面膜为什么不能天天敷？

简单来说，面膜的最主要成分是水，一贴面膜的含水量在90%左右。如果我们每天敷面膜15-20分钟的话，很容易导致皮肤过度水合。

一、过度水合

什么是过度水合呢？一般成人表皮角质层的含水量大约在10%-20%之间。婴幼儿的皮肤特别水嫩是因为他们的角质层含水量约30%。18岁时，我们角质层的含水量约20%左右。这个阶段呢，皮肤很亮很有弹性。盛世美貌都是这个阶段啦。但是随着年龄的增长，我们皮肤角质层的含水量也在下降。如果我们通过面膜补水让角质层含水量达到30%，那就是让皮肤过度水合。

二、皮肤过度水合会导致角质层细胞过早脱落。

1、皮肤最外层的角化细胞和细胞之间是扁平，非常质密，中间是通过桥粒连接在一起，含水量过高，细胞就会变得圆润，细胞和细胞之间的桥粒会翘起没有粘合性。每个细胞之间充斥的脂类会导致角质层过早脱落。角质层细胞脱落会让我们丧失最外层的屏障保护，皮肤干燥起皮，出现干性细纹，光损害增加，胶原蛋白流失等。

2、皮肤过度水合还会导致皮脂腺管堵塞，然后让皮肤长痘。因为皮肤过度水合后，皮脂腺管周围的细胞就会肿胀，变胖了，占用了更多的空间，正常分泌的皮脂腺就会被堵住，从而导致痤疮。

3、皮肤过度水合可能会导致我们的皮肤更干燥。因为我们的人体皮肤是有双向调节功能的。细胞过度水合就会从导致我们从真皮层向上输送水分的功能得到抑制，一旦不每天敷面膜，我们的皮肤就可能会感觉更加干燥。

所以，一周敷两到三次面膜就可以了，两次补水面膜，一次滋养修复面膜就足够了。当然敷完面膜最好洗一下，然后做好后续的护肤，水乳精华来帮助皮肤保湿，抵御光老化。