银耳莲子百合红枣枸杞桃胶汤的功效与作用(桃胶百合莲子银耳红枣枸杞可以一起煮吗)

桃胶百合莲子银耳红枣枸杞可以一起煮吗

1.【红枣莲子炖木瓜】

食材：红枣3-4颗，莲子100克，木瓜半个，冰糖20克。

做法：1.莲子去掉莲子心。

2.木瓜削皮后，切成块。

3.红枣洗净，放入炖盅内，加入莲子和木瓜以及冰糖，加入清水盖过食材，隔水炖40分钟。

2.【杏仁露】

食材：南杏仁200克，北杏仁30克，糯米20克，冰糖适量。

做法：1.南北杏仁洗干净，与糯米一起浸泡一会。

2.食材放入破壁机或料理机中，加入清水500克，搅打成细腻的杏仁露即可。

百合莲子银耳桃胶一起煲的作用

桃胶皂角米炖银耳的功效：桃胶、皂角米、银耳这三种物质里含有大量的胶原蛋白，胶原蛋白能够增加皮肤中胶原蛋白的含量，可以使皮肤更加光滑，桃胶有活血益气的作用，银耳有滋阴润燥的作用，皂角米有养心安神的功效，搭配使用可以有很好的滋阴养颜效果。

桃胶可以和银耳莲子一起煮吗

步骤1

25克木莲籽装入干净棉布袋或者全新丝袜中，放入准备好的凉开水中浸泡5-10分钟

步骤 2

洗净双手，开始在水中进行揉搓洗浆（时间控制在4-5分钟内）时间到开袋加入1克野藕粉（此为天然植物凝固剂），继续揉搓30-60秒，最后把浆液过滤一次，可以减少成品的气泡。常温静置3-5小时即可凝固。

步骤 3

略微泛黄（天然的就是如此哦，超市里的粉泡的才会全透明）放入冰箱冷藏。吃的时候，盛碗浇上红糖浆（红糖：水2:1熬制）放上喜欢的水果即可。以上是3-4人份，每人可以盛一饭碗的量，尽快吃完，不然放长了会出水。

莲子银耳红枣百合桃胶可以一起熬吗?

用料

桃胶

 15～20颗看桃胶大小黄冰糖 一两颗牛奶 一袋红枣 随意枸杞 随意银耳 随意雪燕 一小块自己喜欢的水果 若干自己喜欢的坚果 若干

桃胶炖的做法步骤

这个是我准备一周量的桃胶，桃胶一般杂质较多 需要多加水多换水 多吃清理 同时可以泡上自己喜欢的搭配 皂米银耳提前两小时 即可 ，雪燕需要和桃胶一起跑 分碗泡

泡发时间越长越好 5～24小时 看气温哈 泡发好了冷水下锅 大火煮开 小火熬 三个小时左右 煮出胶质 注意 除了多加水 和桃胶 别的什么都不加 别的不加 不加

煮好的桃胶 放凉 凉透了 按照自己食量 分成N份 放入密封罐里面 放入冰箱 这就是一周的纯桃胶了 密封冷藏保存 可以放一周 无水无油的密封瓶里

准备两个炖盅 每个盅里倒入一百毫升左右的牛奶 加入适量黄冰糖 然后加入桃胶 装满或者一半 按照自己食量来 建议一次炖两份 蒸锅加水 小火蒸半小时 一盅放温了吃掉 另一盅放凉 加上保鲜膜 盖盖子放入冰箱冷藏 第二天中午 干掉 绝对的消暑利器

百合可以跟银耳枸杞桃胶红枣一起煮吗

用料

银耳 半朵

百合 少许

莲子 少许

红枣 10颗

枸杞 少许

黄冰糖 少许

超营养健康的银耳莲子红枣百合枸杞羹的做法步骤

步骤 1

先准备好食材 银耳建议买小的，小的更容易出胶，更软糯，半朵就可以煮出两大汤碗 其他食材放多少看个人喜好

步骤 2

银耳莲子用温度较高的温水泡 红枣和百合用冷水泡 泡个半个小时就差不多了

步骤 3

银耳，莲子，红枣，百合清洗两遍后一起放进去煮，煮一个小时就可以 我是直接用的养生壶，真是超好用，功能很多，烧水、煮粥、煮蛋都可以

步骤 4

等还剩十几二十分钟快好的时候放入黄冰糖，放多放少看个人口味

步骤 5

枸杞凉水冲一下，熟了之后放进去，因为枸杞热水泡一下就好了，不用提前放进去煮 满满的一大壶真是超满足 我是晚上睡前煮好，第二天早上和晚上喝，早餐和晚饭一起解决

桃胶银耳红枣枸杞莲子可以一起煲吗?

食材:银耳1朵，桃胶几颗，莲子1小把，红枣10颗，冰糖10克。

首先把桃胶、皂角米、雪燕分别用冷水泡发10—12小时，天气热的话建议放入冰箱冷藏泡发。然后把泡发好的桃胶、雪燕去掉杂质，冲洗干净。在炖盅内加入桃胶、皂角米和红枣。在养生壶内加入1000—1200毫升的水，按启动键，炖煮半个小时到一个小时为宜。最后在出锅十分钟前加入冰糖与雪燕，搅拌一下，炖至结束即可关闭电源。

银耳莲子百合枸杞红枣能和阿胶熬制吗?

主料3人份

银耳1朵

赤小豆30克薏米30克 糯米20克百合50克

辅料

冰糖2粒

阿胶枣12粒莲子12粒 枸杞20粒水900毫升

步骤1

准备食材

步骤2

红豆、薏米事先浸泡过夜，百合、银耳泡发好

步骤3

全部食材洗净

步骤4

放水

步骤5

放冰糖，启动菜单5，煮粥，时间1:30分钟

步骤6

煮好的粥很爽滑浓稠

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烹饪技巧

百合应该后面点放