苹果香蕉冰糖水的功效与作用(苹果香蕉冰糖水的功效与作用是什么)

苹果香蕉冰糖水的功效与作用是什么

原料：香蕉2只、冰糖适量。制作方法：

1.将香蕉剥去皮，香蕉肉的两端有结者请去掉，每个香蕉切成3段，备用。

2.把陈皮用温水浸泡，再用清水洗净，切成丝状，备用。

3.将陈皮放入砂煲内，加清水适量，用旺火煲至水开，放入香蕉再煲沸，改用文火煲15分钟，加入冰糖，煲至冰糖溶化即成。香蕉冰糖汤的作用：润肠通便，润肺止咳，燥热之咳嗽，咽干口噪，或热病后烦渴欲饮；或习惯性便秘等。

香蕉与冰糖的功效与作用及食用方法

主料1人份

香蕉8个

冰糖80克

辅料

陈皮2小片

步骤1

将香蕉剥去皮，香蕉肉的两端有结者请去掉，每个香蕉切成3段，备用

步骤2

把陈皮用温水浸泡，再用清水洗净，切成丝状，备用

步骤3

将陈皮放入砂煲内，加清水适量，用旺火煲至水开，放入香蕉再煲沸，改用文火煲15分钟，加入冰糖，煲至冰糖溶化即成

烹饪技巧

此汤有润肠通便，润肺止咳的作用。适用于大便燥结，便硬难排及燥热咳嗽等症，对产后便秘也有一定疗效

苹果香蕉红糖水的作用和功效

这是一种保健食品，主要具有改善胃肠功能、润肠通便、美容祛斑的保健功能。一般适合便秘人群和脸上有斑的人食用。日常生活中，一般也可以通过饮食来改善的，多吃一些新鲜的蔬菜蔬果，比如青菜、芹菜、土豆、苹果、香蕉、葡萄等，也可以喝一些酸奶，有利于增加肠胃蠕动，排出毒素。

香蕉冰糖水的功效与作用点

1把香蕉去皮，用刀切成0.5厘米厚的小块，再把冰糖备好。

2把准备好的香蕉块和冰糖放入一个瓷碗里。

3再给碗里加入纯净水，纯净水的量要没过香蕉和冰糖约2厘米高的位置为好。

4取一蒸锅，加入半锅清水，放上笼屉，把香蕉碗放在笼屉上。

5大火把水烧开，再调成中火，隔水蒸上20分钟，把香蕉蒸熟，冰糖化开即可。

苹果香蕉煮糖水喝有什么好处

可以一起榨汁。苹果?含维生素，香蕉润肠。花生含有软磷旨。一块榨汁起到消化的作用。

苹果香蕉炖冰糖功效与作用

香蕉煮冰糖作用广泛，能健脾开胃，润肠通便，止痛。它能改善脾胃虚弱者，调节便秘，改善胃脘痛。从营养角度来看，香蕉煮冰糖富含钾离子、碳水化合物和纤维素，不仅能稳定心脏射血能力，改善心悸症状，还能加速体内废物的代谢，治疗便秘，对低血糖有调节作用。

苹果香蕉冰糖水的功效与作用是什么呢

用料 苹果 50克 梨 50克 香蕉 50克 桔子 50克 冰糖 水淀粉 水果糖水的做法 将四种水果去皮，去核，切成小丁备用 锅中加入适量水，先放入苹果和梨丁煮5分钟 再加入香蕉片和桔子瓣略煮 再加入冰糖煮至融化 最后加入水淀粉熬成浓汁，盛入碗中即可食用 小贴士 1、香蕉煮的时间久会变成糊状，如果喜欢汤汁清澈的，可以最后再放香蕉片稍煮片刻。

苹果香蕉冰糖水的功效与作用是什么呀

香蕉炖冰糖要放水，做法如下： 一、原料 香蕉5只，冰糖15克，陈皮1片、清水250克 二、做法 1、香蕉剥皮，切3段。

2、陈皮浸软，去白。3、把香蕉、陈皮放入锅内。4、加清水适量，文火煮沸15分钟。5、15分钟后加冰糖，煮沸至糖溶即成。

香蕉与冰糖功效与作用

香蕉和冰糖炖越久越好，不是，炖时间长了就成香蕉泥了，就不好吃了。

香蕉苹果冰糖煮水的功效与作用

可以的，没有问题香蕉糯米粥原料：糯米100克，香蕉2根，冰糖2块，清水适量。香蕉糯米粥的做法1．将香蕉剥去外皮，切成小丁；冰糖打成碎末；糯米淘洗干净，用清水浸泡2小时，沥水待用。

2．汤锅上火，添入适量清水烧开，下入糯米。待再次烧开后，转小火煮成稀粥，加入香蕉和冰糖，续煮10分钟，即可食用。苹果糯米盏原料：苹果1个、糯米两小把、陈皮、冰糖适量。

做法：

1、苹果洗净，从中间切成两半。

2、把苹果核去掉，从中间挖一个洞，但不要挖的太深。

3、把糯米放到苹果的当中，要填满（泡一小时的糯米）。

4、泡好的陈皮切成细丝。

5、陈皮丝放到糯米上。

6、冰糖放到陈皮上面。

7、放锅上开始蒸。

8、蒸30分钟就可以了。【温馨提示】1、苹果最好不要削皮，最有营养价值的果胶在苹果皮中。

2、苹果特有的香味有舒缓压力和促进睡眠的作用。

3、糯米至少要泡一小时，不然蒸的时候不容易蒸熟。