睡眠面膜敷多久效果最好？

主要是看你的睡眠面膜买的是哪一种类型的，如果是免洗的话，可以在敷完之后直接睡觉，然后等到第二天早上的时候清洗干净 如果是正常的睡眠面膜的话呢，一般在30分钟左右后把它洗掉 不应该敷过于长时间，对于肌肤来说可能会导致营养过剩， 增加肌肤吸收的负担

一般在15分钟左右就可以了，时间不适合太久

ello晚安面膜可以天天用吗？

不可以。晚安面膜也叫做睡眠面膜，是一种敷在脸上第2天进行清洗的面膜，经过一晚上的滋润，皮肤会在第2天变得光滑富有弹性，这种面膜营养性很高，不建议天天使用。晚安面膜的营养成分很多，可以在睡眠的时候为面部皮肤保充营养，从它的特征来看，这种面膜不适合每天敷，一边每周敷三次左右更好，这样不仅能给肌肤提供充足的营养，也不会使面部营养过剩，增加皮肤负担。

如果你是干性皮肤在夏天可以天天都是用晚安面膜，可以使肌肤保持水润保湿，如果是油性肌肤就不能天天是用晚安面膜，否则会堵塞毛孔容易长痘痘，所以还是要看自己的肌肤性质来选择面膜，可以一个星期用两到三次面膜，保养了自己的肌肤！

睡眠面膜可以天天晚上涂吗？

睡眠面膜不可以天天晚上涂

睡眠面膜与水洗面膜是一样的，都属于周期性护理，因此并不适合每天使用。若要每天坚持使用，很容易造成肌肤营养过剩，给皮肤造成不必要的负担，就算是产品的说明书上写着可替代晚霜，也不代表它可取代晚霜。

一般来说，睡眠面膜只需要每周使用2-3次即可，若是想给肌肤做个短期修复，可以持续使用。但是急救护理修复的时间，疗程应在7天以内，不建议裸敷。在清洁完脸部之后，不应该直接敷上睡眠面膜，要先做日常保养，如爽肤水、乳液、面霜，做完再敷上睡眠面膜，才能让肌肤真正达到水嫩的状态

目前市面上，很多睡眠面膜说明书上，都写的是每晚睡前洗净脸涂抹。但是睡眠面膜也含有许多伤害皮肤的化学物质，睡眠面膜不宜天天用。

所以最好不要每天都涂上一层入睡，两天做一次较好。如果天天使用睡眠面膜，很容易造成"营养过剩"，甚至会长出脂肪粒。

肌肤的自我修护力也会下降。如果白天有做面膜，睡眠面膜一周两次就可以了。

敷睡眠面膜前后的正确步骤？

1.首先进行最基本的清洁皮肤，然后按照平时的习惯，抹上水，精华，乳液，面霜。睡眠面膜是不建议裸敷的。

2.擦完护肤品然后就用手掌心微微按摩脸部，促进皮肤吸收。

3.然后涂上睡眠面膜，注意不要涂眼睛，面膜不能涂眼睛，然后从下到上，轻柔涂抹，轻轻按摩打圈，促进吸收，顺便上提肌肤。

4.涂完后，等待15到20分钟，面膜变干，形成一层膜后再去睡觉，这时候你可以做些其他的事，听听歌聊聊天什么的。

1.首先选择温水洁面，然后用洁面乳揉搓，彻底清洁脸上的油脂和灰尘。

2.然后做基础护肤，拍爽肤水和水乳类产品，同时也做基础按摩，让皮肤更好的吸收护肤品的营养。

3.面部基础护肤完成后，可将睡眠面膜均匀涂抹于面部和颈部，不宜涂抹于眼周。基本上吸收半个小时就可以直接睡觉了。

4.第二天醒来的时候可以洗掉脸上的睡眠面膜，然后可以用水霜保护皮肤。