洗干净放进去，再放5g枸杞，放之前要先过水。

步骤 2

接着盖上盖子，在炖盅外壳放适量水，接着再把外壳盖子盖上。

步骤 3

按炖盅的营养炖，按完就按时间，一般都是2-3小时。每个不同的炖盅时间设置不一样。根据炖盅来操作。

步骤 4

差不多好了就倒一些盐进去，然后搅拌一下就可以了。不必放太多。

步骤 5

红枣枸杞阿胶炖鸡肉就这样出来了。?

小贴士

不要太心急，一步一步慢慢来，炖的时间虽然比较长，但是顿出来的口感会很好。耐心点等待吧。

抗疲劳喝什么汤好

提神汤以其说提神，不如说醒神。疲劳、酒后、身体弱或易疲倦的人群，不适宜马上吃得很饱，更要少吃难消化的食物，要先喝些提神、安神的汤，或碳水化合物，使体力、精神得到最快的恢复。

现代人的快节奏和快速的提神要求（如开车犯困、加班疲惫、学习精神不佳等）需要有更快更方便的产品。这里推荐的一种高科技的提神醒脑贴剂（如“冰激提神醒脑贴” ），犯困时或疲劳时，取出一贴，往额头或颈后一贴，立即有提神醒脑功效，还能持续四小时以上，脑袋的难受感也很快消失，安全方便，开车、工作、学习易疲劳或犯困的人士可常备使用。

疲劳喝什么汤好

巴戟杜仲煲猪尾（或砂骨）汤 此汤壮腰补肾，强身健体，抗疲劳，提精神。巴戟100g 杜仲100g 猪尾一条（或砂骨)400g 花生150g 山萸肉50g 覆盆子50g试下吧 炖多几次 不要急 欲速则不达